Найти абсолютно здорового человека в наши дни затруднительно. У одного регулярно болит спина, у другого - голова, третьего мучает бессонница, а у четвертого ухудшается зрение. Разумеется, данные симптомы могут свидетельствовать о самых разных заболеваниях, но нередко для избавления от них достаточно приобрести правильные постельные принадлежности. Один из самых удобных аксессуаров для сна - валик-подушка. Как выбрать эту принадлежность и можно ли сшить ее своими руками?

Почему подушка-валик лучше классической?

Качественный отдых во время ночного сна очень важен для организма человека. Это время для отдыха всех органов и систем нашего тела. Как часто вам удается проснуться утром полностью восстановленным и бодрым? Если это большая редкость, имеет смысл задуматься о приобретении ортопедических постельных принадлежностей. Одно из современных решений для комфортного сна - подушка-валик. Это изделие цилиндрической формы, с упругим или достаточно жестким наполнителем. Классическая подушка предполагает расположение всей головы спящего на своей поверхности. Валик же подкладывается под шею лежащего человека и позволяет позвоночнику принять правильное положение. Для большего комфорта можно использовать две такие подушки, располагая одну из них под поясницей.

и применение в наши дни

Считается, что изначально цилиндрические аксессуары для сна были придуманы в Древнем Китае и Японии. Популярна версия их создания, согласно которой на таких изделиях первоначально спали женщины, одевающиеся по национальной моде и носящие красивые прически с начесами и обилием украшений не один день. Соответственно, валик-подушка позволял не испортить укладку во время сна. Помимо этого правильная поддержка помогала сохранить здоровую и красивую шею даже при регулярных серьезных нагрузках в виде веса объемных причесок. Сегодня валики используют не только для сна, но и в декоре. Очень популярны такие подушки для украшения диванов и кресел в гостиных и других комнатах отдыха.

Как сшить своими руками: простая схема

Изготовить подобную подушку совсем нетрудно самостоятельно, даже не обладая какими-то особыми навыками. Все, что вам понадобится, - прямоугольник ткани достаточного размера и два декоративных украшения. Это могут быть кисточки или крупные бусины. Для удобства использования следует отдельно сшить нижний чехол для наполнителя изделия и внешнюю снабдив ее застежками. Простая схема изготовления этого аксессуара предполагает сшивание прямоугольника по длинной стороне с оставлением припусков по бокам. Внимание: застежку так же удобней сделать на молнии или пуговицах по длине изделия. Как только вы справитесь с этой задачей, можно переходить к сборке боковых частей. Обработайте край ткани и осторожно стяните концы по направлению к центру. При этом должны получиться аккуратные сборки. Вот и все, у вас получилась подушка-валик. Своими руками вы смогли сделать полезный аксессуар для сна и оригинальный предмет декора. Осталось поместить в нижний чехол выбранный наполнитель и надеть на него верхний. По бокам наволочки можно пришить декоративные кисточки или другие украшения.

Подушка-валик своими руками: шьем вариант с боковинами

Более сложная выкройка цилиндрического аксессуара для сна предполагает раскрой двух дополнительных элементов. Вырежьте помимо крупного прямоугольника два подходящих по размеру круга. Это и будут боковые части. Сшивайте подушку по предыдущей инструкции. Сначала соедините длинные стороны прямоугольника друг с другом, а затем вшейте круги в отверстия по бокам. Такая валик-подушка может быть выполнена из ткани, повторяющей другой текстиль в комнате, например шторы или покрывало. Оригинальный вариант декора - сшить длинную часть аксессуара из нескольких отдельных полос разных тканей. Также вы можете дополнительно декорировать изделие тесьмой или какими-то яркими элементами.

в магазине?

Подбор аксессуаров для сна должен выполняться индивидуально, с учетом особенностей строения вашего тела. Можно заранее замерить расстояние от нижней челюсти до плеча или же искать подушку путем примерки в магазине. Второй вариант считается наиболее надежным, так как помимо размера изделия большое значение имеют характеристики его наполнителя. Попробуйте полежать на нескольких разных подушках и выбирайте ту, которая кажется наиболее удобной. Аналогичным образом следует выбирать и аксессуары для спины. Будьте готовы к тому, что валик-подушка при первых использованиях вряд ли покажется удобней традиционной пуховой. Однако со временем ваши позвонки займут верное положение.

Наполнители и чехлы

Большой популярностью пользуются подушки-валики, наполненные гречневой шелухой. Это недорогой и полностью натуральный наполнитель. Другой эковариант для постельных аксессуаров - травы. Такие подушки не только приятны на ощупь и создают эффект микромассажа, но и наполняют воздух приятным ароматом, благотворно воздействующим на организм спящего. Популярны и синтетические наполнители, в частности полиуретановая пена и латекс. Если подушка-валик под шею будет использоваться преимущественно в спальне, вам понадобится практичная наволочка из натуральной ткани, приятная на ощупь. Для декоративных аксессуаров чехлы могут изготавливаться из любых материалов, но желательно, чтоб они также легко снимались при необходимости.

Внимание: если у вас имеются серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата, имеет смысл попросить оказать помощь в подборе подушки наблюдающего врача. Правильный выбор принадлежностей для сна способен оказать значительный терапевтический эффект при многих патологиях и ускорить улучшение состояние пациента. Достойный пример лечебных изделий - это изделие способно подстраиваться под индивидуальные параметры тела своего хозяина и обеспечивать качественную поддержку его позвоночника. Пользоваться данным аксессуаром можно и без особых медицинских показаний.

Как ее только не называют! И подушка-валик под шею, и автомобильная подушка, и ортопедическая … В любом случае — функция у нее только одна — такая штучка отлично помогает нести наш «груз» на плечах. А именно — держать голову, когда для этого нет подходящих условий.

Например, при длительной поездке , самолете, автобусе, такое ортопедическое изделие поможет спокойно уснуть. Ведь, согласитесь, неудобно же, когда ваша голова сваливается на плечо соседа?

Но это изделие можно использовать даже дома, если вы решили подремать в кресле, например.

А еще это отличный подарок, как показывает опыт. Такую вещь сам себе вряд ли купишь, а тут получаешь такой милый и приятный презент! Вдвойне приятно, если кто-то сошьет специально для вас подушку под шею своими руками. Если речь, конечно, не идет о надувном варианте (такие тоже бывают).

Самая обычная форма подобной помощницы для здоровья — это форма подковы . Однако, она уже успела надоесть большинству любителей путешествовать. Да и в подарок приятнее получить нечто оригинальное, яркое, юморное. Что ни говори но креативный аксессуар мало кто из нас может себе позволить в обычной жизни. Но вот использовать такую милую вещицу для вполне практических целей как раз можно, даже если это забавная зверушка из ткани и ваты.

Выкройка подушки под шею

Сегодня мы с вами попробуем дать ответ на вопрос, как сшить подушку-валик для шеи. А поможет нам в этом блог мастерицы www.waseigenes.com. Она сшила всем своим домочадцам подушку-кость своими руками. Вернее подушку в форме кости .

Читайте также по теме:

Конечно, автор усложнила себе задачу тем, что выполнила изделие в лоскутной технике — из множества разноцветных кусочков ткани. Но нам ведь не обязательно четко следовать инструкции? Мы можем обойтись и одним, и двумя цветами..

Желательно все же шить такую полезную вещь из натуральных материалов — льна, ситца. А наполнять тем, что хорошо стирается и сушится — халлофайбером, к примеру. Тогда вы можете сколько угодно эксплуатировать изделие, не боясь его быстрой порчи.

Итак, выкройку подушки-косточки вы без труда сможете сделать сами. Если нет, вот вам рисунок. Увеличьте до нужного размера, распечатайте, перенесите на ткань.

Дорожная подушка своими руками

Как уже говорилось, еще до вырезания выкройки, мастерица сделала из кусочков ткани цельное полотно, а уже потом кроила из материи изделие.

Для каждой подушечки берется три(!) детали выкройки . Так мы создадим необходимый нам объем. Сшиваем эти части, не забывая оставить маленькую дырочку для набивки.

Выворачиваем, набиваем и аккуратно зашиваем «пробоину». Набивать желательно туго — ваша шея потом скажет вам «спасибо».

Вот такие яркие косточки у нас должны получиться. Как видите, они отлично помогают деткам автора заниматься любимым делом — чтением интересных книжек.

Здоровый сон, как известно, является залогом хорошего самочувствия и настроения. Ортопедическая подушка своими руками станет отличным решением для тех, кто имеет проблемы с позвоночником и даже абсолютно здоровых людей, желающих улучшить качество сна.

Как выбрать форму и размеры подушки

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе – незаменимый атрибут, который поможет снизить интенсивность проявлений болезни и обеспечить эффективную профилактику ее обострений. Если вы пока не готовы приобрести готовое изделие от известных производителей, его совсем не сложно сшить самостоятельно.

Прежде чем приступить к пошиву, стоит обратить внимание на несколько важных нюансов:

• чтобы правильно определить высоту изделия, нужно измерить точное расстояние от плечевого сустава до шеи;
• если вы предпочитаете спать на спине, подушку стоит выбрать низкую и жесткую;
• для сна на животе наиболее комфортны невысокие мягкие изделия;
• подушка должна быть тем ниже, чем плотнее и тверже матрас.

В идеале ортопедическую подушку своими руками следует шить из натуральных, безопасных материалов. Это касается и чехла изделия, и его наполнителя. Валики следует делать подходящими по размеру, такими, что обеспечить анатомически правильное положение шейного отдела.

Необходимые материалы

Сшить ортопедическую подушку своими руками совсем несложно даже при отсутствии профессиональных навыков в швейном деле. Мы рекомендуем изготовить двустороннее изделие, у которого с одной стороны будет расположен валик большего размера, а с другой – меньшего. Такая модель получится универсальным и может использоваться людьми разных возрастов и телосложения.

Для работы потребуется:

• выкройка – ее делают на бумаге по шаблону. Нам потребуется шаблон для каждой из сторон подушки. Если проявить фантазию и поэкспериментировать с материалами различных расцветок, можно изготовить довольно оригинальную модель;
• два отреза натуральной, лучше хлопчатобумажной ткани размером 50х50 см для съемной наволочки;
• два отреза синтетического материала для самой подушки. Для ее пошива желательно выбрать ткань с водоотталкивающими свойствами;
• наполнитель – холлофайбер или иной материал. Стоит отметить, что сегодня все большую популярность в изготовлении ортопедических изделий приобретает гречневая лузга;
• молния 25 см;
• лента 30 см;
• портновские ножницы, нитки;
• швейная машинка.

Чтобы определиться с фасоном изделия, можно посмотреть готовые модели в интернете и магазинах. Еще лучше в одном из магазинов протестировать подушки, чтобы понять, какая форма окажется для вас наиболее комфортной.

Пошив изделия

Итак, выбрав фасон будущей подушки и изготовив выкройку, можно приступать непосредственно к пошиву:

• перенесите выкройку на ткань;
• выкраивая материал, не забывайте оставлять припуски для швов;
• сделайте насечки в местах соединения деталей, приложите их лицевой стороной друг к другу и сшейте, оставив с обеих сторон место для набивки большого и маленького валика. В шов можно втачить ленту и молнию для удобства;
• теперь конструкцию необходимо ввернуть и заполнить выбранным наполнителем, оставшееся отверстие зашить.

Готовая подушка станет отличным дополнением к матрасу сделанному своими руками .

Важно! Если после сна на подушке вы чувствуете недомогание, возможно, стоит подкорректировать объем наполнителя или заменить его на другой.

Как сделать дорожную подушку для шеи

Долгие переезды часто бывают очень утомительными и даже изматывающими. Заснуть в дороге толком не удается, а если и получится, то, скорее всего после пробуждения вы будете чувствовать разбитость, боль в шее. В таких ситуациях помогает использование специальных анатомических подушек.

Если вы часто путешествуете, в автомобиле и в самолете очень удобно пользоваться ортопедической подушкой для шеи , выполненной в форме подковы. Изготовить ее самостоятельно еще проще, чем подушку для сна. Для этого следует выбрать натуральную ткань любой расцветки и наполнитель. Чаще всего используется холлофайбер или поролон.

Бумажную выкройку аккуратно переводим на сложенную вдвое ткань, вырезаем с припусками на швы, сшиваем края, оставляем отверстие, через которое изделие можно будет вывернуть и набить. В завершении работ зашиваем отверстие. Подушка для путешествий готова.

Собственноручно изготовленная ортопедическая подушка прослужит максимально долго, если грамотно ухаживать за ней. Стирать изделие можно только щадящими средствами при оптимальном температурном режиме – 30 градусов. Съемная наволочка убережет его от преждевременного износа и загрязнений. Если в качестве наполнителя была использована гречневая лузга, стирать подушку нельзя.

Сшитая своими руками подушка, при правильном использовании , по своим ортопедическим свойствам не уступит салонным изделиям, но обойдется гораздо дешевле.

Еще в древние времена человек всегда пытался подложить себе что-либо под голову. Конечно же, мягче всего на свете – рука. Поэтому, какой бы хорошей не была подушка под голову, удобнее всего подложить сложенные ладони. Но время не стоит на месте, и человек нашел оптимальный вариант. Это . Можно ли изготовить ее своими руками, давайте поговорим об этом. Но сначала выясним, что в них особенного.

Особенности ортопедических подушек

Крупные перьевые подушки, популярные в давние времена, все больше уходят на второй план, и их место занимают современные ортопедические изделия. Они имеют множество преимуществ:

1. Помогают во время сна разгрузить позвоночник.
2. Благодаря правильному положению тела улучшается кровоснабжение головного мозга.
3. Снижают болевые ощущения и улучшают состояние здоровья людей, страдающих остеохондрозом.
4. Имея гипоаллергенный наполнитель, исключают проявления аллергии у тех, кто склонен к этому заболеванию.
5. Являются вместе с ортопедическим матрасом отличным профилактическим средством.

Все эти качества способствуют полноценному отдыху. И как результат – хорошее самочувствие на протяжении всего дня.

Следует также учитывать, что ортоподушки отличаются друг от друга:

• формой;
• наполнителем;
• материалом;
• размерами;
• высотой.

Стоимость таких изделий будет зависеть от всех этих показателей. И колеблется она от 1000 до 5000 рублей.

Должна подбираться индивидуально.

Если же вы не имеете этой суммы, то всегда есть возможность сделать своими руками такую подушку в домашних условиях.

Что необходимо учитывать

Прежде чем приступить к изготовлению подушки, необходимо выяснить некоторые моменты, а именно, какой она должна быть, чтобы отдых на ней был максимально комфортным:

• высота ее должна быть прямо пропорциональна ширине плеч (точнее расстоянию от шейного отдела до плечевого сустава);
• для тех, кто любит отдыхать на спине, она должна быть невысокой и жесткой;
• для любителей спать на животе подойдет невысокая и мягкая;
• чем тверже матрац, тем ниже должна быть подушка.

Учитывая эти детали, надо рассчитывать ширину изделия и плотность наполнения.

Необходимые материалы

Что понадобится, чтобы сшить такую полезную подушку:

1. Выбрав фасон, необходимо определиться с тканью. Хороший вариант – натуральные ткани: хлопок или лен. Пригодятся и небольшие отрезки.
2. Наполнитель. Чаще всего в подушках домашнего изготовления используется синтепон или гречневая лузга.
3. Лента или тесьма.
4. Нитки, иголки, швейная машинка.

Поэтапное изготовление подушки

Первый шаг – это выбор фасона. Чаще всего ортопедическая подушка изготавливается в виде валиков различных размеров. Один из таких вариантов сделать своими руками вполне возможно.

Попробуем сшить ортоподушечку для расслабления. Она способствует отдыху, хорошо разгружает позвоночник, снимает общее напряжение.

1. Сделать шаблон и перенести на бумагу. Это будет одна из сторон подушки. Всего их будет три. Стороны могут быть цельными либо из двух или четырех частей. Используя разную ткань, можно поэкспериментировать и получить оригинальное изделие.
2. Наложить выкройку на ткань. Необходимо оставить припуски на швы – 1-2 сантиметра.
3. В местах, где детали будут совмещаться, сделать насечки.
4. Сколоть две детали лицом к лицу.
5. Теперь необходимо сшить детали. В шов можно втачать выбранную ленту или тесьму.
6. Далее надо сшить детали, только от насечки до насечки и по одной стороне. Оставить маленькое отверстие для того, чтобы изделие вывернуть.
7. Пришить третью деталь изделия.
8. Сделать насечки на всех изгибах швов, не доходя до строки на 2-3 мм. Вытащить все иглы.
9. Вывернуть конструкцию и заполнить выбранным наполнителем.
10. Оставшееся отверстие необходимо сшить потайным стежком.

Оригинальная ортоподушка собственного изготовления готова.

Уход за изделием

Чтобы изделие дольше прослужило, необходимо правильно за ним ухаживать. Для этого следует соблюдать некоторые правила:

1. Стирать неагрессивными моющими средствами.
2. Проветривать хотя бы раз в неделю на открытом воздухе.
3. Использовать изделие только по назначению.
4. Изготовить специальную наволочку для своей любимицы, и подушка прослужит дольше. Наволочку регулярно стирать.
5. Хранить необходимо в тканом чехле, а не в пакете.
6. Если наполнитель – гречишная лузга, то стирать подушку запрещено. Необходимо использовать пылесос и регулярно ее проветривать.

При соблюдении этих простых правил вещь прослужит дольше. Сделанная своими руками ортоподушка по своей полезности не уступает салонным изделиям, поэтому можно смело приступать к ее пошиву.

Подушка в дорогу – одна из самых необходимых вещей для путешествий. Однажды попробовав и забыв её в следующий раз, вы будете страдать в автобусе. Я не шучу! Проверено на собственном горьком опыте. Так что, если вам предстоит долгая поездка или перелёт, обязательно пошейте такую подушку для путешествий для себя и своих близких.

В интернете полным-полно выкроек подобных подушек, и вы можете скачать для себя любую животинку от гусеницы до дракона. Смело вбивайте в поисковик «подушка для путешествий» и выбирайте свой вариант, а я тем временем расскажу про подводные камни при пошиве этой замечательной вещички.

Мне нужно было две подушки, одну из которых попросили сделать жирафом, а вторую я шила для себя и хотела котика. Поскольку это происходило всего за два дня до поездки, то жираф у меня без полосок:

Котик же был переделан из выкройки собаки. Очень уж собака показался мне грустным.

Хочу сразу заметить, что выкройки разные:

— у жирафа внутренний диаметр 9 см;

— у котика – 15.

И тут методом проб и ошибок, нужно подбирать идеальный для вас вариант. Конечно, меньший диаметр больше подойдёт детям, хотя и мне он показался удобнее, чем высокие и широкие борта котика.

Из натуральной и приятной на ощупь ткани вырезаем детали:

— 2 дет. тела;

— 8 дет. лапок;

— 2 дет. хвоста;

— 2 дет. ушек одного цвета и 2 дет. ушек другого цвета. Обязательно отмечайте низ уха;

— 2 дет. глаз;

— 1 дет. носа.

Прикладываем нос и глазки на голову изделия, смотрим на что это будет похоже. Можно наметить мелом места или подровнять детали, если вам не нравится их вид.

Начинаем со сшива парных деталей, например с ушек.

Я закрепляю две детали разного цвета по центру булавкой и сшиваю две боковых стороны. Вытаскиваем булавку, выворачиваем ухо и сшиваем низ.

Ушки у котика загнутые и мы придаём им форму, загнув один краешек чуть-чуть недотягивая до середины и сшив его.

Потом наступает очередь хвоста. Складываем две детали лицом к лицу, если нужно закрепляем булавками и сшиваем по разметке.

Все участки на поворотах шва надсекаем, чтобы, когда хвост будет вывернут, он принял более красивые очертания.

Выворачиваем, сшиваем низ.

Тоже самое проделываем с лапками. В итоге должно получится четыре лапки (неожиданно))).

Незабываем надсекать на изгибах шва.

Вспомнив о том, что у котика есть пальчики, делаем зиг-загом разметочку, показывая те самые пальчики. Если есть время и желание, можно добавить котику розовые пучечки.

В интернете есть выкройки с короткими лапками и с длинными. Я рекомендую отдать предпочтение длинным лапкам. С их помощью можно привязать подушку к сумке/рюкзаку/ремню. Не рассчитывайте на то, что подушка влезет в сумку – она достаточно объёмная.

Переходим к телу.

Пришиваем носик, незабываем наполнить его какой-нибудь волокнистой набивкой типа синтапона.

Подбираем нитку под цвет ткани и обрабатываем края носа строчкой зиг-заг. Сперва лучше потренироваться на кусочке ткани, особенно если возьмёте для изделия трикотаж. У меня машинка, которая трикотаж не любит, поэтому поймать плотность строчки на тянущейся ткани очень непросто.

Затем пришиваем глазки. Также, как и носик обрабатываем их зигзагом, на этот раз подобрав черные нитки, чтобы сделать глаза выразительными.

По верхнему веку я прошлась зиг-загом дважды, потому что строчка делала большие зазоры.

Вышиваем ротик.

На самом деле, лучше тренироваться на кусочке, который не жалко и потом, со знанием дела подойти к мордочке вашей подушки для путешествий.

На следующем фото мелом отмечены места пришива ушек, лап, хвоста, а также места, которое я не буду зашивать, оставив кармашек для наполнения.

Посмотрела я на эту разметку, приложила лапки и поняла, что они у меня внутрь подушки будут. По собственному опыту знаю, что чем меньше деталей касаются вашей шеи и лица в дороге и чем меньше там швов и выступов – тем лучше. Поэтому разметка лапок перенеслась на внешнюю сторону, а хвост на внутреннюю.

Делаем прорези в местах разметки, вставляем деталь и пришиваем их так, чтобы все края оказались у нас внутри изделия.

Когда будете пришивать ушки, на голове котика получатся загибы – это нормально.

Когда пришиты все ноги-хвосты-уши, сшиваем две больших детали, помним про кармашек для набивки.

В качестве набивки используем наш любимый наполнитель в виде шариков. Да, синтетика, но в отличии от синтапона, он не сбивается в одном месте большим куском. Если вы можете раздобыть наполнитель для ортопедических подушек с гипоаллергенными свойствами – будет ещё лучше.

Когда я закончила шить котика, у меня получился аксолотль. Осталось только провести пару чёрточек в глазах.

Этот чудо-зверь прекрасно справлялся со своей задачей в автобусе, в поезде и даже дома в качестве подушки под спину. Он стоит каждой затраченной на него минуты.

Пошив и фотографии: Мастерская M.Y. CODe. Группы в