Родители смогут определить темперамент своего ребенка. Так как особенности темперамента младших школьников оказывают существенное влияние на учебную деятельность. Любой человек должен постоянно учитывать особенности темперамента людей, с которыми ему приходится работать и общаться. Это необходимо для эффективного взаимодействия с ними, уменьшения вероятности возникновения конфликтных ситуаций, избежания возможного стресса.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Родительское собрание на тему «Определение темперамента»

Особенности темперамента младших школьников оказывают существенное влияние на учебную деятельность.

Темперамент – это сочетание индивидуально-психологических особенностей личности, характеризующих динамическую и эмоционально-волевую стороны ее поведения и деятельности. Он выступает своеобразным связующим звеном между организмом, познавательными процессами и личностью. Учет индивидуальных особенностей учащихся необходим в отношении различных сторон его личности, в том числе в отношении темпераментальных особенностей детей.
К основным свойствам личности относятся: темперамент и характер. Темперамент обусловлен типом нервной системы и отражает преимущественно врожденные характеристики поведения. В темпераменте выражается отношение человека к происходящим вокруг него событиям.
Любой человек должен постоянно учитывать особенности темперамента людей, с которыми ему приходится работать и общаться. Это необходимо для эффективного взаимодействия с ними, уменьшения вероятности возникновения конфликтных ситуаций, избежания возможного стресса. Не существует лучших или худших темпераментов. Поэтому усилия при контакте с человеком должны быть направлены не на его исправление, а на грамотное использование достоинств и преимуществ темперамента с одновременной нейтрализацией отрицательных проявлений.
Самая ранняя классификация типов темперамента была разработана во II веке до н.э. римским врачом Клавдием Галеном. В этой типологии выделяют четыре основных типа: холерический, сангвинический, флегматический и меланхолический. Как правило, следует говорить о преобладании тех или иных черт темперамента, взаимосвязи темпераментов, их процентном соотношении в личности. В "чистом виде" отдельные типы темперамента встречаются редко. Однако, охарактеризуем "чистые" типы темпераментов.

Холерик.

Отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Сангвиник.

Быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатывается поверхностность и непостоянство.

Флегматик.

Характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться "положительными" чертами - выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других - вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик.

У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-нибудь сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхоликов продолжительную тормозную реакцию ("опускаются руки"). Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик - человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого не заслуживают.

Известный художник-карикатурист Х. Бидструп как-то изобразил реакцию четырех людей на одно и то же происшествие: некто нечаянно сел на шляпу отдыхающего на скамейке человека. В результате: холерик пришел в ярость, сангвиник рассмеялся, меланхолик страшно огорчился, а флегматик невозмутимо надел шляпу на голову.

Инструкция.

Вам поочередно предлагается набор качеств личности (80 вопросов). Отвечайте положительно ("Да"), если данное качество у Вас действительно проявляется. Или проявляется у вашего ребенка. В противном случае выбирайте ответ "Нет".

Результатом теста является процентное соотношение присутствующих в Вас типов темперамента.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕМПЕРАМЕНТА

1. Вы неусидчивы, суетливы	Да	Нет
2. Невыдержанны, вспыльчивы	Да	Нет
3. Нетерпеливы	Да	Нет
4. Резки, прямолинейны в обращении с людьми	Да	Нет
5. Решительны и инициативны	Да	Нет
6. Упрямы	Да	Нет
7. Находчивы в споре	Да	Нет
8. Работаете рывками	Да	Нет
9. Злопамятны и обидчивы	Да	Нет
10. Обладаете быстрой, страстной, сбивчивой речью	Да	Нет
11. Неуравновешенны, склонны к горячности	Да	Нет
12. Агрессивны	Да	Нет
13. Склонны к риску	Да	Нет
14. Нетерпимы к недостаткам	Да	Нет
15. Обладаете выразительной мимикой	Да	Нет
16. Способны быстро действовать и решать	Да	Нет
17. Неустанно стремитесь к новому	Да	Нет
18. Обладаете резкими, порывистыми движениями	Да	Нет
19. Настойчивы в достижении поставленной цели	Да	Нет
20. Склонны к резким сменам настроения	Да	Нет
21. Вы веселы и жизнерадостны	Да	Нет
22. Энергичны и деловиты	Да	Нет
23. Часто не доводите дело до конца	Да	Нет
24. Склонны переоценивать себя	Да	Нет
25. Способны быстро схватывать новое	Да	Нет
26. Неустойчивы в интересах и склонностях	Да	Нет
27. Легко переживаете неудачи и неприятности	Да	Нет
28. Легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам	Да	Нет
29. С увлечением беретесь за дело	Да	Нет
30. Быстро остываете, если дело перестает Вас интересовать	Да	Нет
31. Быстро включаетесь в новую работу, быстро переключаетесь с одной работы на другую	Да	Нет
32. Тяготитесь однообразием будничной работы	Да	Нет
33. Общительны, отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми людьми	Да	Нет
34. Сохраняете самообладание в неожиданно сложной обстановке	Да	Нет
35. Выносливы и трудоспособны	Да	Нет
36. Обладаете живой, громкой речью, с живыми жестами и мимикой	Да	Нет
37. Обладаете всегда бодрым настроением	Да	Нет
38. Быстро засыпаете и просыпаетесь	Да	Нет
39. Часто не собранны, поспешны в решениях	Да	Нет
40. Склонны иногда скользить по поверхности в делах, отвлекаться	Да	Нет
41. Вы спокойны и хладнокровны	Да	Нет
42. Последовательны и обстоятельны в делах	Да	Нет
43. Оcторожны и рассудительны	Да	Нет
44. Умеете ждать	Да	Нет
45. Молчаливы и не любите попусту болтать	Да	Нет
46. Обладаете спокойной равномерной речью, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики	Да	Нет
47. Сдержанны и терпеливы	Да	Нет
48. Доводите начатое дело до конца	Да	Нет
49. Не растрачиваете попусту сил	Да	Нет
50. Строго придерживаетесь распорядка в жизни, системы в работе	Да	Нет
51. Легко сдерживаете порывы	Да	Нет
52. Мало восприимчивы к одобрению или порицанию	Да	Нет
53. Незлобны, проявляете снисходительность	Да	Нет
54. Постоянны в своих интересах и отношениях	Да	Нет
55. Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое	Да	Нет
56. Ровны в отношениях с людьми	Да	Нет
57. Любите аккуратность и порядок во всем	Да	Нет
58. С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке	Да	Нет
59. Инертны, малоподвижны, вялы	Да	Нет
60. Обладаете выдержкой	Да	Нет
61. Вы стеснительны и застенчивы	Да	Нет
62. Теряетесь в новой обстановке	Да	Нет
63. Затрудняетесь устанавливать контакт с незнакомыми	Да	Нет
64. Не верите в свои силы	Да	Нет
65. Легко переносите одиночество	Да	Нет
66. Чувствуете подавленность и растерянность при неудаче	Да	Нет
67. Склонны уходить в себя	Да	Нет
68. Быстро утомляетесь	Да	Нет
69. Обладаете слабой, тихой речью, иногда сниженной до шепота	Да	Нет
70. Невольно приспосабливаетесь к характеру человека	Да	Нет
71. Чрезвычайно восприимчивы к порицанию и одобрению	Да	Нет
72. Предъявляете высокие требования к себе и окружающим	Да	Нет
73. Склонны к подозрительности	Да	Нет
74. Склонны к мечтательности	Да	Нет
75. Болезненно-чувствительны и легко ранимы	Да	Нет
76. Впечатлительны до въедливости	Да	Нет
77. Чрезмерно обидчивы	Да	Нет
78. Скрытны и необщительны	Да	Нет
79. Мало активны и робки	Да	Нет
80. Стремитесь вызвать сочувствие и помощь окружающих	Да	Нет

Результаты теста.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 – флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.
Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

Человек рождается с некоторой генетической предрасположенностью, на основе которой способен формировать остальные личностные характеристики. К примеру, если человек не рождается с крыльями, то он не будет способен летать, как бы того ни хотел. Однако он может научиться различным манипуляциям, которые могут совершать руки. Также и с типом темперамента, который обладает определенными характеристиками и определением, влияющим на дальнейшее развитие человека. В его выявлении может помочь специальный тест.

До сих пор ведутся дискуссии на счет, является ли темперамент врожденным качеством. Многие ссылаются на то, что темперамент уже заложен в человека с рождения, а на его основе формируются определенные черты характера.. Если в темпераменте имеются устойчивые особенности, тогда их следует отнести к особенностям нервной деятельности, которая уже заложена в человека.

Таким образом, темперамент является врожденным свойством человека, а характер – приобретенным. Человек может влиять лишь на свой характер, который формируется на основе того, каким темпераментом обладает.

Что такое типы темперамента?

Под типами темперамента понимаются особенности личности, которые обладают устойчивостью и характеризуются динамичностью проявления, а не их содержанием. Это вид деятельности высшей нервной системы, которая проявляется в эмоциональной сфере.

В психологии выделяют , которые четко разграничивают людей на те или иные реакции и поведенческие модели. Однако не забываем о том, что поступки и черты характера человеку подвластны, независимо от того, каким темпераментом он обладает.

У каждого человека есть свой темперамент и характер. Многие путают данные понятия, думая, что это одно и то же. На самом деле это два разных показателя психической реакции человека. Один является наследственным и практически не меняемым, а второй – приобретенным и зависящим только от самого индивида.

Темперамент – это психическая реакция и состояние, которое зависит от устройства нервной системы человека. Формируется нервная система индивида еще в утробе матери на основе той генетической программы, которая передается от обоих родителей.

Темперамент – это наследственный дар. Вот почему ребенок часто является таким же, как и его родители. Устройство нервной системы позволяет родственникам быть одинаковыми, что способствует их укреплению и поддержанию семьи.

– это набор качеств, которые вырабатываются человеком в процесс жизни. Как это происходит? Возникает некая ситуация. Человек начинает на ее реагировать, обдумывать, делать выводы, принимать решения, совершать действия. На основе пройденного опыта делаются умозаключения (создаются убеждения). А последующие ситуации, в которых человек начинает реагировать подобным образом и совершать похожие поступки, формируют в нем привычки.

Привычки в действиях, мыслях и решениях заставляют в определенных ситуациях проявлять те или иные качества характера. Человек может развить в себе любое качество и черту. Но развивается в нем лишь то, что соответствует его действиям, мыслям и решениям, которые он использует.

Если изменить свои привычные действия, то изменится и характер, поскольку будет требоваться проявление других качеств и исключаться другие, ранее используемые.

Таким образом, темперамент передается людям от их родителей, а характер формируется самим человеком в процессе жизни.

Типы темперамента человека

Выделяют 4 типа темперамента человека на сегодняшний день:

1. Холерический тип – несдержанный, неуравновешенный, вспыльчивый, необузданный. Эмоциональные переживания у данной категории людей очень быстро протекают и ярко проявляются. Так, их легко вывести, поскольку они быстро вспыхивают, однако и так же легко эмоционально стихают.

Холерик – человек очень страстный и эмоциональный. Он не может переживать эмоции неярко. Если он что-то испытывает, то очень глубоко и ярко. Причем он может испытывать одновременно противоречивые чувства. Однако эти переживания не являются длительными. Вскоре холерик быстро переключается на другие эмоции.

Такому человеку претит монотонная работа. Вначале он загорается идеями и энтузиазмом. Однако со временем он остывает и начинает выполнять работу, не хотя, спустя рукава.

Холерическими характеристиками являются быстрота и сила, резкость и нетерпеливость. Мимика и жесты у такой личности выраженные, размашистые, активные. Подростки с таким типом темперамента бунтующие, часто непослушные, влезающие в драки, срывающие уроки и т. д. Они очень подвижные и активные, могут вовлечь других детей в авантюры.

1. Меланхолический тип – неуравновешенный, глубина переживаний с неявным и вялым их проявлением наружу. Такие люди ведут себя незаметно и медленно. Их движения отличаются сдержанностью, невыразительностью, однообразием, медленностью и бедностью.

Меланхолик очень чувствительный и ранимый. Его голос тихий и невыразительный. Такой человек боится трудностей, поэтому перед совершением какого-либо действия долгое время обдумывает его необходимость и план реализации. Если действие не требует психического напряжения, тогда оно выполняется.

Меланхолик обладает астеничным характером, когда эмоции очень глубокие и устойчивые, однообразные. Такой человек необщительный и замкнутый. Он практически всегда является грустным и вялым, поскольку болезненно реагирует на внешние раздражители.

Меланхолик слабый, нерешительный, постоянно желающий все уладить и колеблющийся. Абсолютный меланхолик отличается пассивностью, незаинтересованностью делами и вялостью. Такой человек будто живет в своем мире, практически неприспособленный к жизни.

Детей-меланхоликов часто обижают и дразнят, они не умеют бороться против несправедливости. Они трудно уживаются в коллективе, однако легко поддаются влиянию окружающих. Подростки-меланхолики плаксивые, робкие и стеснительные

1. Сангвинический тип характеризуется быстротой, уравновешенностью и умеренной силой, однако слабостью интенсивности психических процессов. Сангвиник способен быстро переключаться с одной работы на другую. Его деятельность разнообразная, он не устает, быстро обучается и может долго над чем-то работать. Его эмоциональность быстро меняется, поэтому не является глубокой.

Сангвиники проявляются выразительной и яркой мимикой, которая может сопровождаться активными движениями. Они жизнерадостны и подвижны. Таких людей очень легко отвлечь любыми внешними раздражителями, поскольку их глубина переживаний очень низкая. Они достаточно впечатлительные.

Сангвиник способен быстро решать проблемы, особенно если они не являются слишком трудные и серьезные. Их решения нередко бывают поспешными. Они, как и холерики, быстро загораются различными идеями, однако потом быстро теряют интерес.

Сангвиник относится к общительным и коммуникабельным людям. Однако отношения с ним достаточно поверхностные, поскольку он быстро переключается с одной эмоции на другую. Сегодня он любит, а завтра может не любить. Здесь есть свой плюс, поскольку сангвиник быстро забывает обиды, горести, неприятности (а также радости, приятные моменты, помощь).

Сангвиник любит занимать лидирующие позиции, командовать и брать ответственность на себя, быть в центре внимания, находиться впереди.

1. Флегматический тип отличается вялостью, небольшой подвижностью, медлительностью. Такой человек обладает небогатой эмоциональной сферой, поэтому не способен быть энергичным и быстро переходить к совершению действий. Уравновешенность характера объясняется тем, что эмоции флегматика ровные и постоянные. Его называют размеренным, спокойным и невозмутимым. Для него нехарактерны аффективные проявления, расстройства, импульсивность, поскольку такого индивида практически невозможно вывести из себя.

Жесты и мимика флегматика невыразительные и однообразные. Его речь неживая, медленная, сопровождающаяся жестами и выразительностью.

Перед выполнением какого-либо действия флегматик долго и тщательно продумывает его будущее. Однако если он примет решение его совершить, тогда будет постепенно и целенаправленно его реализовывать. Такому человеку трудно перестраиваться с одной работы на другую, поэтому он предпочитает заниматься тем, что ему знакомо и привычно. Изменения и перемены возможны лишь тогда, когда флегматика о них предупредили, он заранее их смог обдумать и привыкнуть к ним. Когда флегматик мысленно привыкает, тогда и изменения происходят легко.

Не следует полагать, что человек относится лишь к определенному типу темперамента. Обычно каждый вмещает в себя характеристики нескольких типов, что называется смешанным типом. В нем выражен ярко один тип, а остальные три в той или иной степени дополняют первый.

Психологические типы темперамента

Типы темперамента разделяются по следующим психологическим характеристикам:

• Сензитивность – количество наименьших сил из внешнего мира, которое необходимо для вызова психической реакции.
• Реактивность – уровень реакции и ее проявления на внешнем мире.
• Активность – способность человека преодолевать трудности, воздействовать на окружающий мир.
• Соотношение реактивности и активности – уровень зависимости деятельности человека от внешних раздражителей.
• Ригидность и пластичность – уровни приспосабливаемости человека к внешним раздражителям (высокая или низкая, инертность).
• Темп реакций – скорость протекания психических процессов и реакций, двигательной активности.
• Интроверсия и экстраверсия – типы мышления и поведения, которые направлены во внешний или во внутренний мир человека.
• Эмоциональная возбудимость – количество наименьшего раздражителя, которое должно вызвать эмоциональную реакцию, а также быстрота ее возникновения.

Тест на тип темперамента

Всем читателям рекомендуется проходить тест на определение типа темперамента. Здесь главное – быстро отвечать на поставленные вопросы, особо не задумываясь над ответами. Отвечайте так, как вы бы на самом деле поступили в реальной жизни.

Зачем выявлять тип темперамента свой и других людей? Это позволит более четко знать, как взаимодействовать с окружающими, на что они способны, не подвергаться обидам, если вдруг окружающие ведут себя не так, как хотелось бы.

Существует множество тестов на выявление темперамента человека:

1. Вопросник Русалова.
2. Методика Белова.
3. Тест-вопросник Айзенка.
4. Опросник Смишека.

Знать свой и чужой темперамент будет полезно, если с человеком выстраиваются длительные отношения. Чтобы избежать некоторых конфликтных ситуаций, лучше понимать особенности другой личности.

Итог

С темпераментом человек рождается, а характер формируется годами. Человек может сам повлиять на проявления тех или иных качеств и поведения. Однако все будет базироваться на той нервной системе и ее характеристиках, с которыми индивид родился.

Варианты ответов на вопросы: "да", "нет". Первый ответ, пришедший Вам в голову, является правильным. Ваши ответы - "да" - плюс, "нет" - минус - фиксируйте на листке бумаги.

1. 1)Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы испытать сильные ощущения?
2. 2)Часто ли Вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить, выразить сочувствие?
3. 3)Считаете ли Вы себя беспечным человеком?
4. 4)Правда ли, что Вам очень трудно отвечать "нет"?
5. 5)Обдумываете ли Вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
6. 6)Всегда ли Вы сдерживаете свои обещания, даже если Вам это не выгодно?
7. 7)Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?
8. 8)Быстро ли Вы обычно действуете и говорите, и не растрачиваете ли много времени на обдумывание?
9. 9)Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что Вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
10. 10)Верно ли, что на спор Вы способны решиться на все?
11. 11)Смущаетесь ли Вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который Вам симпатичен?
12. 12)Бывает ли, что, разозлившись, Вы выходите из себя?
13. 13)Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?
14. 14)Часто ли Вас беспокоят мысли о том, что Вам не следовало бы чего-нибудь делать или говорить?
15. 15)Предпочитаете ли Вы чтение книг встречам с людьми?
16. 16)Вас легко обидеть?
17. 17)Любите ли Вы часто бывать в компании?
18. 18)Бывают ли у Вас иногда такие мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других людей?
19. 19)Верно, что иногда Вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
20. 20)Предпочитаете ли Вы иметь друзей поменьше, но особенно близких Вам?
21. 21)Часто ли Вы мечтаете?
22. 22)Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?
23. 23)Часто ли Вас тревожит чувство вины?
24. 24)Все ли ваши привычки хороши и желательны?
25. 25)Способны ли Вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?
26. 26)Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
27. 27)Считают ли Вас человеком живым и веселым?
28. 28)После того, как дело сделано, часто ли Вы возвращаетесь к нему мысленно и думает, что могли бы сделать лучше?
29. 29)Вы обычно молчаливый и сдержанный, когда находитесь среди людей?
30. 30)Вы иногда сплетничаете?
31. 31)Бывает ли, что Вам не спиться оттого, что разные мысли лезут в голову?
32. 32)Верно ли, что Вам приятнее и легче прочесть о том, что Вас интересует в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?
33. 33)Бывает ли у Вас сильное сердцебиение?
34. 34)Нравиться ли Вам работа, требующая постоянного внимания?
35. 35)Бывает ли, что Вас "бросает в дрожь"?
36. 36)Верно ли, что Вы всегда говорите о знакомых Вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?
37. 37)Верно ли, что Вам не приятно бывать в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?
38. 38)Вы раздражительны?
39. 39)Нравиться ли Вам работа, которая требует быстроты действий?
40. 40)Верно ли, что Вам не редко не дают покоя мысли о разных неприятностях и "ужасах", которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?
41. 41)Вы ходите медленно и неторопливо?
42. 42)Вы когда-нибудь опаздывали на свидание, работу или учебу?
43. 43)Часто ли Вам снятся кошмары?
44. 44)Верно ли, что Вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?
45. 45)Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?
46. 46)Огорчились бы Вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?
47. 47)Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?
48. 48)Есть ли среди Ваших знакомых такие, которые Вам явно не нравятся?
49. 49)Можете Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?
50. 50)Легко ли Вас задевает критика Ваших недостатков или Вашей работы?
51. 51)Трудно ли получить настоящее удовольствие от вечеринки?
52. 52)Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?
53. 53)Сумели бы Вы внести оживление в скучную компанию?
54. 54)Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?
55. 55)Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?
56. 56)Любите ли Вы подшутить над другими?
57. 57)Страдает ли Вы от бессонницы?

ОБРАБОТКА ТЕСТА

Если ответ "ключа" совпадает с Вашим ответом, Вы прибавляете себе один балл. Если не совпадает, - ноль баллов.

1. Шкала достоверности.

Ответ "да" на вопросы: 6, 24, 36.

Ответ "нет" на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Сосчитайте сумму. Если результат от 5 и больше баллов, это значит, Вы отвечали не так, как есть на самом деле, а так как Вам хотелось бы или так, как принято в обществе. Другими словами, Ваши ответы не достоверны.

2. Шкала экстраверсии.

Ответ "да" на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Ответ "нет" на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Сосчитайте сумму.

3. Шкала эмоциональной устойчивости.

Ответ "да" на вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Получив суммы по значениям «Шкала экстраверсии» и «Шкала эмоциональной устойчивости» отметьте их, соответственно, на горизонтальной оси «Интроверсия-экстраверсия» и вертикальной оси «Эмоциональная устойчивость». Точка пересечения покажет ваш тип темперамента.

Начертите оси координат: горизонтальная ось - "шкала экстраверсии", вертикальная ось - "шкала эмоциональной устойчивости". Каждая шкала от 1 до 24, пересекаются в точке 12. Отметьте свои показатели на осях. Найдите точку пересечения. Точка может лежать на оси, если одна из шкал равна 12.

Результат, который Вы получили, - Ваш преобладающий тип темперамента. По шкале экстраверсии вы можете посмотреть тип направленности личности: экстраверт или интроверт.

Четыре типа меланхоликов
Чистый, ярковыраженный меланхолик: интроверсия (интр.) - от 1 до 9, эмоц. устойчивость (эм. уст.) - 16 до 24 баллов.

Меланхолик флегматичный: интр. - от 1 до 9, эм. уст. - 12 до 16 баллов.

Меланхолик слабовыраженный: интр. - 9 до 12, эм. уст. - 12 до 16 б.

Мелахолик холерический: интр. - от 9 до 12, эм. уст - 16 до 24 б.

Четыре типа флегматиков
Чистый, ярковыраженный флегматик: интроверсия (интр.) - от 1 до 9, эмоц. устойчивость (эм. уст.) - 1 до 9 баллов.

Флегматик сангвинический: интр. - от 9 до 12, эм. уст. - 1 до 9 баллов.

Флегматик слабовыраженный: интр. - 9 до 12, эм. уст. - 9 до 12 б.

Флегматик меланхоличный: интр. - от 1 до 9, эм. уст - 9 до 12 б.

Четыре типа холериков
Чистый, ярковыраженный холерик: интроверсия (интр.) - от 16 до 24, эмоц. устойчивость (эм. уст.) - 16 до 24 баллов.

Холерик меланхоличный: интр. - от 12 до 16, эм. уст. - 16 до 24 баллов.

Холерик слабовыраженный: интр. - 12 до 16, эм. уст. - 12 до 16 б.

Холерик сангвинический: интр. - от 16 до 24, эм. уст - 12 до 16 б.

Четыре типа сангвиников
Чистый, ярковыраженный сангвиник: интроверсия (интр.) - от 16 до 24, эмоц. устойчивость (эм. уст.) - 1 до 9 баллов.

Сангвиник холерический: интр. - от 16 до 24, эм. уст. - 9 до 12 баллов.

Сангвиник слабовыраженный: интр. - 12 до 16, эм. уст. - 9 до 12 б.

Сангвиник флегматичный: интр. - от 12 до 16, эм. уст - 1 до 9 б.

Общие понятия о темпераменте

У каждого человека есть свои особенности психической деятельности.
Темперамент - это характеристика человека, а именно:

темп,

быстрота,

ритм,

интенсивность

этих психических процессов и состояний.

Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения.
В то же время темперамент не влияет на интересы, успешность, интеллект, деловые качества - здесь мы в состоянии самостоятельно развить наши задатки, превратить их в способности или забыть о них.
Способность делать выбор и брать на себя ответственность за него - это показатели развитой личности, а не проявления характеристик темперамента. Знание же собственного типа темперамента во многом упрощает процесс познания себя, принятия своих проявлений и, как следствие, выбора собственного стиля жизни.

Темперамент человека - качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Только на 25% из 100% темперамент поддается коррекции. И эта коррекция - наша подстройка под требования социума (окружающего нас мира, общества…). Для чего? С целью более эффективного и успешного существования.
В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации. То есть не идти на поводу у природных качеств, а развивать их.

Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером.

Доброта и жестокость,

трудолюбие и лень,

аккуратность и неряшливость -

все это черты характера, которые не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни.

Умным или глупым,

честным или лживым,

талантливым или бездарным

может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности.

Основные компоненты темперамента

Анализ внутренней структуры темперамента приводят к выделению трех главных, ведущих компонентов. Каждый из этих компонентов имеет сложное многомерное строение и разные формы психологических проявлений.

Сфера общей психической активности человека.

• стремление личности к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней действительности;
• интеллектуальные и характерологические особенности, комплекс отношений и мотивов

Степень активности распространяется от вялости, инертности и пассивного созерцательства на одном полюсе до высшей степени энергии, мощной стремительности действий и постоянного подъема - на другом.

Моторика.

В двигательном (моторном) компоненте ведущую роль играют качества, связанные с функцией двигательного (и специального речедвигательного аппарата). Среди динамических качеств двигательного компонента -

• быстрота,
• сила,
• резкость,
• ритм,
• амплитуда и
• ряд других признаков мышечного движения.

Особенности мышечной и речевой моторики легче других можно наблюдать у человека. Поэтому зачастую только по этому компоненту судят о темпераменте человека

Эмоциональность.

Это большой комплекс свойств и качеств, которые характеризуют особенности возникновения, протекания и прекращения разнообразных чувств, аффектов и настроений.
Этот компонент наиболее сложен. У него разветвленная собственная структура:

• Впечатлительность - восприимчивость человека, чуткость его к эмоциональным воздействиям, способность его найти почву для эмоциональной реакции там, где для других такой почвы не существует.
• Импульсивность - быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдумывания и сознательного решения выполнить их.
• Эмоциональную лабильность - скорость, с которой прекращается данное эмоциональное состояние или происходит смена одного переживания другим.

Из истории учений о типах темперамента

Впервые о темпераментах сказал Гиппократ (V в. до н.э.). Он утверждал, что люди различаются соотношением 4 основных "соков" жизни, входящих в его состав:

крови,

флегмы,

желтой желчи и

черной желчи

Клавдий Гален (II в. до н.э.) продолжил. Он разработал первую типологию темпераментов (трактат "De temperamentum") Согласно его учению тип темперамента зависит от преобладания в организме одного из соков. Им были выделены темпераменты, которые в наше время пользуются широкой известностью:

холерика (от греч. chole - "желчь"),

сангвиника (от лат. sanguis - "кровь"),

флегматика (от греч. - phlegma - "флегма"),

меланхолика (от греч. melas chole - "черная желчь")

И.П. Павлов выдвинул гипотезу о том, что в основе различий поведения лежат некоторые фундаментальные свойства нервных процессов - возбуждения и торможения. К этим свойствам относятся:

сила возбуждения

отражает работоспособность нервной клетки. Она проявляется в функциональной выносливости, т.е. в способности выдерживать длительное или кратковременное, но сильное возбуждение, не переходя при этом в противоположное состояние торможения

сила торможения

понимается как функциональная работоспособность нервной системы при реализации торможения. Проявляется в способности к образованию различных тормозных условных реакций, таких, как угасание и дифференцировка

их уравновешенность

равновесие процессов возбуждения и торможения. Отношение силы обоих процессов решает, является ли данный индивид уравновешенным или неуравновешенным, когда сила одного процесса превосходит силу другого

их подвижность/инертность

проявляется в быстроте перехода одного нервного процесса в другой. Подвижность нервных процессов проявляется в способности к изменению поведения в соответствии с изменяющимися условиями жизни. Мерой этого свойства нервной системы является быстрота перехода от одного действия к другому, от пассивного состояния к активному, и наоборот. Нервная система тем более инертна, чем больше времени или усилий требуется, чтобы перейти от одного процесса к другому

И.П.Павлов, различал силу возбуждения и силу торможению, считая их двумя независимыми свойствами нервной системы.
Выделенные И.П.Павловым 4 типа нервной системы по основным характеристикам соответствуют 4 классическим типам темперамента:

сильный, неуравновешенный тип с преобладанием возбуждения - холерик;

сильный, уравновешенный, подвижный - сангвиник;

сильный, уравновешенный, инертный - флегматик;

слабый тип- меланхолик

Описание типов темперамента.
Типы темперамента по И.П. Павлову

И.П.Павлов понимал тип нервной системы как врожденный, относительно слабо подверженный изменениям под воздействием окружения и воспитания. По мнению Ивана Петровича свойства нервной системы образуют физиологическую основу темперамента, который является психическим проявлением типа нервной системы.
Следует отметит две вещи:

Слабость нервной системы не является отрицательным свойством.

Сильная нервная система более успешно справляется с одними жизненными задачами (например, в работе, связанной с большими и неожиданными нагрузками).
Слабая нервная система более успешно справляется с другими (например, в условиях монотонной работы). Слабая нервная система - нервная система высокой чувствительности, и в этом заключается ее преимущество перед сильной.

Деление людей на четыре вида темперамента очень условно. Существуют переходные, смешанные, промежуточные типы. Чистые темпераменты встречаются относительно редко.

Ганс Айзенк изучал работы К. Юнга, Р. Вудвортса, И.П. Павлова, Э. Кречмера и других известных психологов, психиатров и физиологов. Он предложил три базисных измерений личности:

• нейротизм

характеризует эмоциональную устойчивость/неустойчивость (стабильность/нестабильность).
Высокие показатели по нейротизму выражается в нервозности, неустойчивости, слабой адаптации, склонности к быстрой смене настроений, сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам.
Низкие показатели по нейротизму выражается в сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства.
• экстра/интроверсия



Экстраверт - человек, обращенный во вне, общительный, оптимистичный, с широким кругом знакомств, импульсивный, действующий под влиянием момента. Ему, как воздух, необходимы контакты. Он предпочитает действовать, двигаться вперед, а не рассуждать.

Интроверт - человек, обращенный во внутрь себя, предпочитает общаться только с близкими людьми, а от других дистанцируется. Он замкнутый, не общительынй, застенчивый, сдержанный, держит свои чувства под контролем, склонен к самоанализу. Интроверт любит обдумывать свои действия.

Экстраверты гораздо более терпимо относятся к боли, чем интроверты; они делают больше пауз во время работы, чтобы поболтать и попить кофе, чем интроверты; возбуждение повышает эффективность их поступков и действий, в то время как интровертам оно лишь мешает.

Интроверты предпочитают теоретические и научные виды деятельности (например, инженерное дело и химия), в то время как экстраверты склонны отдавать предпочтение работе, связанной с людьми (например, торговля, социальные службы).

Интроверты чаще признаются в практике мастурбации, чем экстраверты; зато экстраверты вступают в половые связи в более раннем возрасте, более часто и с большим числом партнеров, чем интроверты.

В учебе интроверты достигают более заметных успехов, чем экстраверты. Также студенты, оставляющие колледж по психиатрическим причинам, скорее интроверты; в то время как те студенты, которые уходят по академическим причинам, чаще оказываются экстравертами.

Интроверты чувствуют себя более бодрыми по утрам, тогда как экстраверты - по вечерам. Более того, интроверты лучше работают утром, а экстраверты - во второй половине дня. В кризисных ситуациях экстраверты предпочитают искать помощи и поддержки у людей, в общении с близкими и друзьями, в компаниях. Интроверты же залезают в свою каморку, и прячутся от людей.



• психотизм

показатель склонности к асоциальному поведению, вычурности, неадекватности эмоциональных реакций, высокой конфликтности, эгоцентричности.
Люди с высокой степенью выраженности психотизма эгоцентричны, импульсивны, равнодушны к другим, склонны противиться общественным устоям. Они часто бывают беспокойными, трудно контактируют с людьми и не встречают у них понимания, намеренно причиняют другим неприятности.

Результатом комбинации высокого и низкого уровня интроверсии и экстраверсии с высоким либо низким уровнем стабильности и нейротизма - стали четыре категории людей, описанные Айзенком. Высокий уровень нейротизма (эмоциональная неустойчивость/нестабильность) свойственен меланхоликам и холерикам. Низкий уровень - сангвиникам и флегматикам. А вот интроверсия свойственна меланхоликам и флегматикам, тогда как экстраверсия - холерикам и сангвиникам.

Описание типов темперамента.
Типы темперамента по Г. Айзенку

Характеристики типов темперамента по Г. Айзенку

Г.Айзенк давал характеристики "чистых" типов темперамента (то есть в крайних угловых положениях квадранта). А мы уже поняли, что такие типы встречаются крайне редко. Соответственно делайте поправку, когда получаете результаты теста. Причем чем ближе один тип темперамента к другому, тем больше характеристик перекликается.
Например, если вы получили результат: нейротизм 13, экстраверсия 17 - то вы Холерик сангвинический. Тогда у вас наблюдаются характеристики и холерика и сангвиника, но не так ярко выражено, как у чистых Холериков, Сангвиников. В разных условиях, в разных ситуациях вы можете проявлять и те и другие характеристики.
Помните, что в литературе зачастую приводятся характеристики "чистых" типов темпераментов.

Чистые типы темперамента

Флегматик

Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Обладает логичностью суждений. Он обладает сильной, уравновешенной, работоспособной нервной системой, упорный, настойчивый труженик, дела доводит до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
Способен на глубокие, стабильные и постоянные чувства. Флегматик миролюбивый, внимательный, заботливый. В меру разговорчив, не любит болтать по пустякам. Экономит энергию, не тратит ее попусту. Мимика, речь, жесты и действия медлительны и спокойны, сдержанны, эмоционально невыразительны. Основателен, надежен, отличается глубиной и постоянством мыслей.
Но флегматик с трудом переключается с одной работы на другую, долго "раскачивается", плохо адаптируется в новой обстановке, пассивен (низкий уровень активности), сложно вырабатывает новые привычки и модели поведения, но они при этом становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен выполнять привычную работу в привычной, знакомой обстановке.

Холерик

Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрыми сменами настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но при этом легко возбудим и беспокойный. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешен, всплыльчив, раздражителен, нетерпелив, обидчив, раним.
У него возможны эмоциональные срывы. Из-за конфликтности плохо уживается с другими людьми. Холерик легко переключается с одного дела/темы разговора на другое дело/тему, ему свойственны резкие перемены настроения. Он повышенно возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не способен контролировать свои эмоции.
Движения и речь у холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Склонен к истощению, так как при увлеченности делом действует из всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
При отсутствии духовного и личностного роста аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, конфликтный.

Сангвиник

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник веселый, дружелюбный, разговорчивый, покладистый, отзывчивый.
У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переживает неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на то, что происходит вокруг. При этом он стремится к новизне, смене впечатлений, непоседлив, недостаточно регулирует свои импульсы. У него богатая, подвижная мимика, быстрая, выразительная речь.
Сангвиник не может выполнять дела, требующие сосредоточенности, внимания, усидчивости, терпения. У него проиcходит быстрая смена чувств, но чувства неглубоки, склонен к непостоянству, поверхностности.

Меланхолик

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним, обидчив, но при этом чувствителен и чуток, легко уживается с разными людьми, неконфликтен.
У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая психическая активность, медлительность. Он высоко эмоционален, но склонен переживать проблемы внутри себя, что приводит к саморазрушению. Его чувства глубоки, постоянны, устойчивы, но при этом слабо выражены. Ему трудно сосредотачиваться на чем-то в течение долгого времени.
Меланхолик тяжело и остро переживает неудачи (часто опускаются руки), он робок, застенчив, тревожен, нерешителен, неустойчив к стрессам, речь тихая, медлительная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, у него легко меняется настроение, но при этом меланхолик рассудительный.
В здоровой обстановке работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, сосредоточенности. Человек глубокий, содержательный. А вот при неблагоприятных обстоятельствах становится тревожным, замкнутым, боязливым, ранимым.

В чем разница между понятиями "характер" и "темперамент"? Темперамент - это то, что человек получает при рождении. Свойства, мотивы поведения и навыки, которые генетически заложены. Характер же вырабатывается с опытом, часто в попытке изменить темперамент. Например, с детства застенчивый юноша во взрослом возрасте становится решительнее, потому что посещал курсы актерского мастерства и выработал способность смело выступать на публике. Здесь застенчивость - это черта темперамента. А приобретенная решительность - это черта характера. Диагностика собственного темперамента способствует становлению характера, если работать над собой. Самопознание на психологическом уровне позволяет раскрыть положительные черты личности и работать над отрицательными. Родителям диагностика даст ключик к его воспитанию, подскажет, как нужно обращаться с малышом, чтобы он услышал и правильно понял.

Темпераменты

Еще со школьной скамьи всем известны четыре типа темперамента, на которые делятся люди. Разграничение ведется в зависимости от поведенческих реакций на предполагаемые события, из них складываются четкие модели поведения. Интересно, что черты характера могут проявляться в человеке независимо от типа темперамента. Многие не задумываются об этом, путая понятия или объединяя их в одно. Но из этих различий четко видно, что каждый человек уникален, так как события, житейский опыт, детство, социальная среда - все это воспитывает характер.

Свойства темперамента

Проявления свойств в зависимости от типа личности существенно отличаются. Именно это дает возможность проведения качественной диагностики темперамента и характера.

1. Сенситивность. Это определение характеризует реакцию индивида на внешние раздражители. Каждый из типов реагирует по-разному, один проявит бурную реакцию, если его задеть. Другой не обратит внимания.

2. Реактивность. Характеризуется непроизвольной реакцией на внешние или внутренние раздражители, такие как резкие звуки, громкая музыка или крик.

3. Активность. Относится к реакции на внешний мир. Целеустремленность, готовность преодолевать трудности, способность стойко противостоять жизненным неурядицам.

4. Пластичность (ригидность). Свойство приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам. Жизненная гибкость.

5. Темп реактивной деятельности. Скорость реакции. Возможность быстро реагировать на раздражители.

6. Интроверсия (экстраверсия). Способность к принятию быстрых решений. Скорость восприятия информации.

7. Внешние проявления ответной реакции.

На основании перечисленных свойств строится сложная диагностика типов темпераментов. Как понять, к какому типу отнести себя? Свойства типов темпераментов связывают также с гормональной природой, физиологическими процессами в организме, строением фигуры.

Метод определения типа темперамента

Самый обширный и популярный способ - это метод диагностики темперамента Айзенка.

Ганс Юрген Айзенк - британский ученый-психолог. Разработал систему вопросов, отвечая на которые «да» или «нет» можно провести диагностику свойств и типов темпераментов. Результатом прохождения опросника станет выявление действительного собственного «я» с учетом интроверсии и экстраверсии. Методика выявляет также эмоциональную устойчивость личности. Тест Айзенка является классическим методом определения типологии личности, одним из самых используемых в современной психологии.

Опросник Айзенка

Итак, ответьте на ряд вопросов. Не задумывайтесь долго над ответами, действуйте по велению сознания. Рядом с номером вопроса ставьте плюс, если ответ «да». И минус, если ответ «нет».

Текст опросника:

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?

2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить, посочувствовать?

3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?

4. Очень ли трудно вам отказаться от своих намерений?

5. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?

6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?

7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите?

9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

10. Верно ли, что на «спор» вы способны решиться на все?

11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?

12. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?

13. Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?

14. Часто ли вас беспокоит мысль о том, что вам не следовало что-либо делать или говорить?

15. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?

16. Верно ли, что вас легко задеть?

17. Любите ли вы часто бывать в компании?

18. Бывают ли у вас такие мысли, которыми вам бы не хотелось делиться с другими?

19. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете усталость?

20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомств небольшим числом самых близких друзей?

21. Много ли вы мечтаете?

22. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?

23. Считаете ли вы все свои привычки хорошими?

24. Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?

25. Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлекаться в веселой компании?

26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?

27. Слывете ли вы человеком живым и веселым?

28. После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что смогли бы сделать лучше?

29. Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?

30. Бывает ли, что вы передаете слухи?

31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?

32. Если вы хотите что-то узнать, вы предпочитаете найти это в книге или спросить у людей?

33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение?

34. Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?

35. Бывают ли у вас приступы дрожи?

36. Всегда ли вы говорите правду?

37. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где подшучивают друг над другом?

38. Раздражительны ли вы?

39. Нравится ли вам работа, требующая быстродействия?

40. Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и ужасах, которые могли бы произойти, хотя все закончилось благополучно?

41. Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?

42. Опаздываете ли вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?

43. Часто ли вам снятся кошмары?

44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете любого случая побеседовать с новым человеком?

45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

46. Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться с друзьями?

47. Вы нервный человек?

48. Есть ли среди ваших знакомых те, которые явно вам не нравятся?

49. Вы уверенный в себе человек?

50. Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

51. Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народу?

52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

53. Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?

54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

56. Любите ли вы подшутить над другими?

57. Страдаете ли вы бессонницей?

Расшифровка результата

Все вопросы разделены по группам, которые относятся к личностным качествам индивида. Посчитайте, сколько раз вы ответили «да» или «нет» на вопросы по номерам в каждой группе.

Обработка результатов:

1. Экстраверсия — находится сумма ответов «Да» в вопросах 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56, и ответов «Нет» в вопросах 5, 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.

Если сумма баллов равна 0-10, то вы интроверт, замкнуты внутри себя. Если 11-14, то вы амбиверт, общаетесь, когда вам это нужно. Если 15-24, то вы экстраверт, общительны, обращены к внешнему миру.

2. Нейротизм — находится количество ответов «Да» в вопросах 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Если количество ответов «Да» равно 0-10, вам присуща эмоциональная устойчивость. Если 11-16, то эмоциональная впечатлительность. Если 17-22, то появляются отдельные признаки расшатанности нервной системы. Если 23-24, у вас нейротизм, граничащий с патологией, возможен срыв, невроз.

3. Ложь — находится сумма баллов ответов «Да» в вопросах 6, 24, 36, и ответов «Нет» в вопросах 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Если набранное количество баллов 0-3 — это норма человеческой лжи, ответам можно доверять. Если 4-5, то сомнительно. Если 6-9, ваши ответы недостоверны.

Если ответам можно доверять, то по полученным данным строится график.

Результат сведите по баллам в шкалу Айзенка. Проверьте, в какой части круга оказалось значение результата вашего опросника.

Значения по шкале Айзенка

Интересно, что стопроцентных экстравертов или интровертов не существует. В каждой личности в разном соотношении сочетаются качества обоих типов темпераментов. Рассмотрим подробнее значение каждого из полюсов теста на темперамент по кругу Айзенка.

Экстраверт

За словом в карман не полезет. Любитель поговорить обо всем на свете. Такой человек есть в каждом коллективе, он притягивает к себе слушателей, готов поддержать любой разговор. Любит знакомиться с новыми людьми, заводит много друзей. Но возможности уделить каждому должное внимание у него не хватает. Поэтому отношения носят поверхностный характер. Экстраверт любит создавать вокруг себя движение. Ему постоянно звонят по телефону, он куда-то собирается, торопится. Ему нравится находиться в обществе, это наполняет его энергией. Внешне экстраверта можно распознать по громкому голосу, звонкому смеху и активной жестикуляции. Часто ему трудно остановиться, он может наговорить лишнего. Ему скучно находиться наедине с собой. Даже будучи дома один, экстраверт будет с кем-нибудь общаться по телефону, переписываться. Склонен к риску, импульсивен в действиях. Зато веселый и заводной.

Интроверт

Для него типична некоторая отстраненность от общества. Круг друзей выбирает тщательно, с расчетом на всю жизнь. Интроверты неохотно вступают в контакт, только при необходимости. Это редкие гости на вечеринках, а если и появляются там, то под давлением, так как по собственной воле идти не хотят. Близкие интроверта - это проверенные годами, симпатичные ему люди. Если он не видится с ними долгое время, отношения по-прежнему остаются искренними и дружескими. Интроверты комфортно чувствуют себя в одиночестве, им всегда есть чем заняться. В компании быстро устают. При этом в социуме могут вести вполне активную жизнь, они не обязательно сидят дома в четырех стенах. Энергию интроверт получает от вещей: от хорошей еды, интересной литературы, здорового сна. Для него важнее внутренняя составляющая его жизни, стабильность и спокойствие. Как правило, он педантичен, не любит принимать быстрые решения. Характерна высокая степень самоконтроля, редко бывает зол. Обладает высокой нравственностью, склонен к излишней пессимистичности.

Нейротизм

Характеризуется повышенной возбудимостью, раздражительностью. Эта черта темперамента наделяет личность неуверенностью во всем (в себе, в окружающих, в вещах и действиях). В диагностике типа темперамента личности это свойство указывает на беспокойную натуру, ранимую и склонную к депрессии. Реакции на внешние раздражители могут быть неадекватными, что чревато последствиями в виде стресса и невроза. Человек восприимчив к внешним событиям, тревожен. В психологии определяют его как эмоционально нестабильный тип личности. Индивид с признаками нейротизма все время переживает по поводу и без, излишне самокритичен, опасается общественного транспорта. Преувеличены страхи по поводу близких людей.

Нейротизм сопровождается чувством вины, беззащитностью.

Эмоциональная стабильность

Уверенность в себе, склонность к лидерству. Спокойствие и уравновешенность. Индивид готов помочь каждому (и помогает при возможности). Отсутствует напряженность, в стрессовых ситуациях действует четко и быстро. Быстро адаптируется к новым обстоятельствам, легко усваивает информацию. Человек не обращает внимания на мелочи жизни. Целенаправленно движется к своей цели.

Метод Павлова

Русский ученый-физолог И. В. Павлов выделил четыре известные типологии личности. Классификация следующая: холерик, меланхолик, сангвиник и флегматик. Экспресс-диагностика темпераментов Айзенка, в сочетании с методом Павлова, дала наиболее точное и раскрытое определение этих понятий. В итоге мы можем охарактеризовать людей следующим образом:

Сангвиник - это личность с эмоциональной стабильностью и чертами экстраверта.

Холерик - личность нестабильная эмоционально и экстраверт.

Флегматик - эмоционально стабилен и интроверт.

Меланхолик - интроверт, склонный к нейрозу.

Изучим подробнее каждый из типов.

Холерик

У выраженных представителей этого темперамента эмоции преобладают над разумом. Любое событие в жизни выражается на эмоциональном уровне такого человека. В момент радости он будет прыгать, кричать, всех обнимать и громко смеяться. В момент разочарований горько плакать и рассказывать окружающим о своей беде. Причем переходить из одного состояния в другое он будет стремительно. Поток энергии, выбрасываемый в порыве эмоций, быстро иссякает, от этого постоянно требуется подпитка новыми ощущениями.

Холерик энергично берется за новые дела, вся жизнь его наполнена действиями, которые требуют его неусыпного срочного внимания. Если у него есть любимое дело, холерик отдастся ему со всей страстностью. У него ярко выражены лидерские качества, он способен стать вождем, ведущим за собой людей. Обладает высокой стрессоустойчивостью, поскольку неспособен надолго задерживать внимание на неприятных моментах. Холерику свойственно бросать незавершенное до конца дело, если оно ему неинтересно. Часто меняется настроение, поскольку на каждый момент в жизни реагирует эмоционально. Вспыльчив и несдержан. Холерики, предпочитающие честные взаимоотношения, будут до потери пульса защищать необоснованно обвиняемых. Правдорубы, скорее от несдержанности. Стремятся быть главным действующим лицом в любом событии.

Меланхолик

Ранимый, склонный к познанию внутреннего «я». Если тест на темперамент показал, что индивид в основных чертах относится к меланхоликам - это не значит, что он печальный пессимист. У этого типа темперамента ярко выражено творческое начало. Меланхолик развит духовно и склонен к глубоким эмоциональным переживаниям. Умеет смотреть в корень проблемы или событий, замечает детали. Способен отлично справиться с любой работой, особенно требующей усидчивости и внимательности. Видит прекрасное в самых обычных вещах. Мнителен, от этого избегает контактов с людьми, которым не доверяет полностью. Снижена самооценка, обижается на высказывания в свой адрес. Медлителен, зато вынослив и способен к анализу. Чувствительный меланхолик склонен к долгосрочным отношениям с людьми. Потеряв его доверие, восстановить его, скорее всего, уже не получится.

Сангвиник

Переменчивый тип. Если тест на темперамент показал, что вы сангвиник - надо внимательно следить за своими эмоциями. Сангвиник меняет решение мгновенно, то же касается приверженности к увлечениям и работе. При этом сангвиник самый живой и веселый из всех типов темпераментов. Он активен, артистичен, обладает богатой мимикой. Интересно за ним наблюдать. Быстро приспосабливается к меняющимся обстоятельствам. За работу берется легко и радостно, с детства увлекается различными кружками, клубами по интересам. Сангвиник живет с удовольствием, радуется и работе, и отдыху. В случае недостатка в привязанностях и интересных увлечениях становится поверхностным.

Флегматик

Этот тип темперамента основательный и последовательный. Избирателен в увлечениях, все дела всегда доводит до логического завершения. Жизненная позиция слабая, не активен. К импульсивным поступкам не склонен, спокоен и собран, не любит пустых разговоров. В работе труженик, готов всегда помочь, принять ответственность. У флегматика глубокий внутренний мир. В отрицательных чертах он бывает вялым, неспособным к решительному шагу. Зато самый спокойный из всех, инертный. Упорен в достижении цели. Стрессоустойчивый, конфликтов избегает. К новым условиям тяжело приспосабливается, не готов к резким переменам. Эмоциям не подвержен, не выражает чувств напрямую. Он способен выслушать другого человека, при этом о своих чувствах не распространяется. С самооценкой проблем не наблюдается, редко она бывает немного занижена.

Типология личности у детей

Для родителей знать тип темперамента у ребенка, несомненно, важно. Определение темперамента личности в детском возрасте дает ключик к воспитанию, построению эффективного процесса обучения. Если правильно понять, к какому типу относится ваш малыш, есть шанс использовать его положительные черты максимально, дать возможность благоприятного развития личности. Имея понятие о том, как ребенок мыслит, и учитывая характерные черты темперамента, думающий взрослый способен избежать причинения вреда психике ребенка и минимизировать становление отрицательных сторон характера.

Ребенок-холерик

Этот ребенок шумный, неугомонный и активный. Может быть агрессивным, для него характерна быстрая смена настроения. Информацию воспринимает хорошо, но часто забывает, о чем его просили. Трудно ложится спать. Любит шумные игры, быстро находит контакт с другими играющими. Организм работает быстро, малыш легко восстанавливается после болезни.

Родителям необходимо заполнить свободное время ребенка-холерика каким-то полезным занятием. Лучше, если это будет спортивная секция. Его нужно чаще вывозить на природу, ему требуется много пространства. После выброса энергии в секции можно заниматься интеллектуальной деятельностью. Ребенок должен подойти к образовательным занятиям уставшим физически, тогда он сможет воспринимать информацию и будет усидчивым. На работе мозга его усталость не отразится, у ребенка-холерика энергетические запасы неистощимы.

Ребенок-меланхолик

Чрезвычайно рассудительный, неторопливый. Неуютно чувствует себя в незнакомой атмосфере, тяжело сходится с другими детьми. Но если подружится с кем-то, то надолго. Чувствительный, от этого раним. Общаться с ним нужно аккуратно, так как все воспринимает на свой счет. Информацию усваивает долго, робкий и неуверенный при общении. Смена места жительства или садика воспринимается ребенком-меланхоликом тяжело. Спать уложить его трудно, но утром он бодр и готов к активным действиям.

Ребенку-меланхолику необходимы родительское одобрение и поддержка. Он нуждается в этом больше, чем в чем-либо другом. От критики и ругани замыкается, в будущем это принесет ему немало проблем. Требуется поддержка его инициативы в любых начинаниях, стимуляция рассказов о собственных чувствах.

Ребенок-сангвиник

Душа компании, открыт как для других детей, так и для взрослых. Немного беспечен, отсутствует чувство самосохранения. Хватается за много дел, но мало что доводит до конца. Не рассчитывает силы. Не помнит обид, неусидчив. Склонен к командным играм, любит спорт и общение.

Родителям требуется тренировать в ребенке-сангвинике упорство и трудолюбие. Совместное занятие расположит ребенка и подготовят почву для доверительных отношений. Сборка конструктора или головоломки, пазла - это то, что в одиночку он совершить не сможет, а вместе с родителями такое занятие даст нужный воспитательный эффект. Необходимо привить ребенку основы нравственности, чтобы легкое отношение к жизни не переросло в поверхностное.

Ребенок-флегматик

Неторопливый, основательный. Любит узнавать, в чем суть всего. Не эмоционален, поэтому часто возникает ощущение, что ему все равно, что происходит вокруг. Может самостоятельно долго и увлеченно играть и не мешать взрослым. Хорошо засыпает, но тяжело встает по утрам. Любит понежиться под одеялом.

Родителям нужно учиться транслировать ребенку положительные эмоции. Он легко поддастся увлечению полезным занятием: уходу за животным, домашними хлопотами. Необходимо вносить разнообразие в его повседневность: просмотр мультиков и фильмов, походы в цирк и зоопарк. Для стимуляции физического развития подойдет домашняя шведская стенка или канат.

В заключение

Психологическая диагностика темперамента влияет не только на самопознание. Знание того, к какому типу принадлежите вы, обеспечивает возможность стимулировать развитие сильных сторон личности. Осознавая слабые стороны, можно бороться с ними. Или, наоборот, использовать во благо. Диагностика темперамента у подростков и детей раннего возраста позволяет родителям воспитать ребенка без ломки его мировоззрения и мироощущения. Готовность работать и развивать у чада его сильные стороны обязательно найдет отклик.

У каждого типа темперамента есть свои сильные и слабые стороны, и задачей человека на протяжении жизни становится поиск гармонии между ними. Целостность личности определяется способностью найти грани всех заложенных возможностей и умело задействовать их в собственной жизни. Общество состоит из множества индивидуальных личностей, и даже полные противоположности по темпераменту могут существовать рядом без взаимных претензий.

Тест. Флегматик. Меланхолик. Холерик. Сангвиник - кто вы?

Методика Айзенка

Цель. Опросник предназначен для изучения индивидуально -психологических черт личности с целью диагностики степени выраженности свойств, выдвигаемых в качестве существенных компонентов личности: нейротизма, экстра-, интроверсии и психотизма.

Опросник содержит 101 вопрос, на который испытуемый должен ответить «да» (+) либо «нет» (--). Время ответов не ограничивается, хотя затягивать процедуру обследования не рекомендуется.

Инструкция. «Вам предлагается ответить на вопросы, касающиеся вашего обычного способа поведения Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову

Если вы согласны с утверждением, рядом с его номером поставьте + (да), если нет -- знак -- (нет). Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов».

Текст опросника

• 1. У вас много различных хобби?
• 2. Вы обдумываете предварительно то, что собираетесь сделать?
• 3. У вас часто бывают спады и подъемы настроения?
• 4. Вы претендовали когда-нибудь на похвалу за то, что в действительности сделал другой человек?
• 5. Вы разговорчивый человек?
• 6. Вас беспокоило бы то, что вы залезли в долги?
• 7. Вам приходилось чувствовать себя несчастным человеком без особых на то причин?
• 8. Вам случалось когда-нибудь пожадничать, чтобы получить больше, чем вам полагалось?
• 9. Вы тщательно запираете дверь на ночь?
• 10. Вы считаете себя жизнерадостным человеком?
• 11. Увидев, как страдает ребенок, животное, вы бы сильно расстроились?
• 12. Вы часто переживаете из-за того, что сделали или сказали что-то, чего не следовало бы делать или говорить?
• 13. Вы всегда исполняете свои обещания, даже если лично вам это очень неудобно?
• 14. Вы получили бы удовольствие, прыгая с парашютом?
• 15. Способны ли вы дать волю чувствам и от души повеселиться в шумной компании?
• 16. Вы раздражительны?
• 17. Вы когда-нибудь обвиняли кого-нибудь в том, в чем на самом деле были виноваты сами?
• 18. Вам нравится знакомиться с новыми людьми?
• 19. Вы верите в пользу страхования?
• 20. Легко ли вас обидеть?
• 21. Все ли ваши привычки хороши и желательны?
• 22. Вы стараетесь быть в тени, находясь в обществе?
• 23. Стали бы вы принимать средства, которые могут привести вас в необычное или опасное состояние (алкоголь, наркотики)?
• 24. Вы часто испытываете такое состояние, когда все надоело?
• 25. Вам случалось брать вещи, принадлежащие другому лицу, будь это даже такая мелочь, как булавка или пуговица?
• 26. Вам нравится часто ходить к кому-нибудь в гости и бывать в обществе?
• 27. Вам доставляет удовольствие обижать тех, кого вы любите?
• 28. Вас часто беспокоит чувство вины?
• 29. Вам приходилось говорить о том, в чем вы плохо разбираетесь?
• 30. Вы обычно предпочитаете книги встречам с людьми?
• 31. У вас есть явные враги?
• 32. Вы назвали бы себя нервным человеком?
• 33. Вы всегда извиняетесь, когда нагрубите другому?
• 34. У вас много друзей?
• 35. Вам нравится устраивать розыгрыши и шутки, которые иногда могут действительно причинить людям боль?
• 36. Вы беспокойный человек?
• 37. В детстве вы всегда безропотно и немедленно выполняли то, что вам приказывали?
• 38. Вы считаете себя беззаботным человеком?
• 39. Много ли для вас значат хорошие манеры и чистоплотность?
• 40. Волнуетесь ли вы по поводу каких-либо ужасных событий, которые могли бы случиться, но не случились?
• 41. Вам случалось сломать или потерять чужую вещь?
• 42. Вы обычно первыми проявляете инициативу при знакомстве?
• 43. Можете ли вы легко понять состояние человека, если он делится с вами заботами?
• 44. У вас часто нервы бывают натянуты до предела?
• 45. Бросите ли вы ненужную бумажку на пол, если под рукой нет корзины?
• 46. Вы больше молчите, находясь в обществе других людей?
• 47. Считаете ли вы, что брак старомоден и его следует отменить?
• 48. Вы иногда чувствуете жалость к себе?
• 49. Вы иногда много хвастаетесь?
• 50. Вы легко можете внести оживление в довольно скучную компанию?
• 51. Раздражают ли вас осторожные водители?
• 52. Вы беспокоитесь о своем здоровье?
• 53. Вы говорили когда-нибудь плохо о другом человеке?
• 54. Вы любите пересказывать анекдоты и шутки своим друзьям?
• 55. Для вас большинство пищевых продуктов одинаковы на вкус?
• 56. Бывает ли у вас иногда дурное настроение?
• 57. Вы дерзили когда-нибудь своим родителям в детстве?
• 58. Вам нравится общаться с людьми?
• 59. Вы переживаете, если узнаете, что допустили ошибки в своей работе?
• 60. Вы страдаете от бессонницы?
• 61. Вы всегда моете руки перед едой?
• 62. Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман?
• 63. Вы предпочитаете приходить на встречу немного раньше назначенного времени?
• 64. Вы чувствуете себя апатичным, усталым без какой-либо причины?
• 65. Вам нравится работа, требующая быстрых действий?
• 66. Вы так любите поговорить, что не упускаете любого удобного случая побеседовать с новым человеком?
• 67. Ваша мать - хороший человек (была хорошим человеком)?
• 68. Часто ли вам кажется, что жизнь ужасно скучна?
• 69. Вы когда-нибудь воспользовались оплошностью другого человека в своих целях?
• 70. Вы часто берете на себя больше, чем позволяет время?
• 71. Есть ли люди, которые стараются избегать вас?
• 72. Вас очень заботит ваша внешность?
• 73. Вы всегда вежливы, даже с неприятными людьми?
• 74. Считаете ли вы, что люди затрачивают слишком много времени, чтобы обеспечить свое будущее, откладывая сбережения, страхуя себя и свою жизнь?
• 75. Возникало ли у вас когда-нибудь желание умереть?
• 76. Вы попытались бы избежать уплаты налога с дополнительного заработка, если бы были уверены, что вас никогда не смогут уличить в этом?
• 77. Душа компании - это о вас?
• 78. Вы стараетесь не грубить людям?
• 79. Вы долго переживаете после случившегося конфуза?
• 80. Вы когда-нибудь настаивали на том, чтобы было по-вашему?
• 81. Вы часто приезжаете на вокзал в последнюю минуту перед отходом поезда?
• 82. Вы когда-нибудь намеренно говорили что-нибудь неприятное или обидное для человека?
• 83. Вас беспокоили ваши нервы?
• 84. Вам неприятно находиться среди людей, которые подшучивают над товарищами?
• 85. Вы легко теряете друзей по своей вине?
• 86. Вы часто испытываете чувство одиночества?
• 87. Всегда ли ваши слова совпадают с делом?
• 88. Нравится ли вам иногда дразнить животных?
• 89. Вы легко обижаетесь на замечания, касающиеся лично вас и вашей работы?
• 90. Жизнь без какой-либо опасности показалась бы вам слишком скучной?
• 91. Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или работу?
• 92. Вам нравится суета и оживление вокруг вас?
• 93. Вы хотите, чтобы люди боялись вас?
• 94. Верно ли, что вы иногда полны энергии и все горит в руках, а иногда совсем вялы?
• 95. Вы иногда откладываете на завтра то, что должны сделать сегодня?
• 96. Считают ли вас живым и веселым человеком?
• 97. Часто ли вам говорят неправду?
• 98. Вы очень чувствительны к некоторым явлениям, событиям, вещам?
• 99. Вы всегда готовы признавать свои ошибки?
• 100. Вам когда-нибудь было жалко животное, которое попало в капкан?
• 101. Трудно ли вам было заполнять анкету?

При обработке опросника подсчитывается количество совпавших с «ключевыми» ответов испытуемого.

Обработка данных

Полученные результаты ответов сопоставляются с «ключом». За ответ, соответствующий ключу, присваивается 1 балл, за несоответствующий ключу -- 0 баллов. Полученные баллы суммируются.

1. Шкала психотизма:

ответы «нет» (-): № 2, 6, 9,11, 19, 39, 43, 59,63,67,78,100;

ответы «да» (+): № 14, 23,27, 31, 35, 47, 51, 53.

2. Шкала экстраверсии - интроверсии:

ответы «нет» (-): № 22, 30, 46, 84;

ответы «да» (+): №1,3,10, 15,18, 26, 34, 38, 42, 50.

3. Шкала нейротизма:

ответы «да» (+): № 3, 7, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 44, 48, 56, 60, 64, 68, 72, 75, 79, 83, 86, 89,94, 98.

4. Шкала искренности:

ответы «нет» (-): № 4, 8, 17, 25, 29, 41, 4$ 49, 65, 69, 76, 80, 82,91,93;

ответы «да» (+): № 13, 21, 33, 37, 61, 73, 87, 99.

Интерпретация результатов

Методика содержит 4 шкалы: экстраверсии -- интроверсии, нейротизма, психотизма и специфическую шкалу, предназначенную для оценки искренности испытуемого, его отношения к обследованию.

Айзенк рассматривал структуру личности как состоящую из трех факторов.

1. Экстраверсия -- интроверсия. Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Он действует под влиянием момента, импульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться.

Типичный интроверт -- это спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям, серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

• 2. Нейротизм. Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм, по некоторым данным, связан с показателями лабильности нервной системы. Эмоциональная устойчивость -- черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а также склонностью к лидерству, общительности. Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.
• 3. Психотизм. Эта шкала говорит о склонности к асоциальному поведению, вычурности, неадекватности эмоциональных реакций, высокой конфликтности, неконтактности, эгоцентричности, эгоистичности, равнодушию. Согласно Айзенку, высокие показатели по экстраверсии и нейротизму соответствуют психиатрическому диагнозу истерии, а высокие показатели по интроверсии и нейротизму -- состоянию тревоги или реактивной депрессии. Нейротизм и психотизм в случае выраженности этих показателей понимаются в качестве «предрасположенности» к соответствующим видам патологии.

Высокие оценки по шкале экстраверсии--интроверсии соответствуют экстравертированному типу, низкие -- интровертированному.

Средние показатели по шкале экстра-, интроверсии: 7--15 баллов.

Средние показатели по шкале нейротизма: 8-- 16.

Средние значения по шкале психотизма: 5--12.

Если по шкале искренности количество баллов превышает 10, то результаты обследования считаются недостоверными и испытуемому следует отвечать на вопросы более откровенно. Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интро- и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения. Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстра-, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный). На графике (рис. 2) можно увидеть, как соотносятся типы темперамента со шкалами опросника. Там же приведена краткая характеристика каждого типа темперамента. Как правило, следует говорить о преобладании тех или иных черт темперамента, поскольку в жизни в чистом виде они встречаются редко.

Рис. 2

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами -- выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т д., в других -- вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик. У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик -- человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Для удобства в работе с опросником можно использовать бланк ответов для испытуемых (табл. 1) и ключ для подсчета результатов (табл. 2).

Таблица 1 Бланк для ответов

№ вопросов

Таблица 2 Ключ

№ вопросов

П - психотизм; Э - экстра, интроверсия;

Н - нейротизм; Л - «шкала лжи».