Для многих людей порой возникает настроение, при котором они задаются вопросом - что делать, если не знаешь что делать? Все зависит от того, в какой ситуации вы задаете этот вопрос. Либо вы отдыхаете дома на диване и не знаете, чем себя занять, либо вы пытаетесь принять решение и не знаете, как поступить. Мы рассмотрим те и другие варианты.

Чем заняться дома, когда нечего делать?

Да, представьте себе, так бывает, что проводя время дома, начинаешь сохнуть от тоски и безделья. Вроде и дел куча накопилась, а вроде и заняться-то нечем полезным и по настроению.

1. Когда вы дома не одни, можно попробовать занять себя при помощи различных игр, например, сыграйте в «Твистер ». Особенно, если у вас часто бывают гости - «Твистер » незаменим.
2. Если вы скучаете в одиночестве, то можно попробовать развлечь себя, сменив привычную сферу деятельности . Например, для человека, постоянно занимающегося приготовлением обедов и ужинов, пришло время, посидеть за компьютером и возможно, даже поиграть в него. Аналогично можно действовать наоборот, поменять привычный компьютер на приготовление нового блюда. Эксперименты здесь можно проводить любые, ведь новое занятие развлечет вас, а может быть откроет неоткрытые таланты.
3. Творчество. Когда находишься один дома, это самое продуктивное время для творчества. Никто не будет мешать. Пойте, пляшите, вышивайте, вяжите, стругайте, рисуйте. Все что угодно, любое занятие, которое может доставить вам удовольствие и требует полного сосредоточения.

Чем заняться, когда у тебя нет денег?

Понятно, что развлечься, когда у тебя карманы полны довольно просто. Но что делать, когда денег нет , а свободного времени с лихвой. Какие есть интересные затеи?

• На свете есть люди, которые нуждаются в вашей помощи: инвалиды, дети - сироты, беспомощные старики. Если вам нечем заняться и вы добрый и активный человек, то вы можете стать волонтером и помогать этим людям бесплатно. Такое времяпровождение будет крайне полезным, обоснованным и оправданным. Вы точно не потратите время зря и максимально удовлетворите душевные потребности в самореализации.
• Если на улице лето, можно посетить различные бесплатные концерты , которые проводятся всегда и везде.
• В июне или июле месяце отправляйтесь в любой совхоз и устроитесь помощником, по сбору урожая, например клубники, малины или смородины. Это и необычно, и вкусно. За каждый собранный килограмм ягод здесь предлагают определенное количество унести домой.

Что делать на работе, когда не знаешь, что делать?

Случается и такое, что придя на работу, вы никак не можете решить, что нужно делать . Иногда это связано с тем, что вы уже все переделали, а новых распоряжений не поступало, а иногда с тем, что дел слишком много.

• Если дел слишком много, составьте список их в порядке важности, это поможет вам немного систематизировать процесс.
• Если дел наоборот нет, можно нырнуть в интернет и совершить там полезные покупки, просмотры фильмов, пройти новый уровень в игре.
• Но лучшее занятие, когда нечего делать на работе, почитать интересную книгу . Это и для самообразования полезно, и интересно, и возможно, вас даже похвалит начальник, увидев за этим.
• Поболтайте с кем-нибудь по телефону, с тем, кого давно не видели и не слышали. Просто так, узнайте как дела. И время пролетит, и человеку сделаете приятное.
• Для тех, кто работает в помещение, отличным вариантом будет просто посмотреть в окно на прохожих и автомобили.

Когда человеку нечего делать на работе, одним из развлечений может стать поиск новой работы, на которой не придется скучать.

Чем заняться, когда вы с друзьями?

Иногда таких незнающим чем бы заняться собирается несколько человек, для того чтобы ничегонеделанье было не таким скучным.

Для таких сложных ситуаций тоже можно найти варианты:

1. Устроить конкурс по поеданию какого-нибудь блюда, кто быстрее, кто больше.
2. Поспорьте о чем - то, в споре рождается истина, может это поможет решить насущную проблему.
3. Потанцуйте под веселую музыку. Главное чтобы время суток позволяло немного пошуметь.
4. Приготовьте мыльные пузыри и запустите их с балкона.
5. Корчите рожи, и фотографируйте друг друга. Потом можно составить альбом.
6. Погадайте на книжке. Задайте вопрос, а ответ узнайте, назвав номер страницы
7. Соберите большой пазл, который одному собрать не под силу.
8. Отправьтесь в поход в ближайший лесопарк, на речку, куда угодно, где можно активно отдохнуть. Для этого не обязательно сильно нагружаться, можно взять из дома все, что пригодиться: немного еды, спички и палатку.
9. Сыграйте в полоскание горла. Наберите в рот воды и посоревнуйтесь, кто дольше сможет так рычать.

Не беда, если ваши занятия оказались не очень полезными . Иногда можно просто повалять дурака и расслабиться.

Когда не знаешь, как поступить

Выбрать, как поступить при разных обстоятельствах всегда крайне сложно. Важно не делать спонтанных решений и разложить все по полочкам.

1. Не бойтесь ошибиться. На ошибках учатся.
2. Повышайте свою мотивацию. Для того чтобы двигаться вперед, не ленитесь, действует.
3. Не жалейте себя. Жалость портит человека, делает его слабым. В трудной ситуации это может навредить.
4. Будьте целеустремленным. На пути к достижению желаемого не пасуйте перед неприятностями, они будут везде и всегда.
5. Взвесьте все положительные моменты ситуации, сопоставьте их с тем, что вас не устраивает. Посмотрите, что получится, где будет больше плюсиков.
6. Мыслите позитивно. Подобное притягивается к подобному.

Да, сделать шаг всегда нелегко, но придерживаясь хотя бы нескольких из этих правил , вы сможете помочь себе в выборе поступка.

Что делать, когда на душе кошки скребут?

Сбой в душевном равновесии происходит из-за воздействия внешних факторов : поведение людей, события, неудачи. Иногда наступает момент полного отчаяния и отрешенности. Просто хочется махнуть на все рукой и забиться в угол.

• Во-первых, разберитесь в причинах такого упадка жизненных сил. Бессмысленно бороться с тем чего не знаешь.
• Во - вторых позвоните всем своим друзьям. Если они и не дадут вам дельного совета, то хотя бы помогут отвлечься. Когда вы немного развеетесь, в голову могут начать закрадываться правильные мысли.
• Попробуйте заняться спортом. Любым, какой вам по душе. Боксерская груша поможет снять накопившееся напряжение. Утренняя пробежка зарядит бодростью на предстоящий день.
• Устройте себе праздник. Какой хотите, главное чтобы он был приятен вам. Поход в кино, ресторан или даже в цирк. Позвольте побаловать себя подарками.
• Смените обстановку. Если ситуация это позволяет, махните на все рукой, отпустите ситуацию в свободный полет. Ну и сами не отставайте. В гости, в путешествие, в поход с палаткой и рюкзаком.
• Действуйте. Исправляйте ошибки. Признайте вину. Снимите с себя всякого рода ответственность, и вам станет легче.

Данный вопрос оказался довольно многогранным, и ответить на него однозначно просто невозможно. В этой статье мы попробовали объять необъятное.

Совершенно точно, что не все варианты мы рассмотрели. Да и каждый сам для себя решит, что делать, если не знаешь, что делать. Мы лишь хотели немного помочь.

Видео: когда нечего делать

В этом ролике Алена Венова расскажет о 10 идеях, чем можно заняться в одиночестве дома, что можно сделать и как интересно провести время:

Жизнь дается один раз, и хочется прожить ее бодро, осмысленно, красиво. Хочется играть видную, самостоятельную, благородную роль, хочется делать историю, чтобы те же поколения не имели права сказать про каждого из нас: то было ничтожество, или еще хуже того…

А.Чехов

Поймите очень простую вещь — чем бы вы не занимались — вы конкурируете с теми, для кого это занятие — любимейшее дело в жизни . С такими людьми бесполезно конкурировать. Вы проиграете рано или поздно. Гораздо лучше скорее самим заняться таким делом, которое будет для вас любимым, а конкурировать будете с наемными работниками, которые мечтают о прибавке зарплаты и о вечере пятницы…

Из этой статьи вы узнаете:

Живи по полной!

• 3 действенных метода определения занятия на всю жизнь, которое будет дарить радость и гармонию
• Важность целеполагания
• Главный секрет достижения целей

Время прочтения статьи: 6 мин.

• Работаю, работаю, но понимаю, что не тем занимаюсь
• Заканчиваю университет, но уже сейчас очевидно, что работать по специальности не буду. Чем заняться?
• Хочу чего-нибудь «замутить», но нет идеи
• Хочу чего-то, сам не знаю чего. Просто менять надо что-то…

Узнаете себя в любом из вариантов? Я действительно рад, если не узнаете. В обратном же случае — эта статья для вас.

Для начала приведу собственный опыт, чтобы показать, насколько эта тема мне близка.

Надоело работать сутками?

После окончания университета в Новосибирске, я попал в крупнейшую в мире аудиторскую компанию (учился я на аудитора) Прошел серьезный отбор с тестированиями и 2-мя турами собеседования. Переехал в Москву и был на 7-ом небе от счастья, чувствуя себя частью такого масштабного проекта.

Через 2 года работы, понял, что занесло меня совсем не по адресу. Офис, ноутбук, бесплатный кофе из кофе-машины и бизнес-ланч в ближайшем кафе — были главными элементами моей жизни в то время. Фирма то хорошая, да я слишком непоседливый оказался)

В итоге уволился без малейшего представления о том, чем заниматься в дальнейшем и куда податься. Я действительно не понимал чем хочу заниматься . Тогда мне было всего 23. Сейчас, видя многих старших людей, которые вынужденны заниматься не своим делом, я очень рад, что так рано встал перед выбором — чем же заняться.

Я расскажу вам о техниках, которые реально помогли мне определиться с выбором области, где себя найти, помогли многим моим знакомым и не очень знакомым людям, которые эти техники применяли.

Целеполагание 2.0

Когда не знаешь, куда тебе плыть — ни один ветер не будет попутным.

Сенека

Достойная цель

• обеспечить себя и свою семью (дом, машина, учеба детей, определенная сумма $ на счету)
• помочь родителям (отправить в отпуск, отремонтировать квартиру или купить новую)
• развиваться (обучение, духовное развитие, общественная деятельность и благотворительность)
• дополнительные варианты (слава, деньги, мир во всем мире и т.д.)

Не знаете к чему стремиться? Внимательно еще раз прочитайте вышеизложенные варианты и выбирайте себе понравившийся. Но если все так просто, что же за непонимание своих действий появляется? Апатия, депрессия и прочие напасти, связанные с ничегонеделанием и самобичеванием по этому поводу.

Загвоздка в том, что поставить цель и достичь её — это совершенно разные вещи. Поставили цель, начали двигаться к ней, а с первой преградой движение останавливается и приходит скука.

Жизнь в удовольствие

О правильной постановки целей много написано хороших книг — почитайте. Да и я позже напишу что-нибудь на эту тему. А сейчас рассмотрим этот самый процесс достижения цели. А именно — техники нахождения дела жизни.

Техники определения дела всей жизни

1. Денежная независимость

Есть 2 варианта этой техники. Выбирайте какой вам ближе и эффективнее.

1 вариант. Представьте, что вы уже заработали денег столько, что и внукам не потратить. Вы уже приобрели все материальные блага, о которых мечтали. На вашем счету в банке огромная сумма денег.

Чем вы будете заниматься в такой ситуации? Пару месяцев поваляетесь, отдохнете. А дальше?

Возьмите ручку, листок бумаги и опишите свои действия. Всё, что приходит в голову должно быть отражено на бумаге. Ценные мысли в этой записи точно будут. А когда вы мысли из головы переносите на бумагу, вместо них появляются новые интересные и полезные задумки и решения. Так вы и доберетесь до желаемой информации о деле своей жизни.

2 вариант. Просто вспомните — что вы больше всего любите делать? Ваше хобби, увлечение. Когда вы ощущаете легкость и полет? Занимаясь каким делом?

Уже вижу, как у вас в голове появляется противоречие — «Конечно, заниматься своими увлечениями приятно, но семью на это не прокормить»

Доход от хобби

Смысл этих 2-х вариантов техники выяснить ваши предпочтения в занятиях, исключив денежный фактор. Очень часто мы работаем ради денег. Но долго так все-равно не выдерживает человек. Появляется апатия, депрессия, нежелание вставать утром и топать на нелюбимую работу. Все это знакомо и мне.

Не будем о грустном. После прочтения этой статьи, вы уже точно будете знать что делать, чтобы узнать свое призвание.

2. Детские мечты

Возьмите ручку и бумагу. Перечислите в столбик свои детские мечты о том, кем вы будете, когда вырастите. Кем вы хотели стать?

Рядом с каждой профессией напишите краткое описание, почему вы хотели стать именно космонавтом, полярником или учительницей. Что поменялось в ваших ценностей? Детские мечты они как раз чисты и невинны. Может стоит все-таки начать воплощать детскую мечту ? Это никогда не поздно сделать.

Бабушка врач в молодости

3. Список профессий

Снова берем бумагу и ручку. И начинаем выписывать все известные профессии и сферы деятельности. Когда все выпишите — начинайте безжалостно вычеркивать те профессии, которые совсем не вызывают интереса. Основываться в этот момент просто на внутренних ощущениях. Постарайтесь поменьше анализировать финансовую привлекательность профессии, престиж, мнение родителей или друзей и т.д. Доверьтесь своему подсознанию.

Периодически мысли о безделье посещают многих людей, и все это из-за того, что им кажется, будто им совершенно нечем заняться. Тем не менее, при желании вы всегда можете найти себе поле деятельности, даже не выходя из дома.

Что делать если совсем не знаешь чем себя занять

1. Займись собой

Такое времяпровождение по вкусу многим женщинам, да и мужчинам. Уход за собой очень важен, и это замечательно, если он вызывает у вас положительные эмоции. Речь может быть чем-то совсем простом – принятии горячей ванны с солью, наложении глиняной маски на лицо, помывка волос и так далее. Можно пойти и более сложным путем – занятия спортом. Конечно, в спортзале ваши тренировки могут быть более эффективными, но при должном усердии, они не будут превосходить и домашние приседания, качание пресса и прочее. И особенно вы сможете добиться хорошего результата, если приобретете сопутствующий инвентарь – гантели, коврик, утяжелители и тому подобное. Также можно записаться на какую-нибудь косметическую процедуру в салон красоты – многие женщины отмечают, что салонный уход в некоторых случаях является гораздо эффективнее домашнего.

2. Займись своим домом (уборка, уют)

Возможно, уход за своим домом вам приносит не меньше удовлетворения, чем уход за собой. Наверняка, вы не раз замечали, что в чистой квартире и дышится легче, и настроение улучшается. Если периодическая уборка вам знакома, то вряд ли вы потратите много времени на то, чтобы привести дом в порядок. Не исключено, что ваши комнаты и так всегда чисты и опрятны т.к. вы или кто-то из домочадцев привык к регулярным уборкам. В таком случае, ничто не мешает вам сделать свою обитель уютнее. Можно отправиться в магазин, и подобрать красивую статуэтку или светильник к вашему интерьеру, можно самостоятельно написать или вышить картину, а также проделать много других полезных вещей!

3. Поиграй в игры или посмотри фильм

Когда ничего не хочется делать, но и просто лежать и смотреть в одну точку тоже нет желания, то видеоигры или просмотр фильма могут стать замечательным выходом! Просто зайдите в любимую игру или выберете интересный фильм. Регулярно кинотека различных сайтов по кинематографу пополняется новыми шедеврами, и, несомненно, вы сможете подобрать что-либо на свой вкус.

4. Почитай книгу, новости, любую интересную информацию p />Если не хочется никакого шума, то можно посидеть и в тишине – тогда вместо фильма выбирайте книгу. Можно взять бумажный вариант, который вы найдете дома, но не менее интересно и предаться чтению онлайн. Вторая версия может быть даже предпочтительней – в Сети гораздо больший выбор литературы, чем в любом доме. Если хочется что-то почитать, но не хочется «привязывать» себя к компьютеру надолго, то вместо книги выбирайте раздел интересных вам новостей.

5. Любимое хобби

Если у вас имеется любимое хобби, то вам будет еще проще себя чем-то занять! Особенно это полезно, если на свое увлечение вам обычно не хватает времени. Возможно, вы до сих пор не обзавелись никаким хобби, но раз вы полагаете, что вам совсем нечего делать, то пришло время отыскать себе новое увлечение по душе!

Что делать от безделья дома

• Заскучав дома, вы можете немного себя взбодрить, позвонив или написав другу. Расскажите ему о ваших делах, послушайте о том, что нового случилось у него. Не исключено, что ваш собеседник тоже заскучал, и таким образом у вас появится лишняя причина встретиться!
• Какие-либо вкусности, как правило, неплохо поднимают настроение! Если вам нечем себя занять, то вы вполне можете взяться за приготовление какого-нибудь простого и вкусного блюда, а потом поглощать его за просмотром фильма. Также можно сходить в ближайший супермаркет за чем-то вкусненьким – заодно и развеетесь. В крайнем случае, во многих городах уже давно действует доставка еды на дом, так что вы можете заказать себе пиццу, суши и многое другое, если не хочется готовить и куда-либо идти.
• Не исключено, что в течение недели вы ощущали легкий недосып, и в выходной тоже поднялись рано по привычке. Если это так, то советуем выпить чашку чая и в тишине поудобнее устроиться в своей постели – скорее всего, через несколько минут вы уже будете крепко спать.

Чем занять себя, если ты один

Даже если сейчас у вас нет компании, это совсем не повод скучать в четырех стенах, ведь одному можно делать многое из того, что люди привыкли делать в паре!

• Возьмите с собой увлекательную книгу и отправляйтесь в уютную кофейню! Наверняка, вы замечательно проведете время. Закажите любимый напиток, выберите десерт по вкусу, и предавайтесь чтению в приятной атмосфере. К слову, читать не обязательно – можно и просто отдохнуть в интересном месте.
• Если погода способствует прогулке, то смело отправляйтесь в парк. Прогуляйтесь не спеша по аллеям, понаблюдайте за голубями, купите себе сок или сладкую вату. Особенно такая прогулка может оказаться полезной вечером – после нее вы гораздо спокойнее заснете.
• Сходите на какую-либо интересную выставку. Кстати, посещение подобных мероприятий в одиночку, нередко гораздо удобнее, нежели в компании. Вы можете рассматривать понравившийся экспонат столько, сколько пожелаете, и самостоятельно выбирать дальнейший маршрут, а также длительность пребывания на выставке.

Чем заняться с друзьями

1. Парк аттракционов

Если вы хотите весело провести время в компании, то парк аттракционов может оказаться замечательным выбором! Неважно, какие карусели вы выберите – экстремальные или «детские». Наверняка заряд положительных эмоций гарантирован!

2. Пикник

Также вы можете со своими друзьями отправиться на природу – куда-нибудь к реке, в парк, в лес или загород. Заранее договоритесь, кто и что возьмет с собой, будете ли вы готовить блюда на костре и тому подобное.

3. Квест-комнаты

Во многих городах появилось замечательный вариант занятного времяпровождения – квест-комнаты! Если пока вы не интересовались подобной услугой, и смутно представляете о чем идет речь, то изучите информацию в интернете. Как правило, все квест-комнаты имеют отличия друг о друга, и лишь ознакомившись с описаниями имеющихся вариантов, вы сможете определиться с тем, Какой из них вам наиболее подходит.

Чем заняться с парнем

1. Свидание в кафе

Это один из самых очевидных вариантов. Выбирайте спокойное и уютное место, в котором царит романтическая атмосфера. Также немаловажно, чтобы в заведении была вкусная кухня, чтобы ничто не омрачило вам вечер.

2. Кино

Отправьтесь с избранником в кинотеатр! Если вы хотите, чтобы вечер прошел на романтической ноте, то выбирайте соответствующие мелодрамы и комедии. Впрочем, некоторых пар неплохо могут сплотить и фильмы ужасов!

3. Свидание в домашней обстановке

Если вы уже достаточно близки со своим молодым человеком, и вам не в новинку бывать в гостях друг у друга, то вы можете замечательно провести время дома. Самый простой вариант – заранее купить или приготовить вкусностей, и выбрать подборку интересных фильмов. Однако если вы хотите устроить нечто особенное, то можете организовать поистине романтический вечер, пригласив возлюбленного на сеанс массажа. Позаботьтесь о наличии масла для тела, зажгите в комнате свечи, запаситесь фруктами, сладостями и любимыми напитками. Несомненно, такой вечер надолго останется в памяти избранника!

• Посмотрите всей семьей какую-нибудь интересную киноленту по телевизору, которую вы потом сможете все вместе обсудить. Кстати, вовсе не обязательно сидеть дома, ведь вы можете пригласить своих родителей в кинотеатр! Наверняка, это событие станет для них приятным воспоминанием!
• Приготовьте ужин всей семьей – это может быть очень весело и занимательно. Предложите родителям, например, всем вместе налепить пельменей. Скорее всего, такая идея им понравится!
• Просто предложите родителям куда-нибудь сходить всей семьей, отметив, что это может быть любое место на их усмотрение – парк, сквер, кино, кафе, театр и тому подобное. Даже если в итоге этот выбор покажется вам малоинтересным, старайтесь не подавать виду!

Чем полезным занять мужа в свободное время

1. Совместная уборка. Возможно, вы уже давно хотели, чтобы муж взялся за какое-то домашнее дело, однако у него никак не доходили руки до этого. Наверняка, в вашей компании ему будет работаться веселее! Заранее предупредите супруга, что хотите пару часов посвятить совместному уходу за вашим домом. Чтобы подобные мероприятия не приводили избранника в ужас, старайтесь чтобы они проходили в дружелюбной атмосфере. После уборки вознаградите себя с мужем за труды – сходите на ужин в кафе, посетите кинотеатр, или просто отдохните по своему усмотрению.

2. Свидание. Многие браки страдают от отсутствия романтики, поэтому если вы чувствуете, что и вашу пару постепенно начинает поглощать быт, то романтическое свидание станет очень полезным провождением времени! Когда муж будет на работе или просто вне дома, позвоните ему и скажите, что хотите свидания с ним – вряд ли эта идея придет ему не по вкусу! Теперь выбор за вами, как вы хотите провести грядущий вечер – устроить незабываемый романтический вечер в домашней обстановке или пригласить супруга в уютное кафе. Впрочем, конечно же, на этом варианты свидания не ограничиваются. Вспомните, какие места вы с удовольствием посещали раньше, и отправьтесь туда!

3. Гости. Будучи в браке, многие супруги настолько концентрируются на своих семейных и бытовых вопросах, что совершенно забывают о друзьях, а порою и родственниках. Если подобная история произошла и с вами, то нужно это менять, и не обязательно радикально! Тем не менее, находите время на встречи с давними подругами, и предоставляйте супругу возможность встретиться со своими приятелями. Также полезно проводить какой-то период и в общей компании друзей или устраивать посиделки с родственниками.

Как проводить свободное время с пользой

Составьте список полезных дел на такой случай

Если сейчас вам не особо хочется браться за какие-либо дела, то это, конечно, не значит, что они навсегда останутся вне поля вашего зрения. Позвольте себе сегодня полениться, однако помните, что существуют задачи, которые в скором времени вам предстоит решить. Спланируйте наперед свою неделю, и тогда вы точно не сможете сказать, что вам нечем заняться! Подумайте, что вам нужно сделать дома, на работе, куда вы хотели сходить, кого навестить. Запишите все это на листе бумаги, и распределите по дням – когда и за какое дело вы возьметесь.

Учитесь использовать время максимально продуктивно

Можно почти ничего не делать, но при этом ваш день не будет проходить впустую. Обратите внимание на такие дела, которые не потребуют от вас серьезных энергетических затрат – закинуть грязное белье в стиральную машину, а потом просо развесить чистые вещи – это совсем не сложно, но полезно. Приготовить простое и вкусное блюдо, принять душ, сделать маникюр, нанести маску на волосы на несколько часов – все это довольно простые дела, которые вы можете осуществить мимоходом, но при этом в конце дня у вас не будет ощущения, что он прошел непродуктивно.

Не забывайте уделять время близким

Пожалуй, глупо говорить, что вам совсем нечем заняться, если у вас есть близкие люди. Наверняка, многие из них были бы рады вашему вниманию или заботе! Навестите родственников и друзей, которых давно не видели. Если уж совсем нет сил куда-либо идти, то хотя бы позвоните им – наверняка, им будет приятно ваше участие. Но в целом, старайтесь забыть отговорки, и проводите больше времени с теми, кто вам дорог.

Не лениться - главное правило полезного досуга

Если вы замечаете, что многие ваши дни проходят впустую, то, скорее всего, причиной этому служит чрезмерная лень, которую не так-то просто побороть, хотя и можно! Самый действенный совет – заставлять себя делать дела! Чтобы работа шла веселее, вознаграждайте себя за нее. Например, вы знаете,что вам нужно помыть посуду – сделайте это, но пообещайте, что взамен позволите себе шоколадный батончик или посмотрите серию любимого сериала. Вы вправе заявить, что можете позволить себе это и без мытья посуды, но этим вы не решите свою проблему, а лень – это большая проблема, которая нередко идет во вред не только окружающим, но и вам самим! Поэтому любое выполненное дело вам следует считать очередным шагом к преодолению своей одной большой проблемы.

Во-первых, нужно начать действовать. Следующие девять шагов помогут отыскать направление в жизни, когда вам сложно разобраться самому.

Предложите свои услуги людям, которым нужна помощь. У вас уже есть навыки и умения, которые могут помочь кому-нибудь. Придумайте способ, как вы могли бы помочь другому человеку сделать что-то. Это может быть что угодно: обучение языку, навыкам основных компьютерных программ, таких как Word или Excel, отправка электронной почты. Есть люди, которым нужна помощь, чтобы научиться печатать буквы на клавиатуре, обновлять ленту нововстей в социальных сетях и делать другие основные задачи. Уделив время помощи другим, вы сможете понять, что вам нравится делать и что вас вдохновляет.

Напишите об этом блог. Возможно, вас интересует конкретная тема, карьера или определнный вид бизнеса? Ведение блога помогает лучше узнать изучаемую тему. Блог - это отличный инструмент для изучения, обучения, исследования и общения. Начать вести блог несложно, и это позволяет пойти по пути своего интереса. Если вам интересно готовить пищу, напишите несколько рецептов блюд и поделитесь ими с друзьями и знакомыми. Вести блог намного дешевле, чем управлять рестораном. Если вы любите писать, пишите блог с целью проверить, как ваше мастерство отзывается в читателях. Если блог связан с карьерой, пишите о тех темах, которые важны в вашей сфере деятельности.

Читайте книги. Многие люди недооценивают роль книг, но это отличные учителя, консультанты и путеводители. Люди, которые их написали, оставили бесценные сокровища мудрости, наставления и знания. Самые ценные из книг содержат тысячи практических советов. Не готовы покупать книги в магазине? Возьмите одну из них с полки у себя дома, запишите самое важное в блокнот и примените в жизни.

Обращайте внимание на то, что вдохновляет вас. На работе и дома вы что-то делаете только потому, что вам это нравится. Что вас радует, веселит и доставляет вам удовольствие? Невозможно превратить работу в сплошное наслаждение, но наполнить рабочий день приятными моментами вполне реально. Подумайте о том, что вам нравится и не нравится делать на работе, и уделите больше времени тому, что вы любите.

Выходите из дома и уезжайте из родного города. Займитесь чем-нибудь вне дома. Это занятие не обязательно должно касаться вашей карьеры и жизненных целей. Посмотрите или сделайте что-нибудь новое: посетите музей, послушайте лецию, сходите в книжный магазин, сделайте то, что никогда не делали раньше. Найдите бесплатные занятия. Получайте вдохновение.

Если вы никогда не уезжали из города, найдите повод съездить куда-нибудь: посетите родственников в другом населенном пункте, город или страну, где вы никогда не были, но мечтали побывать. В новой обстановке можно встретить вторую , найти цель жизни или получить интересное предложение о работе. В любом случае вы увидите что-то новое и посмотрите на свою жизнь с другой перспективы.

Поговорите с кем-нибудь, кроме кота. Домашние питомцы - прекрасные товарищи, но они мало способствуют личностному росту. Если вас интресует новая сфера жизни, найдите кого-нибудь, с кем можно об этом поговорить. Попросите у этого человека высказать мнение, дать совет и обрисовать свое видение вопроса. Если задать вопрос правильно, люди с удовольствием поделятся с вами тем, как они достигли своих целей.

Найдите клуб по интересам. Если вам нужно найти новое направление в жизни, встретьтесь с людьми, которые уже занимаются тем, что вас интересует. Посетите собрание. В любой сфере деятельности люди совещаются и обсуждают вопросы, связанные с изменениями в этой среде. Писатели, фрилансеры, строители, владельцы ресторанов - все устраивают подобные собрания.

Работайте за копейки. Получая при этом опыт, вы не заработаете больших денег. Но это того стоит. Вы сможете проверить возможности в новой сфере деятельности, познакомиться с людьми, получить хорошие рекомендации и улучшить резюме.

Посещайте курсы и мастер-классы. Это могут быть воскресные курсы или мастер-классы, не требующие больших денежных затрат. Используйте это время, чтбы проверить свои интересы в новых областях знаний. Существует множество курсов, которые можно пройти онлайн.

Начните с малого, каждый день прибавляя следующий шаг. Пробуйте новое, чтобы узнать, насколько это вас заинтересует. Небольшие эксперименты и изучение нового материала создадут основание для того, чтобы вы смогли найти направление и средства на пути к своей цели.

Ритм современной жизни непредсказуем. Сегодня у вас не было даже одной свободной минутки, а завтра совершенно неожиданно отменится встреча, и вам придется маяться бездельем несколько часов. Как занять время?

Инструкция

Вам повезло, и у вас появился целый свободный день? Отправляйтесь за город. Несколько часов на свежем воздухе поднимут вам настроение и придадут силы для новой рабочей недели. Кроме того, вы сможете записать в свой блокнот еще одно место, которое вам удалось посетить. Замечательно, не правда ли?

Видео по теме

Программа праздника или корпоративного мероприятия подразумевает концентрацию участников на определенном объекте, будь то сценическое действо, конкурсы или другое. В зависимости от вкусов зрителей и характера мероприятия, развлекать их можно разными средствами и методами.

Инструкция

Конкурсы подбирайте с таким расчетом, чтобы каждый гость поучаствовал и победил как минимум в одном из списка. Располагайте их в таком хронологическом порядке, чтобы и вообще активные в начале мероприятия, а спокойные, малоподвижные и не требующие больших умственных усилий, в конце. Под конец , с полным желудком, гости уже будут не в состоянии делать что-то сложное.

Подбирайте музыку с оглядкой на мнение и большинства гостей, и отдельно взятых исключений. Каждый должен услышать что-то любимое и близкое. На всякий случай подготовьте запас для замены подобранных треков теми, что попросят гости.

Ведите себя раскованно. Старайтесь улавливать общее настроение публики и соответствовать их ожиданиям: то глуповатым и веселым, то строгим и пафосным. Отмечайте реакцию людей, но не реагируйте резко, мгновенно. Меняйте поведение в зависимости от ситуации.

Рассказывайте серьезные и забавные истории из жизни. Не перебарщивайте, чрезмерное заострение внимание на собственной персоне может раздражать. Заставляйте высказываться гостей, но не настаивайте, если они не хотят говорить. Сглаживайте углы и избегайте конфликтов, переключайте всеобщее внимание с неловких моментов на что-то постороннее.

Источники:

• Чем заняться дома когда скучно? 30 идей для занятий в домашних

Чем можно заниматься в свободный от работы день? Конечно, отдыхать. Смена деятельности – самый лучший отдых, в отличие от «прожигания» дня впустую. Разумеется, побездельничать, лежа на диване - тоже нужно, но всему свое время. Совместите полезное с приятным. Закончите дела, заброшенные в дальний ящик, а потом побалуйте себя сладким десертом. Это список того, чем можно себя увлечь, плюс те дела, до которых ваши руки, наверное, упорно не желают «доходить». Сделайте глубокий вдох, улыбнитесь и приступайте!

Вам понадобится

• чистящие, моющие средства для уборки;
• компьютер, игры, программы для обработки фото;
• канцелярские и рукодельные принадлежности для поделок;
• фотоальбом;
• косметика и журналы по макияжу;
• розетницы;
• 500 г сметаны, 1 стакан сахара, ст.л. желатина, вода, какао – для приготовления желе.

Инструкция

Загляните на шкафы, возможно, там скопилось огромное количество уже ненужных вещей. Пустые коробки от техники, стопки тетрадок и учебников, сломанные вещи, запчасти от компьютера. Все это - лишние пылесборники, поэтому смело освобождайте пространство и наводите чистоту.

Если у вас есть , то это следующее место, куда непременно стоит наведаться. Велосипеды, санки, бабушкины тележки, битые цветочные горшки, три десятка прищепок, ворох пакетов-дощечек-ковриков, наверное, даже постоять негде. Получается, что балкон «легким движением руки» превратился в склад. Уборка займет около часа времени, работа, может, и пыльная, зато полезная - спортом позанимаетесь, бегая по ступенькам вверх-вниз и выбрасывая мусор.

Пришло время отдохнуть. Садитесь за компьютер и играйте себе на здоровье, например, в , в стратегию, да хоть в «Марио». Ну а можно нырнуть в глубины интернета, побродить по форумам, посмотреть новые клипы, почитать на фильмы, найти своих дальних знакомых и «початиться». Проще говоря, впитывайте информацию.

И снова приступаем к уборке, но не обычной, а компьютерной. Система виснет, места для хранения файлов нет, и вообще, ничего невозможно найти, потому что на жестком диске кавардак. Почистите ненужные папки, пройдитесь по списку установленных программ и игр, удаляйте все то, чем не пользуетесь.

Теперь «разомнем» пальцы и фантазию. Праздников в году достаточно, а если прибавить все дни друзей и родственников, можно остаться совсем без зарплаты, скупая подарки. Поэтому попробуйте сделать небольшие презенты, для друзей - открытки ручной работы, для племянников – мягких кукол и плюшевых зверят, для мамы – декоративную подушку, для подружки – забавную косметичку.

Пропустив чашечку кофе, займитесь собой. Самое время для экспериментов с внешностью. В обычные будни макияж «амазонки» накладывать рискованно, времени нет, накраситесь, не успеете смыть «шедевр», а потом будете краснеть перед коллегами. Не спеша, потренируйтесь создавать разные образы, пролистайте глянцевые журналы, воспользуйтесь советами.

Еще одна идея, это создание фотоальбома. Многие сейчас отказались от печати фотографий, они просто хранят фото в папках компьютера. Но это не совсем удобно, каждый раз, когда хочется показать кому-то красивые кадры или важные снимки, нужно включать системный блок, ждать загрузки и «рыться» в поисках нужного фото. Другое дело - настоящий фотоальбом, но усовершенствованный. Ведь фото перед печатью можно обработать, добавить рамочку, аппликацию, подпись, а на страницах самого альбома создавать коллажи. В подготовке фото вам помогут программы «Adobe Photoshop» и «Corel Draw».

Напоследок, побалуйте себя десертом. Приготовьте желе: желатин растворите в стакане воды и добавьте к сметане, уже взбитой с сахаром. Теперь получившуюся массу разлейте в 2 емкости, в одну из них добавьте несколько ложек какао, перемешайте и поставьте на 10 минут в холодильник. Возьмите розетницы и разливайте в них желе следующим образом: слой белого, сверху слой с какао, опять белый слой. Посыпьте тертым шоколадом или украсьте клубникой, поставьте застывать в холодильник.
Поздравьте себя, ваш день прошел на «Ура».

Видео по теме

Обратите внимание

Если у вас хмурое настроение, то сначала займитесь йогой или шейпингом, занятия спортом вызывают положительные эмоции и прилив бодрости.

Полезный совет

Чтобы работа шла веселее, слушайте энергичную музыку и подпевайте.

Казалось бы, в жизни столько интересного, что не должно возникать вопроса, чем заняться в свободное время. Тем не менее, некоторым людям бывает сложно найти себе занятие, особенно если они привыкли сосредотачиваться на работе. У кого-то же, напротив, слишком много свободного времени, хотя такое случается реже.

Делайте то, что вам интересно, заведите . Подумайте, какие занятия доставляют вам удовольствие. Кто-то любит рисовать, кто-то - цветы, а кто-то - мастерить что-то . У всех людей есть какие-то таланты, у многих сразу несколько.

Совместите приятное с полезным. Займитесь фитнесом, йогой или каким-нибудь видом спорта, который вам по душе. Физические упражнения не только укрепляют и оздоравливают тело, но и помогают снять стресс, расслабиться. Зимой не упустите случая покататься на лыжах или коньках.

Доставьте себе удовольствие просмотром одного шедевров мирового кинематографа. Вы обнаружите, сколько выдающихся фильмов было снято за историю кино, ничуть не хуже, а то и лучше современных голливудских и отечественных картин. То же самое касается книг - классической художественной, исторической, психологической и познавательной литературы, которая способна увлечь и многое рассказать об окружающем мире.

Вкладывайте время в свое самообразование - все, чему бы вы не научились, может пригодиться вам в будущем. Конечно, для изучения стоит выбирать интересные для себя темы, те, к которым у вас есть способности, чтобы это занятие было приятно для вас. Вы можете открыть что-то абсолютно новое или же развиваться в профессиональном плане. К примеру, если ваша работа связана с поездками за границу, вы можете заняться изучением иностранного языка. А если вы - художник-иллюстратор, будет полезно освоить новый графический редактор.

Заведите - общение с ними оказывает благотворное влияние на человека, с этим связаны даже специальные виды психотерапии. Не обязательно покупать собаку или кошку за большие деньги. Существуют благотворительные организации, помогающие бездомным животным и ищущее для них хозяев. Питомец достанется вам уже чистым и привитым. Прежде чем взять щенка или котенка, убедитесь, что вы к этому готовы и будете за ним ухаживать.

В свободное время чаще встречайтесь с друзьями и близкими. Ходите в гости или приглашайте к себе. Посещайте вместе кино, театры, выставки или спортивные мероприятия. Общение помогает человеку ощущать себя в центре жизненных осбытий, обмениваться с другими тем, что ему важно и интересно.

Источники:

• интересные занятия в свободное время

Часто, придя вечером домой после работы, совершенно не хочется смотреть телевизор или посещать социальные сети. Хочется чего-то интересного и осмысленного, расширяющего кругозор и полезного, но чего конкретно – не ясно. На помощь в таких случаях охотно приходит доступ в интернет, открывающий массу полезной информации.

Инструкция

Научитесь готовить. Отправьтесь к холодильнику и проверьте его содержимое, а потом, отталкиваясь от доступных ингредиентов, найдите рецепт в интернете. Никто не запрещает, впрочем, импровизировать и попробовать изобрести ваше «авторское» блюдо.

Составьте список фильмов. Если вам в данный момент не хочется смотреть кино, то всегда можно заняться поиском вариантов на будущее. Попробуйте изучить фильмографию любимого (например, в раннем творчестве Бреда Питта можно найти массу отличных, но малоизвестных фильмов) или режиссера (вдруг вы упустили что-то из Тима Бертона). Кроме того, можно изучить список «классических» фильмов разных жанров – или просто «Топ-250 в истории кино».

Читайте. Этот совет может показаться банальным, но он, как показывает практика, самый действенный. Помните, что чтение не ограничивается школьной программой: вы можете найти для себя современного автора, можете изучить популярную книгу о физике или истории, можете почитать биографию культовых личностей. Нужно только найти что-то, что будет вам интересно.

Освойте что-нибудь бесполезное. Существует масса развлечений, которые вряд ли принесут практическую пользу, но крайне забавны в освоении. Например, penspinning (эффектное кручение шариковой ручки между пальцами), карточные трюки, жонглирование или оригами. Велика вероятность, что подобное «сиюминутное» увлечение выльется в серьезное хобби, которое со временем позволит вам поражать знакомых.

Изучите что-нибудь новое. Вспомните школьную программу: было ли вам интересно на каких-нибудь уроках? Может быть вам легко давалось изучение иностранного языка или интересны были задачи по физике? Попробуйте в свободное время более обстоятельно освоить эти области знаний – ведь школьным курсом они отнюдь не ограничиваются.

Человек не любит одиночество только тогда, когда ему скучно наедине с собой. Все остальные люди воспринимают одиночество как время, посвященное себе. И для этого вовсе необязательно сидеть в четырех стенах дома.

Не выходя из дома

Вот и выдался свободный вечер. Вроде бы радоваться надо, но в голове одна мысль: чем же себя занять. Провести вечер с пользой для души и тела можно дома. Займитесь уборкой. Обычная уборка в выходные воспринимается как обязанность. Поэтому чаще всего она делается в ускоренном темпе, лишь бы скорее закончить. В свободный вечер спешить некуда, разберите шкафы, ящики стола, полейте все цветы. А в конце можно хорошо проветрить комнаты и вздохнуть полной грудью.

Если вариант с уборкой совсем не по душе, устройте себе ленивый отдых. Приготовьте ароматный чай, достаньте все самое вкусное, что найдется дома, и уютно устройтесь на диване с интересной книгой.

Любители кино могут пересмотреть понравившиеся фильмы или устроить вечер, посвященный одному актеру. Скачайте все фильмы любимого актера в хронологическом порядке и устройте киносеанс. В качестве бонуса можно заказать пиццу или

Перейдите к шагу 1, чтобы разогнать тоску!

Шаги

Приготовьте или испеките что-нибудь. Выпечка или любая другая готовка - отличное времяпровождение, а в конце вас ожидает вкусный (хочется надеяться!) результат ваших трудов. Смахните пыль со своей кулинарной книги или найдите фантастический рецепт в интернете - и приступайте!

• Можете испечь печенье. Приготовить его можно самых разнообразных вкусов, да и сделать это несложно.
• Пирог, торт или кексы - тоже неплохие варианты, особенно если у вас не хватает времени или ингредиентов, чтобы испечь что-либо на скорую руку.

1. Наведите красоту. Попробуйте макияж в разных стилях и посмотрите, что вам больше идет. Откройте гардероб и подберите комплекты одежды на следующие несколько дней. Найдите подходящие к одежде украшения и аксессуары и продумайте макияж.

   • Займитесь дизайном ногтей . Покройте их веселыми рисунками с помощью специальных кисточек или накрасьте все ногти разными цветами.

2. Посмотрите фильм. Можете найти фильм онлайн или пойти в видеопрокат и выбрать себе подходящий. Можете даже организовать настоящее путешествие и сходить в местный кинотеатр. Посмотрите то, что вы обычно не смотрите, например, документальный фильм или детектив.

   Потренируйтесь что-нибудь делать. Когда у вас нет ничего лучшего на примете, уделите время оттачиванию уже приобретенных навыков. Если вы играете в футбол, возьмите мяч на задний двор или в парк и попрактикуйтесь в ведении мяча или забивании голов. Если вы играете на фортепиано , сядьте и сыграйте несколько пьес. Вы не обязаны упражняться в гаммах, вместо этого попробуйте сыграть любимую песню.

   Наведите порядок. Если у вас появилось немного свободного времени на работе или в школе, это отличная возможность немного организовать свое рабочее пространство. Иногда это даже поможет вам восстановить свою продуктивность. Уберите свое рабочее пространство или наведите порядок в школьной папке. Убедитесь, что все вещи находится на своих местах, где их легко найти.

   Почистите свой компьютер . Вытрите экран, почистите между клавиш. Если раньше он был белого цвета, постарайтесь вернуть его к первоначальному состоянию.

   • Организуйте рабочий стол компьютера так, чтобы вы могли легко все отыскать. Разместите фото в папках с соответствующими названиями и проверьте, чтобы все документы были сохранены в правильных папках.

3. Медитируйте . Если у вас есть немного времени и вам скучно, воспользуйтесь ним для медитации. Это поможет вам успокоить свое сознание и сосредоточиться на работе, которую вам предстоит сделать. Отличная тактика возобновления энергии!

   • Спокойно сядьте за стол и закройте глаза (или притворитесь, что вы работаете). Делайте глубокие вдохи и выдохи и сосредоточьтесь на дыхании. Если вы замечаете, что начинаете думать о чем-то, примите и отпустите эти мысли.

4. . Чтение захватывает, можете выбрать книгу, журнал или газету. Чтение поможет вам провести время, при этом давая мозгу интересное занятие. Свободное время как раз и нужно для того, чтобы пробовать что-то новое.

   • Книгу можно спрятать под учебником (в школе) или под столом (на работе). Так будет выглядеть, как будто вы учитесь или очень увлечены материалом, в то время как вы будете развлекаться.
   • Почитайте детектив и попытайтесь раскрыть тайну раньше сыщика, попробуйте фэнтези или научную фантастику. Можете взять не художественную книгу, а что-нибудь духовное, философское, паранормальное или даже религиозное, как Библия или Коран .
   • Посмотрите, какие книги вы можете взять в библиотеке, и заскочите туда по пути на работу или учебу. Если база данных библиотеки доступна онлайн, вы можете проверить наличие книги, даже находясь на работе или в классе.

5. Зайдите в интернет. Если вы сидите за компьютером, то с его помощью вы можете выйти в интернет и немного побродить там, только будьте осторожны, чтобы этого не заметил учитель или начальник. Так вы можете развлечься или узнать что-то новое.

   Поболтайте с коллегой. Иногда лучший способ развлечься, когда вам скучно, - это начать разговор с кем-то другим. Выберите того, с кем вы не очень хорошо знакомы, и расспросите, откуда он, в какой школе учился, чем любит заниматься в свободное время. Возможно, у вас даже появится новый друг.

Находим развлечения с другом

Найдите компромисс. Хорошо, вы не можете сойтись на чем-то одном. Выберите то, чем вы хотите заняться, и объедините с чем-то, что нравится вашему другу. Скажем, вы хотите посмотреть фильм, а ваш друг хочет испечь торт. Испеките торт с красной ковровой дорожкой и другими съедобными украшениями на тему кино (если вы и правда так умело обращаетесь с выпечкой), а потом посмотрите фильм о тортах. Может, пример и не самый удачный, но мысль вы уловили.