Многие привыкли справляться с проблемами с наскока, а любые задачи решать по вдохновению. Другие же твердо уверены, что успеха можно добиться, если заранее составить план поведения. Такой список действий можно назвать памяткой, в любой момент способной подсказать человеку, каким должен быть его следующий шаг.
Что такое памятка?
Если обратиться к словарям, можно найти указанные ниже определения слова.
Словарь Ожегова говорит, что памятка - это листочек или книжка, где в краткой форме перечислены наставления и рекомендации на конкретный случай. Кроме того, присутствуют сведения о чем-либо по теме предмета, также указанные вкратце.
А вот если обратиться к словарю Ушакова, можно узнать, что это такой нравоучительный случай, который позволяет в будущем избежать сложной ситуации. Слово использовалось только в разговорном языке и сейчас считается устаревшим.
Еще одно значение: памятка - это вещь, которую хранят, чтобы дольше удержать воспоминания о человеке или ситуации, случае.
Наконец это книжица, в которой пошагово описано, как необходимо действовать. Также тут могут быть заметки о том, как функционирует некоторый предмет, описание события и того, по какому плану оно должно проходить.
Правила для путешественников
Простейшая памятка туристу включает в себя вещи повседневного пользования, которые нужно взять с собой. Собираясь по списку, гарантированно ничего не забудешь, если внесешь в лист заранее. В классическом варианте напоминают о том, что нужно взять с собой:
- гигиенические принадлежности;
- ванные принадлежности;
- индивидуальные косметические средства;
- солнцезащитные кремы;
- средства интимной гигиены;
- важные и сухие салфетки, ватные палочки, диски;
- принадлежности для создания прически, аксессуары;
- дезодорант;
- парфюмерию;
- средства для маникюра;
- лекарственные препараты;
- технику (фото, видео, зарядные устройства);
- индивидуальную посуду;
- кипятильник, походный чайник;
- зонт;
- небольшой перекус в дорогу (орешки, шоколад, печенье).
- нижнее белье, а также носки, колготки, чулки;
- ночное белье, домашняя одежда;
- шлёпанцы, тапочки;
- полотенца;
- футболки, кофты;
- юбки, джинсы;
- ветровка.
Если запланировано посещать религиозные места, нужно захватить платок, длинную юбку, возможно - крестик. Собираясь принять участие в карнавале или другом праздничном мероприятии, нужно взять с собой соответствующую одежду.
Буклеты-памятки туристу по вещам первой надобности содержат упоминания о том, что с собой нужно взять:
- документы;
- деньги;
- телефон;
- блокнот;
- письменные принадлежности.
Что нужно помнить, чтобы быть в безопасности?
Памятка по безопасности:
- не гуляйте вечером в одиночестве в местах, где мало публики;
- заранее снимите украшения и закройте обнаженные участки тела;
- избегайте провокаций, конфликтов;
- сохраняйте спокойствие, если к вам пристают, в том числе вооруженные люди;
- старайтесь избегать короткой дороги;
- сохраняйте дистанцию с окружающими, обходите подворотни;
- увидев подозрительного человека, меняйте направление движения;
- шумите, если совершено нападение;
- в полупустом автобусе выбирайте места, расположенные поблизости от кабины водителя;
- не спите в транспорте;
- заходите, выходите, когда транспортное средство полностью остановилось;
- следите за своим имуществом;
- стойте в центральном проходе;
- не выглядывайте из окон;
- выходите в числе первых или последних, но не в толкучке;
- переходите улицу, когда автобус отъедет.
Свод правил для учащихся
Наиболее актуальная памятка для учащихся - это базовые рекомендации по поведению, чтобы не пострадать, не травмироваться. Считается, что самые опасные места, где регулярно бывают школьники, - это дороги. Кроме того, высока вероятность поражения детей электрическим током.
Чтобы ребенок был в порядке, он должен усвоить следующие правила поведения:
- переходить улицу только на зеленый свет;
- пользоваться переходами над дорогой, под землей, ходить по зебрам;
- не кататься на скейтбордах, роликах в местах, для этого не предназначенных;
- совершая велопоездку, через дорогу всегда идти пешком;
- сперва смотрят налево, а затем, дойдя до середины дороги, направо. Двигаться можно, если машин поблизости нет.
Чтобы не получить травму электричеством, пригодится другая памятка. Это следующие рекомендации:
- не трогайте свисающие со столбов провода;
- не касайтесь проводов с плохой изоляцией, тем более оголенных;
- мокрыми руками не касайтесь электрических приборов, пока они включены в розетку, а также вилок, штепселей;
- не пользуйтесь электрической техникой в ванной комнате;
- при включении вилки проверьте, что она от нужного прибора;
- не применяйте неисправную технику.
Почему памятки полезны?
Как правило, памятка - советы, которые проверены поколениями. Они включают в себя самые распространенные случаи, в которых человек может повредиться, травмироваться, оказаться в опасности.
Соблюдая рекомендации уточненных за долгие годы памяток, можно сберечь здоровье, в том числе психическое. Помните, нападения нередки, и только соблюдение правил безопасности дает некоторый шанс не оказаться в этой ситуации, опасной для психики и физического состояния.
Как составить для себя?
При формировании памятки специально под свою жизнь сперва обратите внимание, какие именно аспекты для вас всего важнее. Скажем, планируя путешествие, вписывайте в список все, что касается регулярных выездов или разового мероприятия. Пропишите, что нужно делать, что взять с собой, выпишите все даты, сроки, чтобы ориентироваться в ситуации максимально точно.
Родителям важно составить памятки взаимодействия с детьми, а также отдельные списки специально для своих чад. Например, отправляясь в отпуск с ребёнком, необходимо предусматривать специфические вещи, о которых не думают бездетные пары. Чтобы ничего не упустить из внимания, составьте лист пунктов, о которых нужно помнить.
Специальные памятки для детей помогут научить чадо быть внимательным и аккуратно относиться как к своей жизни, так и к окружающей среде. Скажем, отдельные списки могут донести информацию о том, как не попасть в беду, а вот другие научат маленького человека вести себя правильно, корректно, не вредить окружающей среде и не приносить неудобства людям вокруг. Воспитание ребенка - непростая задача, но правильное применение памяток приходит на помощь.
Подводя итоги
В заключение хотелось бы сказать, что памятка - это то, что приходит на выручку людям в самых разных случаях. Оказавшись впервые в экстремальной ситуации, человек может найти выход из нее, воспользовавшись придуманной для него последовательностью действий. Например, при пожаре, теракте это совершенно незаменимо. Когда очень сложно импровизировать, особенно если одолевает паника, четко структурированный пошаговый список действий может спасти жизни многих людей.
Памятка по посещаемости для родителей обучающихся.
Уважаемые родители!
Прежде чем оставить своего ребенка дома по какой-либо причине, помните: существуют документы, по которым пропуск учебных занятий является пропуском по уважительной причине.
1. Справка от врача. Предоставляется после показа классному руководителю в том случае, когда ребенок болел или плохо себя чувствовал (в этом случае заявления не принимаются, причину плохого самочувствия должен установить только медицинский работник). Также справка предоставляется в том случае, если ребенок отпрашивается в течение дня у дежурного администратора для того, чтобы посетить амбулаторию (в этом случае обязательно заявление родителей с просьбой об уходе с урока). На документе обязательно должны находиться 2 печати (врача и медицинского учреждения), не должно быть исправлений. Спрашивайте справку в амбулотории, даже если было однодневное посещение врача с целью сдачи анализов, обследования, консультации и т.д.
2. Заявление. Заявление пишется на имя директора (пример ниже) в том случае, если ребенку необходимо отсутствовать в школе по причине семейных обстоятельств (с указанием конкретной причины). Заявление подписывается заранее у деректора. Если планируется долгое отсутствие ребенка в школе, то в заявлении обязательно делается запись о том, что выполнение учебной программы родители берут на себя. В этом случае по школе издается специальный приказ, дающий вашему ребенку право на длительный пропуск учебных занятий.
3. Справка (ходатайство) из сельского клуба, сельской библиотеки и т.д. В случае предоставления справки из вышеуказанных заведений, обязательно должно присутствовать заявление от родителей с просьбой отпустить ребенка с учебных занятий. Если планируется долгое отсутствие ребенка в школе, то в заявлении обязательно делается запись о том, что выполнение учебной программы родители берут на себя.
Образец заявления
Директору
МКОУ Тарутинской СОШ
О.А. Войшель
заявление
Прошу Вас освободить моего сына Иванова Н.И., обучающегося 11 А класса, от учебных занятий 14.10.2007 г. по семейным обстоятельствам (выезд в г. Ачинск). Обязуемся выполнить учебную программу за данный период.
Число Подпись.
В случае экстренных ситуаций, которые невозможно предугадать заранее (например, экстренный выезд за пределы посёлка), но по которым ребенок не может пойти в школу, родители обязаны:
1. Сообщить в школу об отсутствии обучающегося на занятиях.
2. Предоставить объяснительную, в которой поясняется, почему обучающийся отсутствовал.
Этот документ предоставляется в случае незапланированного заранее отсутствия ребенка по чрезвычайным причинам: смерть близких, похороны, ЧП и другие неожиданные обстоятельства.
В этом случае считается, что уроки были пропущены по уважительной причине.
Всем доброго времени суток.
Сразу скажу не политота...интересно чисто с правовой точки зрения.Гражданам России, въезжающим на территорию Крыма и Севастополя, «в соответствии с нормами международного права» рекомендовано получить на это разрешение властей Украины.
Россиянам рекомендуют спрашивать разрешение Киева на въезд в Крым
Как говорится в памятке, размещенной на сайте российского Общества защиты прав потребителей "Общественный контроль", «включение Республики Крым и города федерального значения Севастополь в состав Российской Федерации является юридической фикцией. Согласно нормам международного права данные территории являются оккупированными, что имеет определенные последствия. У российских потребителей при совершении любых сделок в самом Крыму и с участием юридических лиц, осуществляющих деятельность на полуострове, возникают вполне определенные риски».«Российские туристические компании, как правило, не доводят до потребителя полную и достоверную информацию о возможных проблемах, которые могут возникнуть у туриста при посещении оккупированной территории, так как больше заинтересованы в продаже турпродукта», - говорится на сайте.
И если туроператоры не предупреждают граждан о рисках, связанных с поездками в Крым, то они вправе требовать компенсацию, подчеркивают в Обществе защиты прав потребителей. В этом случае «потребитель вправе рассчитывать на возмещение стоимости туристического продукта или получение адекватной компенсации в случае возникновения проблем или преследования со стороны властей Украины и иных иностранных государств».
Не советуют юристы и приобретать товары и услуги в Крыму. Особенно это касается продукции мировых брендов, покинувших регион из-за санкций.
С особой осторожностью советуют пользоваться услугами морских перевозчиков, не имеющих разрешение от киевских властей на заход в порты Крыма.
Общество защиты прав потребителей ссылается на статью 332 Уголовного кодекса Украины, предусматривающую ответственность за организацию незаконной переправки лиц через государственную границу. Хотя уголовную ответственность несет капитан морского судна, проблемы могут возникнуть и у пассажиров.
По сообщениям Генеральной прокуратуры Украины, в настоящее время заведено и расследуется 97 уголовных дел по таким противоправным действиям.
Напомним, Республика Крым и город Севастополь вошли в состав Российской федерации в результате референдума в марте 2014 года. Власти Украины считают референдум незаконным, а Крым и Севастополь - «оккупированными территориями».
Продолжение истории.Генеральная прокуратура потребовала возбудить уголовное дело по факту публикации «Памятки для туристов». Речь идет о документе, который разместило на своем сайте Общество защиты прав потребителей. В нем содержится рекомендация: получать разрешение украинских властей для въезда в Крым.
Юристы общества объясняют это тем, что по «действующим нормам международного права, Крым и Севастополь являются «оккупированной» территорией. Генпрокуратура усмотрела в памятке публичный призыв к осуществлению действий, направленных на нарушение территориальной целостности России.
Почему Общество защиты прав потребителей разместило на своем сайте подобную памятку для туристов, Business FM рассказал председатель организации Михаил Аншаков.
«Мы были вынуждены ее выпустить, так как нам поступали обращения потребителей, реально сталкивающихся с проблемами. Самое распространенное - просто не дают Шенгенскую визу после посещения Крыма. Также масса других проблем, в частности, приобретение недвижимости. В Крыму нет единой электронной базы недвижимости, так как Минюст Украины заблокировал к ней доступ, соответственно, все сделки проводятся так, что невозможно проверить их юридическую чистоту. Несколько десятков обращений мы зафиксировали на этот период. В некоторых случаях, я так понимаю, авиакомпании располагают единой базой данных, а в других потребители могли воспользоваться электронными картами на территории Крыма», - сказал он.С доводами юристов Общества защиты прав потребителей не согласен партнер компании «Деловой фарватер» Роман Терехин.
Роман Терехин, член экспертного совета при правительстве:
«Тут вроде как претензия идет на то, что заявление юридическое, составляли его юристы, но звучит оно довольно странно. Когда юристы утверждают, что по нормам международного права эта территория является оккупированной, это выглядит, мягко говоря, не юридически. Потому что по нормам международного права такого признания не существует: это признать может ООН или иная официально признанная международная организация. Сейчас есть политическая ситуация, когда часть стран признает переход Крыма к России, часть не признает. Это абсолютно политический конфликт, ничего юридического.
По законам Украины Крым, действительно, является частью территории Украины, и по ее же законам может быть ответственность для туристов. Но об этом все туристы прекрасно знают. По законам РФ никакой ответственности за посещение Крыма быть не может, наоборот, Россия активно стимулирует поездки. И если мы говорим, что это попытка позаботиться о туристах, защитить их права, понятно, что это бред, потому что туристы никогда не будут ездить через Херсон в Крым.Украина просто этого не позволит, да и будет просто коллизия того, что человек, который едет в Украину, потом в Россию, будучи при этом гражданином РФ, вынужден будет проходить две границы - это просто будет нонсенс. Поэтому проще было не ездить в Крым в целях безопасности. Ну и вообще не выходить из дома".
По словам представителя Генпрокуратуры, все материалы направлены в следственные органы для решения вопроса об уголовном преследовании. Ведомство также потребовало закрыть сайт организации, где была опубликована памятка.
Ну, и собственно вопрос к знатокам международного права.
Действительно ли все как пишет ОЗПП или же это нагнетание?P.S.
Сам в Крым не собираюсь...просто интересно...
У меня есть несколько знакомых гос служащих, которым "рекомендовано" отдыхать на территории России, а не шастать по заграницам/Тайландам/Турциям.
И некоторые из них, действительно, планируют провести отпуск в Крыму.
Если гепотетически предположить (это лишь мои фантазии, домыслы и не более того - я не спец по международному праву), что правда в словах ОЗПП есть, и к примеру, по какой то чистой случайности списки тех, кто ездил в Крым станут известны Украинским властям (Да, я сторонник всемирного заговора:))))) это ж какое патриотическое воспитание получится: там (на Ураине/ Шангенской зоне) ты уголовник и только попробуй сунутся туда, вопрос миграции тоже решен - РФ наше все.
При посещении семьи необходимо соблюдать следующие условия:
· не приходить в семью без предупреждения
· не планировать свой визит дольше, чем на 15-20 минут (чтобы не быть обременительным)
· не вести беседу стоя, у входа, в верхней одежде. Если родители растерялись, придите им на помощь: «Разрешите раздеться. Где у вас можно присесть, поговорить?»
· нельзя вести беседу в агрессивных тонах
· не поучайте родителей, а советуйте им
· желательно вести беседу при ребёнке, выбрав щадящие для него форму и содержание.
Капризы и упрямство
Прежде чем приступить к рассмотрению темы "Капризы, упрямство и способы их преодоления", необходимо определить область этой темы, т.е. поставить её в определённые рамки. Капризы и упрямство рассматриваются как составляющие отклоняющегося поведения, наряду с:
1. Непослушанием, выражающемся в непослушании и озорстве
2. Детским негативизмом, т.е. непринятием чего-либо без определённых причин.
3. Своеволием
4. Недисциплинированностью
Все выше перечисленные формы отклоняющегося поведения различаются лишь по степени социальной опасности, а также зависят от возрастных и индивидуальных особенностей личности ребёнка.
Понятия "капризы и упрямство" очень родственные и чёткой границы провести между ними нельзя. И способы преодоления капризов и упрямства одинаковы, но об этом позже.
УПРЯМСТВО – это психологическое состояние, очень близкое к негативизму. Это отрицательная особенность поведения человека, выражающаяся в необоснованном и нерациональном противодействии просьбам, советам, требованиям других людей. Вид упорного непослушания, для которого нет видимых мотивов.
Проявления упрямства:
- выступает как психологическая защита и имеет избирательный характер, т.е. ребёнок понял, что совершил ошибку, но не хочет в это признаваться, и поэтому " стоит на своём".
Упрямство может стать чертой характера, если не принять меры к его преодолению. С течением времени оно порождает детскую лживость, может привести к расстройству нервной системы, неврозам, раздражительности. Если такие проявления, ещё в дошкольном возрасте, из реактивных состояний переходят в хронические, то возникает начальная стадия педагогической запущенности.
О капризах мы не будем много говорить, т.к. вся информация во многом пересекается с вышесказанным.
КАПРИЗЫ - это действия, которые лишены разумного основания, т.е. " Я так хочу и всё!!!". Они вызываются слабостью ребёнка и в определённой степени тоже выступают как форма самозащиты.
Проявления капризов:
- в желании продолжить начатое действие даже в тех случаях, когда ясно, что оно бессмысленно, не приносит пользы.
- в недовольстве, раздражительности, плаче.
- в двигательном перевозбуждении.
Развитию капризов способствует неокрепшая нервная система.
Что необходимо знать родителям о детском упрямстве и капризности:
1. Период упрямства и капризности начинается примерно с 18 месяцев.
2. Как правило, эта фаза заканчивается к 3,5- 4 годам. Случайные приступы
3. упрямства в более старшем возрасте – тоже вещь вполне нормальная.
4. Пик упрямства приходится на 2,5- 3 года жизни.
5. Мальчики упрямятся сильнее, чем девочки.
6. Девочки капризничают чаще, чем мальчики.
7. В кризисный период приступы упрямства и капризности случаются у детей по 5 раз в день. У некоторых детей – до 19 раз!
8. Если дети по достижению 4 лет всё ещё продолжают часто упрямиться и капризничать, то, вероятнее всего речь идёт о " фиксированном упрямстве", истеричности, как удобных способах манипулирования ребёнком своими родителями. Чаще всего это результат соглашательского поведения родителей, поддавшихся нажиму со стороны ребёнка, нередко ради своего спокойствия.
Что могут сделать родители для преодоления упрямства и капризности у детей:
1. Не предавайте большого значения упрямству и капризности. Примите к сведению приступ, но не очень волнуйтесь за ребёнка.
2. Во время приступа оставайтесь рядом, дайте ему почувствовать, что вы его понимаете.
3. Не пытайтесь в это время что-либо внушать своему ребёнку – это бесполезно. Ругань не имеет смысла, шлепки ещё сильнее его возбуждают.
4. Будьте в поведении с ребёнком настойчивы, если сказали "нет", оставайтесь и дальше при этом мнении.
5. Не сдавайтесь даже тогда, когда приступ ребёнка протекает в общественном месте. Чаще всего помогает только одно – взять его за руку и увести.
6. Истеричность и капризность требует зрителей, не прибегайте к помощи посторонних: "Посмотрите, какая плохая девочка, ай-яй-яй!". Ребёнку только этого и нужно.
7. Постарайтесь схитрить: "Ох, какая у меня есть интересная игрушка (книжка, штучка)!". Подобные отвлекающие манёвры заинтересуют капризулю и он успокоится.
8. Исключите из арсенала грубый тон, резкость, стремление " сломить силой авторитета".
9. Спокойный тон общения, без раздражительности.
10. Уступки имеют место быть, если они педагогически целесообразны, оправданы логикой воспитательного процесса.
Следующие моменты очень важны в предупреждении и в борьбе с упрямством и капризами. Речь пойдёт о гуманизации отношений между родителями и детьми, а именно о том, в каких случаях ребёнка нельзя наказывать и ругать, когда можно и нужно хвалить:
1. НЕЛЬЗЯ ХВАЛИТЬ ЗА ТО, ЧТО:
- достигнуто не своим трудом.
- не подлежит похвале (красота, сила, ловкость, ум).
- из жалости или желания понравиться.
2. НАДО ХВАЛИТЬ:
- за поступок, за свершившееся действие.
- начинать сотрудничать с ребёнком всегда с похвалы, одобрения.
- очень важно похвалить ребёнка с утра, как можно раньше и на ночь тоже.
- уметь хвалить не хваля (пример: попросить о помощи, совет, как у взрослого). О наказаниях необходимо остановиться более подробно.
1. НЕЛЬЗЯ НАКАЗЫВАТЬ И РУГАТЬ КОГДА:
1. ребёнок болен, испытывает недомогание или оправился после болезни т.к. в это время психика ребёнка уязвима и реакция непредсказуема.
2. когда ребёнок ест, сразу после сна и перед сном.
3. во всех случаях, когда что-то не получается (пример: когда вы торопитесь, а ребёнок не может завязать шнурки).
4. после физической или душевной травмы (пример: ребёнок упал, вы ругаете за это, считая, что он виноват).
5. когда ребёнок не справился со страхом, невнимательностью, подвижностью и т.д., но очень старался.
6. когда внутренние мотивы его поступка вам не понятны.
7. когда вы сами не в себе.
7 ПРАВИЛ НАКАЗАНИЯ:
1. наказание не должно вредить здоровью.
2. если есть сомнения, то лучше не наказывать (пример: вы не уверены, что проступок совершил именно ваш ребёнок, или вы сомневаетесь в том что совершённое действие вообще достойно наказания, т.е. наказывать "на всякий случай" нельзя.
3. за 1 проступок – одно наказание (нельзя припоминать старые грехи).
4. лучше не наказывать, чем наказывать с опозданием.
5. надо наказывать и вскоре прощать.
6. если ребёнок считает, что вы несправедливы, то не будет эффекта, поэтому важно объяснить ребенку, за что и почему он наказан.
7. ребёнок не должен бояться наказания.
Конечно, использовать все правила и необходимые условия в своём семейном воспитании очень сложно, но вероятно каждый родитель выберет из всего выше перечисленного недостающую часть, тем самым, дополнив уже выработанную стратегию воспитания в вашей семье.