Агрессия возникает из-за употребления спиртного выше нормы (например, норма водки составляет 3,75 мл на кг веса).

Этиловый спирт напрямую воздействует на часть мозга, которая отвечает за восприятие действительности и осознание. Чем выше его уровень в крови, тем человек становиться неадекватнее.

Все слова и действия воспринимает на личный счет.

Еще одной причиной агрессии являются психологические травмы. В таком случае надо выяснить, от чего бежит алкоголик или из-за чего пытается уйти в неконтролируемое состояние.

Возникает агрессия и из-за психологических расстройств, импульсивности характера и перенесенных травм головы.

Есть несколько видов агрессии, и в каждом случае стоит понимать алгоритм действий. Такое состояние не врожденное, а приобретенное, поэтому вначале стоит разобраться, почему оно возникает. Об этом мы расскажем в далее.

Виды агрессии пьяного человека

Чтобы не удвоить эффект злости, а свести его к минимуму, учитывайте следующую информацию.

Способы успокоения алкоголика

После оценки состояния пьяного человека пора действовать.

Для начала попробуйте с ним пообщаться. Делайте это спокойно и размеренно, тогда получится нейтрализовать вспышки ярости.

С пьяным надо вести себя обычно, словно ничего не произошло.

1. Вспомните хорошие моменты из жизни (это поможет бороться с приступами гнева).
2. Создайте ощущение, что вы с ним заодно (так он не будет бурно реагировать на ваши слова).
3. Потакайте в желаниях и не спорьте, переводите разговор на более спокойные темы (тогда злость начнет стихать).

Когда прибегнуть к сторонней помощи

Известно, что 20% случаев насилия в семье происходит именно из-за алкоголя. В таких ситуациях нужно поговорить с трезвым человеком и , а потом уже обращаться в специальную клинику.

Специалисты в клинике выяснят причину употребления алкоголя и избавят человека от зависимости, назначив лечение. А вместе с зависимостью уйдут и проблемы агрессивного поведения.

В каких случаях вызвать полицию

В момент, когда ситуация выходит из-под контроля.

Например, если пьяный взял в руки нож и грозится вас убить. Если не получается убежать, предложите человеку сесть и еще выпить, поговорить о том, что его беспокоит. Говорите спокойно и не нервничайте. Способ рискованный, но он может успокоить агрессивного человека и выиграть время.

Ни в коем случае не говорите, что вы вызвали полицию. Это еще больше разозлит нетрезвого мужчину.

Нужно признать честно: пьяный человек отвратителен во всех смыслах. У него мутные глаза, кошмарный запах изо рта, неуверенная походка, трясущиеся руки. Он может быть агрессивным и не способным контролировать свое поведение, представляющим угрозу для себя и, в особенности, для своих близких. Может быть плаксивым и прилипчивым, жалующимся на свою несчастную жизнь первому встречному. В любом случае общаться с пьющим человеком как минимум неприятно, после нескольких минут разговора он вызывает уже не жалость, а отвращение. Однако не у всех есть возможность держаться от людей в подальше – жене или матери, детям пьяницы никуда не деться от подобной обузы, им приходится самим решать, как вести себя с алкоголиком.

Какие причины

• необходимо разговаривать с друзьями, родными, коллегами, сообщать им о запоях пьющего человека – если после завершения пьянки ему будет стыдно смотреть в глаза всем знакомым, это может стать стимулом к трезвости;
• можно делать фото и видео с пьяным мужем или сыном, грозить опубликовать материалы и быть готовыми это сделать;
• родственники и друзья со своей стороны должны демонстрировать свое неодобрение тем, что их друг или родственник пьет, так как для многих мужчин если не осуждение жены, то как минимум презрение окружающих имеет значение.

Если все перечисленное не работает, почему бы не ударить по самому больному? Можно приводить в пример мужу других, непьющих мужчин, восхищаться ими, флиртовать. Дополнительно можно «добить» алкоголика сообщением о его мужской несостоятельности (а это вполне реальная перспектива, на которую может рано или поздно рассчитывать каждый пьющий человек).

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

Необходимо разговаривать с друзьями, родными, коллегами, сообщать им о запоях близкого человека

Здоровый – и тоже публичный – образ жизни, который включает в себя утренние пробежки, посещение бассейна, занятия в тренажерном зале, также важен для формирования грамотного и гармоничного общения с алкоголиком. Кроме того, так самым оптимальным образом восстанавливается форма, утраченная в ходе алкогольных возлияний. Если пьющий муж найдет, чем себя занять, ему придется не только поменять свой образ жизни, но и изменить общение с близкими людьми.

Общение с выздоравливающим алкоголиком

С мужем, сыном пьющим или после запоя все более или менее понятно: не скандалить, не попадать под горячую руку, читать нотации только после частичного отрезвления. Но что делать и как себя вести с алкоголиком, если он больше не пьет? Как не спровоцировать его срыв? Есть несколько советов:

• не хвалить завязавшего алкоголика сверх меры – трезвый образ жизни это не подвиг, а нормальная форма жизни;
• не разговаривать с бросившим спиртное мужем или сыном покровительственно, напоминать им о прошлых промахах и неприятностях – если началась жизнь с чистого листа, все прегрешения должны быть списаны;
• не проверять, не пахнет ли близкий человек алкоголем, не допрашивать его о подозрительном поведении или задержке на работе – это лучшая причина, чтобы муж начал делать все, как раньше;
• не отменять мероприятия, на которых планируется выпивка – дни рождения и иные семейные праздники без застолья, особенно если причина многократно и многозначительно озвучивается, могут быть унизительными для бросившего пить;
• не показывать дурной пример – родственники и друзья должны ограничивать самих себя в выпивке, причем не только в присутствии завязавшего пьяницы, но и в любое другое время.

Алкогольная девиация

Алкоголизм уже не первое десятилетие официально признан заболеванием, причем заболеванием, охватывающим не только физическую составляющую, но и психическую сферу здоровья. Пьющий человек страдает в равной степени от массы болезней и от проблем с психикой. Родственники же алкоголика на «своей шкуре» познают справедливость концепции, согласно которой алкоголизм как вид девиантного поведения калечит жизни и разрушает семьи.

Это заболевание представляет собой нарушение социальных норм, нашедших выражение в устоявшихся в обществе законах, традициях и обычаях. А самое страшное то, что алкоголь как девиантная форма поведения постепенно сам становится определенной нормой отношений общественных и личностных. Именно поэтому многие семьи не решают вопрос, как побороть алкоголизм близкого человека, а стараются усвоить, что делать, если муж, отец или сын, пьет.

Что делать, если к вам начал приставать человек в состоянии алкогольного или наркотического опьянения? Как себя вести, чтобы не усугубить ситуацию? Как избежать конфликта и не навредить себе? Поговорили с психологом Жанеттой Волчек .

ЖАНЕТТА ВОЛЧЕК
психолог

Как меняется сознание пьяного человека?

Согласно структуре транзактного анализа, поведение человека можно расценивать с трех позиций: как взрослого, когда мы находимся «здесь и сейчас»; как родителя, когда наше поведение похоже на авторитетного взрослого из детства; как ребенка, когда мы ведем себя так же, как в детстве.

Что происходит, когда человек пьет алкоголь? Сначала он думает, что выпьет только одну рюмочку и остановится, - то есть находится в состоянии контролирующего родителя. Выпивает, позиции родителя ослабевают в его сознании, остается взрослый. Еще одна рюмка, потом еще и еще - и взрослый тоже засыпает. Остается ребенок. А когда человек отпускает свою психику, проявляется его сущность: одни добрые, мягкие и пушистые, а у других выходят внутренние блоки, проявляется скрытая агрессия. И тогда ему не важно, что вы просто прохожий с улицы, а не его нелюбимая жена или надоевший начальник - ему просто нужно на ком-то сорваться и выпустить пар.

На следующее утро после пьянки человек просыпается, и происходит обратный процесс: он трезвеет и из ребенка возвращается в состояние взрослого, ему плохо «здесь и сейчас», он осознает, что вчера натворил, и начинает винить себя с позиции родителя.

А в случае с наркотиками все происходит таким же образом?

Нет, это немного другое состояние. Человек в алкогольном опьянении находится в реальности, а в наркотическом он из нее уходит. Люди с наркотической зависимостью более сложны в принятии как себя, так и окружающего мира. И если пьяный человек обычно проявляет себя вовне, то наркотическое опьянение заставляет уходить внутрь, погружаться в иллюзии. Но вести себя при встрече с такими людьми лучше одинаково.

Как вести себя при столкновениях с пьяными людьми?

Если вы увидели где-то на улице, или в толпе, или на автобусной остановке пьяного человека или целую компанию «навеселе», то первое, что нужно сделать, - просто обойти. Лучше избегать столкновения с такими людьми. Подождите, пока они удалятся. Если спешите и нужно пройти мимо них, обойдите с другой стороны. Если компания шумная, не садитесь с ней в общественный транспорт, потому что если один неадекватный человек - это маленькое зло, то целая компания - это как ядерная бомба, от которой непонятно чего можно ожидать.

Второе правило - с пьяными лучше не общаться. Если они начинают вам что-то говорить, предъявлять вдруг претензии - старайтесь увиливать, но при этом ни в коем случае не проявляйте агрессию в ответ. Не надо обвинять человека, говорить, что он такой-сякой, - это вызовет еще больший негатив с его стороны. Наоборот, сделайте ему комплимент, скажите что-то вроде: «Вы такой интересный (умный, взрослый, красивый и др.), но знаете, я так тороплюсь, спасибо большое, но ничем не могу помочь», - и уходите. То есть постарайтесь максимально сгладить ситуацию и при этом как можно быстрее избавиться от этого общения. Проявите согласие, но не одобрение - иначе вас еще и выпить позовут (смеется).

Что делать, если пьяные начинают приставать в городе или, например, на фестивале?

Стараться уйти в то место, где много людей - причем более трезвых. Потому что одни пьяные на других - и можно вызвать серьезную драку. Если человек все равно не отстает - кричите. Часто мужчины боятся истерики, и их это немножечко притормозит. Если рядом есть представители правоохранительных органов - вообще прекрасно, смело двигайтесь к ним.

Но здесь, опять же, главное правило - стараться максимально избежать столкновения с людьми, которые находятся под чем-то. Потому что они непредсказуемы, и никогда не знаешь, чего от них ждать в следующую минуту. Часто женщины думают, что смогут их уболтать, перевести разговор на другую тему и тихонько ретироваться. Но нет. Неизвестно, кого вы можете напомнить пьяному человеку в процессе общения, как это взорвет его психику и в какую агрессию выльется. Поэтому с пьяными и людьми в состоянии наркотического опьянения лучше не разговаривать вообще.

А если пристают не ко мне, а к девушке неподалеку?

Постарайтесь максимально сбить ситуацию. Например, подбегаете к этой девушке, кричите: «О, Ленка, привет! Посмотри, что там!» - хватаете за руку и убегаете. Таким образом вы снижаете напор пристающих и уводите жертву в более безопасное место.

Если видите, что ситуация уже зашла далеко и такие действия не помогут, ищите более адекватных людей поблизости. Желательно компанию молодых людей, потому что если парень будет один, то может и спасовать. Скажите, что к вашей подруге пристают (не говорите, что это незнакомая девушка), попросите помочь, пока вы сбегаете за милицией. Пока они пойдут и будут разбираться, вы ищете правоохранительные органы или кого-то за ними отправляете. При таких действиях большой конфликт не раздуется, потому что трезвая сторона будет понимать, что скоро придет милиция и самоуправства или какого-то самосуда не будет.

А если вечером ко мне подходят с ножом?

Лучше дать денег и уйти. Мы не сможем в такой ситуации адекватно оценить возможность убежать. Если у человека нож или другой опасный предмет в руке, это уже угроза - вне зависимости от того, собирается он его применять или нет. Крича и зовя на помощь, вы можете как спасти себя, так и, наоборот, ухудшить ситуацию: он просто вас пырнет, схватит сумку и убежит. Поэтому лучше не делать никаких резких движений, отдать все, что хочет нападающий, и мягко отпятиться назад, уйти из поля зрения нападающего - а взгляд у них, как правило, затуманен. Не надо жалеть деньги, документы или другое барахло. Это все наверстается или даже найдется - документы ваши никому не нужны. Человек, скорее всего, заберет деньги, а сумку с остальным содержимым выбросит. Лучше думайте о том, что жизнь дороже - и сохранить в первую очередь нужно ее.

Просто не вступайте в разговор с такими людьми.

Не способные контролировать полностью собственные действия, они всегда ищут способ самоутвердиться, в том числе и в "разговорном жанре".

Им нужен кто-то, кто хотя бы немного поддерживает разговор. Так что все зависит от Вас.

★★★★★★★★★★

Как разговаривать с пьяным человеком, чтобы он отвязался?

С пьяным вообще лучше не разговаривать. Он находится в таком состоянии, когда ему доставляет удовольствие любое общение с людьми. Ругают его, оскорбляют, унижают, хвалят. Как бы с ним не разговаривали, ему в любом случае будет хорошо.

Поэтому, на начальной стадии лучше всего не вступать в разговор. Если пьяный к Вам подходит с вопросом, развернитесь, сделайте вид, что не слышите его и идите дальше. Если разговора избежать не удалось, то резко скажите "Мне некогда!" и уходите из поля зрения пьяного человека. На его вопросы отвечать не нужно. Не получив ответной реакции, Вы станете для пьяного неинтересны и он пойдет искать другого человека, с которым можно будет переговорить.

Лучший способ отвязаться от пьяного человека, это игнорировать его.

★★★★★★★★★★

Как разговаривать с пьяными людьми?

Лучшее средство увидев такого человека с далека - перейти на другую улицу или обойти. А если он все таки заговорит с вами сделайте вид, что его не слышите. А если пошлете его, то неизвестно какая будет ответная реакция. Хотя если вы сильный и смелый человек сможете дать силовой отпор, то как бы потом дело не закончилось милицией. "Добрые люди" всегда найдутся в качестве свидетелей.

С такими людьми лучше не встречаться и не разговаривать вообще, за исключением случаев когда таким людям действительно нужна помощь!

Чтобы пьяный человек от вас отвязался, разговаривать с ним надо абсолютно спокойно, не проявляя по возможности, ни страха, ни отвращения (презрения), ни агрессии. Оставайтесь внешне доброжелательным и спокойным. Если контакта избежать не удаётся - идите на контакт.

Помните, что реакция пьяного непредсказуема. Пьяному важно понять, что вы воспринимаете его всерьёз, а не пренебрегаете им. Будьте вежливы. В транспорте, если пьяный подсел к вам и начинает разговор, извинитесь и скажите, что скоро (но не сразу же!) выходите. И выйти. На улице можно отговориться, переведя разговор на бытовую тему, близкую и понятную каждому. Например: вышел на улицу на пять минут (в магазин, на почту и т.д.) и, если задержусь, дома жена устроит скандал (а "лимит" уже превышен и так - надо спешить). Если пьяный приглашает выпить с ним - скажите, что уже пили сегодня, а завтра на работу - не хотите мешать, понижать градус. И т.д.

Хорошо ещё раз извиниться в конце разговора для убедительности, развести руками и попрощаться.
Пьяным и неадекватным людям лучше немного подыграть, нежели гнуть свою линию.

★★★★★★★★★★

Отвязаться от пьяного не так сложно, если он ведет себя более-менее адекватно и не буйствует.

Как правильно отметил предыдущий консультант - если не реагировать совсем на попытки завязать разговор пьяного человека, то это порой может вызвать непредсказуемую реакцию. А вот если вежливо отреагировать на неизвестном ему языке, то он быстро потеряет к Вам интерес и пойдет искать общения с другими.

Кстати, знание иностранных языков прекрасно помогает, если надо побыстрей отвязаться не только от пьяного.

К сожалению, никакие методы не срабатывают, если человек находится в той стадии опьянения, когда он уже не различает, на каком языке с ним разговаривают...

Привет, друзья!

Очень часто приходится слышать вопросы: «Как разговаривать с алкоголиком? Как донести до него, что пить – это плохо? Как побеседовать с ним так, чтобы он задумался?»

К сожалению, все зависит, в основном, от желания самого алкоголика что-то изменить в своей алкогольной жизни, но понимая переживания родных, попробую в нескольких предложениях ответить на эти вопросы.

Наладить честное и серьезное общение с действующим алкоголиком очень нелегко, из-за той боли, которая несет .

Если сейчас вы находитесь в похожих отношениях, не осуждайте себя, а тем более алкоголика, слишком строго. Это не изменит ничего.

Спросите себя, а давно ли вы беседовали «по душам»? Может быть, вы росли в семьях, где это было не принято, и не разговаривали не только о вреде алкоголя, а вообще никакие проблемы не обсуждались за круглым кухонным столом?

Кто-то сейчас возразит, что вести разговоры с алкоголиком дело неблагодарное и он конченый человек, которому «одна дорога». И т.д. и т.п.

Наверняка, в те моменты, когда, вдруг, появляется хоть какое-то мало-мальское желание побеседовать с алкоголиком, вы ловили себя на мысли: «Нужно ли мне говорить? Зачем мне все это?»

Скорее всего, разговоры эти «невозможны» из-за желания не разрушить последнее и сохранить хоть какое-то, мнимо стабильное, положение в семье, даже ценой того, что ни к чему хорошему это не приводит.

Но, если вы настроены решительно и, несмотря ни на что, хотите говорить с алкоголиком, несмотря на то, что это неудобно и страшно; когда вы решили не отступать, тогда начинает возвращаться самоуважение и чувство собственного достоинства и….

Впервые всерьез говорить со своим партнером-алкоголиком – непростая задача. Это легче сделать, если потренироваться, прорепетировать.

Не стесняйтесь попросить в этом помощи близкого друга или упражняйтесь дома сами, перед зеркалом. Это придаст вам смелости.

Итак, вы – супруг алкоголика, и ваш партнер пришел домой поздно, пьяный, разбудил детей и начал кричать, ругаться и прочее. Все это он делает от собственной слабости, но, тем не менее, это ужасно злит.

Вы остаетесь раздраженным и озлобленным. И это не лучшее время вступать в дискуссию!

Выбор времени

На следующий день он «похмельный» сидит за столом. Вам решать, время или не время сейчас разговаривать.

Идея не в том, чтобы взять реванш, пока он или она в беспомощном состоянии. Пока ваш партнер хоть немного пьян, разговаривать с ним бессмысленно, все слова будут брошены на ветер.

Он «уйдет в оборону», ничего не поймет и ничего не вспомнит потом. Самое лучшее – дождаться, когда он будет достаточно трезв, чтобы слушать.

Сядьте рядом и скажите как можно спокойнее: «Мне нужно тебе кое-что сказать. Пожалуйста, послушай меня».

Верная внутренняя позиция

Такой разговор — это непросто. Постарайтесь найти в себе хоть каплю сочувствия и сопереживания, помните, что ваш партнер сейчас растерян, ему стыдно.

Держите в голове не собственную обиду, а главную мысль: алкоголизм – ваш враг. Не сидящий перед вами человек ваш враг, а недуг этого человека. Сочувствие и сострадание полезно вам обоим, вам обоим придется сражаться с этим врагом.

Начните так: «Вчера ты пришел пьяный. Ты разбудил детей и кричал на меня». Ответная реакция может быть любой. Но это не имеет значения. Пока это не беседа, а лишь начало. Вы обозначаете, что есть проблема, и у вас много чувств по поводу нее.

Расскажите о своих чувствах

Следующий шаг – сказать, что вы реально чувствуете: «Ты очень напугал меня вчера ночью» или «Мне больно, когда ты ведешь себя так. Когда ты пьян, ты говоришь невозможные вещи». Сделайте паузу.

Продолжите: «Ты разбудил и напугал детей. Я очень волнуюсь, когда думаю, как это отразится на них и на наших отношениях. Ты ужасен, когда пьян».

Или «Я больше не могу так жить. Это надо прекратить. Человека, за которого я выходила замуж (на котором женился) больше нет. Что мы будем с этим делать?».

Будьте конструктивны

В этот тревожный и напряженный момент можно столкнуться с раздражением, с вопросами типа «Это что – ультиматум?». Постарайтесь обойтись без драматизаций и сильных эмоций.

Важно спокойно и честно донести те чувства, которые вы испытываете в связи с проблемой алкоголизма.

Смысл в том, чтобы пробиться к пониманию вреда, который болезнь наносит вам и вашим отношениям, как можно мягче и спокойнее.

Крик, обвинения ни к чему хорошему не приведут. Партнер будет защищаться, кричать в ответ, разразится скандал, после которого останется только пустота, обида, боль.

Если хотите, покричите и выплесните эмоции при ком-то из близких друзей, если это вам необходимо. Дома же изберите другую тактику.

Будьте настойчивы

Не имеет значения, как часто выпивает ваш партнер. Ежедневно, каждую неделю, раз в месяц. Ваш образ действий должен оставаться прежним.

Разумеется, за исключением случаев, когда вам или детям грозит опасность. Тогда, прежде всего, необходимо покинуть дом и уйти к друзьям, родным или туда, где вас могут приютить.

Наверняка всякий раз, когда вы будете вновь начинать разговор с вашим партнером, в ответ вы услышите множество бурных обещаний, клятв, что «больше никогда».

Не поддавайтесь на эти уверения. Часто эти обещания звучат лишь для того, чтобы прекратить болезненный разговор. Пропускайте клятвы мимо ушей. Они пусты, и никогда не будут исполнены. Вы можете услышать «Я перестану, только прекрати меня пилить».

Будьте настойчивы: «Пожалуйста, сначала выслушай меня. Обсуждение — позже».

Будьте последовательны

Спокойствие — ваш лучший помощник в данном вопросе. Постарайтесь меньше думать о том, что в прошлый раз не помогло, что пока нет эффекта. Будьте терпеливы и настойчивы.

Не придумывайте никаких планов действий. План действий будет иметь смысл после состоявшегося разговора и размышления над ним с обеих сторон.

А пока стойте на своем: убеждайте своего партнера в необходимости лечиться от болезни, которой он страдает, и которая разрушает вашу общую жизнь. Старайтесь быть честным.

Таким, каким может быть лучший друг, защищающий своего друга от злобного и беспринципного врага. Алкоголизм именно такой враг. Враг этот не устоит против спокойствия, честности и искренней правды.

Он любит сцены, крики, страдания, скандалы. Но «сильным людям не обязательно быть громкими».

Будьте последовательны, и однажды…

Желаю, чтобы этот момент наступил как можно скорее.

Доброй всем трезвости и здоровья!