При варикозе значительно снижается отток крови в нижних конечностях, не редко это приводит к безобидным, но не очень приятным последствиям — судорожным подергиванием мышц.

Они не представляют серьезной опасности, но способствуют нарушению сна, со всеми вытекающими последствиями. Чтобы судороги при варикозе не повторялись, необходимо восстановить кровообращение.

Почему возникают

Развитие провоцируют некоторые патологические изменения. Причинами появления могут быть нарушения клапанного аппарата и слабость стенки сосудов. Кровь тяжело продвигается в вышележащие отделы сети. Что приводит к ее застою.

В то время, когда мышцы должны быть в расслабленном состоянии, они наоборот начинают слегка подергиваться. Происходит это потому, что определенные вещества, которые должны быть выведены венами, стимулируют нервные окончания.

Вследствие судорожных явлений, ослабевает поступление питательных веществ и кислорода, без которых не возможна выработка необходимой энергии.

Скорость обменных процессов значительно снижается из-за дефицита неонов магния и кальция, энергетических субстратов. Вследствие чего, симптомы ишемии нарастают, вызывая боль и спастические сокращения мышц.

Признаки варикоза:

• тяжесть;
• болевые ощущения;
• отечность;
• судороги.

Днем симптомы немного ослабевают. В движении суставы значительно облегчают проходимость крови, за счет сокращения мышц. Подергивание мышечных волокон появляются в основном в ночное время, когда мышцы находятся в состоянии покоя.

Судорожные явления, хотя и безобидны для здоровья, но, создают массу дискомфорта и неудобств. Поэтому, оставлять без решения эту проблему нежелательно.

К какому врачу обратиться

Как правило, когда проблема в нижних конечностях начинает беспокоить все чаще, человек задумывается над тем, что делать при варикозе с судорогами, к какому врачу обратиться.

Возникновение судорог может быть вызвано разными причинами. Одной из которых является варикоз. Если диагноз варикозное расширение вен подтверждено медицинскими исследованиями, судороги считаются ключевой причиной проблемы.

Терапевт может назначить назначить УЗИ сосудов нижних конечностей и направит к флебологу.

Терапия

При появлении судорожных явлений, может быть назначено медикаментозное лечение, гомеопатическое или терапия народными средствами.

В первую очередь все они направлены на купирование приступа. Так как, состояние это является стрессовым для организма.

Вторым этапом должно стать устранение причины недуга.

Медикаментозная терапия

Условно можно разделить прерывание приступа и непосредственные терапевтические мероприятия, которые направлены на его предотвращение. Как правило, применяется комбинированная терапия.

Ее применяют в предоперационный, послеоперационный периоды и для профилактики.

Медикаментозные препараты разнообразны, как и их воздействие на организм. Группы лекарств:

• фрибнолитики — снижают риск возникновения тромбоза, разрушают сформировавшиеся тромбы;
• антиоксиданты — укрепляют сосуды, обладают противоотечным действием;
• нестероиды — обладают противосполительным воздействием;
• венотоники — улучшая тонус сосудов, способствуют нормализации кровенаполнения сосудов;
• антикоагулянты — угнетая свертываемость крови, изменяют ее вязкость;
• флеботоники — улучшают венозный отток, эффективно воздействуя на микроциркуляторное русло.

Лечение варикоза медикаментозным путем следует начинать как можно раньше. Только тогда болезнь можно остановить и не дать ей прогрессировать.

Терапевтические мероприятия продолжаются в течение 6 месяцев, курсами. Медикаментозная терапия не может полностью устранить недуг. С ее помощью можно только остановить процесс и исключить прогрессивность заболевания.

Гомеопатия

Гомеопатия при судорогах в ногах помогает добиться в лечении определенного эффекта. Главное в этом методе правильно составить график и подобрать лекарственные препараты.

Немаловажно начинать лечение гомеопатией на начальной стадии.

Воздействие гомеопатических средств:

• не дают болезни прогрессировать;
• снимают отечность и убирают синяки;
• улучшают циркуляцию крови.

Очень важно, каждые 14 дней чередовать гомеопатические средства. Для здоровья они абсолютно безвредны, что является еще одним плюсом гомеопатического лечения.

Врачи — гомеопаты настаивают на лечении не последствий, а самой болезни.

Народные средства

Народные методы достаточно популярны. Существует множество народных рецептов с использованием различных растений.

Как и все средства, применяемые в медицине, некоторые из них имеют противопоказания. Варикоз не исключение. В его лечении можно применять далеко не все растения.

Народная медицина может предложить и абсолютно безвредные рецепты. Выбирая растения для лечения варикоза, перед началом исцеления народным методом, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Профилактическая гимнастика

Чтобы остановить прогрессию варикозного расширения вен, следует уделить внимание такому мероприятию, как лечебная гимнастика. С ее помощью можно значительно улучшить качество жизни.

Комплекс упражнений для пациентов подбирается индивидуально. Они просты в исполнении, выполнять их сможет абсолютно каждый человек.

Правильно выполняя специальные упражнения, можно значительно повлиять на благоприятное избавление от продолжительной болезни.

Применение компрессионного белья

Компрессионное белье обладает эффектом правильного давление на расширенные вены.

Трикотажные изделия, обладающие этими свойствами, делится на несколько классов. Различаются они по степени давления.

Классы компрессионного белья:

• 1 класс — отличается невысоким давлением или профилактический;
• 2,3,4 — классы с высоким давлением. Применяется только в медицинских целях.

Как правило, это лечебные трикотажные изделия могут быть в виде носков, чулков или гольфов. Использование медицинского трикотажа способствует усилению кровообращения и улучшению питания тканей.

Чтобы компрессионное белье приносило пользу, а не вред, необходимо правильно подобрать его по размеру и грамотно его использовать.

Профилактика

Качество жизни значительно ухудшается при появлении судорог. Если не обратиться за медицинской помощью, в дальнейшем они будут учащаться, параллельно с этим, будут появляться осложнения.

Чтобы этого не случилось, необходимо уделить особое внимание профилактике заболевания.

Мероприятия по профилактике:

• без предварительного разогрева мышц, не следует подвергать их резкой нагрузке;
• правильное питание;
• соблюдение режима труда и отдыха.

Кроме того, чтобы избежать проблемы, следует засыпать и просыпаться в одно и то же время. Это способствует нормализации цикла сна.

Перед сном желательно принимать теплый душ. Он поможет обеспечить качественный и глубокий сон.

HTML clipboard Если вас беспокоит чувство тяжести в ногах, ночью тупая или острая боль или судороги ног по ночам, вечером в ногах. Это ранние симптомы варикозного расширения вен. Поздние симптомы это: сосудистые звездочки на ногах, "шишки" из вен, утолщения вен на ногах и др.

ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН, ЯЗВЫ

Варикозное расширение вен - заболевание вен, выражающееся в увеличении их размеров, изменении формы и уменьшении эластичности. Поражаются преимущественно поверхностные вены нижних конечностей, венозные сплетения прямой кишки, вены воротной системы и семенного канатика. Развитию варикозного расширения вен способствуют затруднения с оттоком крови по венозной системе при систематическом длительном пребывании на ногах, связанным с профессиональной деятельностью, сдавливании вен таза маткой во время беременности, застойных явлениях в венах таза, например, при систематических запорах, сидячей работе и др. К заболеванию предрасполагают врожденная слабость венозной стенки и недостаточность венозных клапанов. Из-за нарушения питания кожи кровью со временем могут появиться язвы. Один из ранних симптомов заболевания - чувство тяжести в ногах, ночью тупая или острая боль и судороги.
Если не лечить варикозное расширение, вены со временем становятся жесткими и плотными, на ногах часто появляются язвы и кровотечения. Движение крови от ног к сердцу обеспечивают клапаны, расположенные через каждые несколько сантиметров. Если клапаны слабы, основной поток крови течет обратно в сосуд. Давление крови в вене ниже поврежденного клапана возрастает, и кровь распирает вену, увеличивая ее диаметр. При наследственной слабости вены или клапанов желательно выбирать такую профессию, которая не требует длительного нахождения на ногах. При вздутых венах на ногах полезно бинтовать ноги (не слишком туго) эластичными бинтами.
Вообще следует отметить, что носить тесные пояса, подвязки или другие стягивающие предметы одежды вредно для здоровья. 360 Варикозные вены, образующиеся в мошонке, называются варикоцеле (варикозное расширение вен семенного канатика). Если же они появляются в прямой кишке, то носят название геморрой.

Ночные судороги в мышцах ног могут возникать по разным причинам.
Например, из-за перенапряжения мышц ног (стоячая работа, длительная ходьба), нехватки минеральных солей магния, калия и кальция, начальной стадии диабета. Поэтому лучше обратиться к врачу и выяснить, что вызывает судороги.

А пока собираетесь к доктору, пополните свой организм минеральными солями: ешьте как можно больше зелени петрушки, укропа, салата, свеклы, редиса.

Советы врачей:
Кроме того, принимайте препарат кальций пантогентат по таблетке утром и вечером в течение 10 дней. И постарайтесь выполнять такие рекомендации:

Если судорога начинается ночью, встаньте на ноги - это уменьшит боль.
Если после судороги сохраняется боль в мышце, забинтуйте ногу эластичным бинтом от ступни до колена.

Для профилактики приступов регулярно выполняйте гимнастику для ног: утром, лежа на постели или сидя на стуле, вытяните ноги и потяните ступни на себя, удержите в этом положении секунд 10-15, а затем расслабьте ноги. Повторите упражнение подряд семь - десять раз.

При судорогах ног
Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона (можно ломтиком), дать высохнуть, после чего надеть носки. Курс лечения - 2 недели.
Натирать пораженную область горчичным маслом.
Подошвы ног натирать 9%-м уксусом.
Есть картофель с кожурой, отваренный или запеченный.
Место судорог обколоть булавкой.
Как только ногу начинает сводить судорога, возьмитесь рукой за пальчики и потяните на себя. Тяните, пока боль не пройдет. Таким методом можно полностью избавить себя от судорог.
Натуральные пробки от винных бутылок в старину нанизывали на нитки и надевали такое «ожерелье» на стянутую судорогой мышцу.

Существует несколько упражнений, выполняя которые, можно значительно уменьшить проявление судорог ног.

1. Лягте на спину, вытянув руки вдоль туловища и выпрямив ноги. Не отрывая пятку от кровати, вытяните левую ногу как можно дальше, потянув носок на себя. Через 5 секунд расслабьте ногу и выполните движение правой ногой, а затем двумя ногами сразу. Повторите 5 раз.

2. Приподнимитесь на носках, так, чтобы пятки высоко оторвались от пола, и резко опустите их на пол. Выполните 10 раз.

3. Встаньте на пятки, согните поднятые пальцы ног и постарайтесь сохранить равновесие в таком положении в течение 10 секунд. Повторите 5 раз.

4. Сидя или стоя, поставьте стопы крест-накрест и обопритесь на их внешние края. Задержитесь в таком положении на 10 секунд. Выполните 5 раз.

5. Очень медленно сгибайте и разгибайте пальцы ног в течение 3 минут.

6. Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой и выполняйте медленные вращения стопами. Делайте упражнение 3 минуты.

7. В том же положении поочередно опускайте и понимайте пальцы одной и другой ноги, не отрывая пятки от пола. Упражнение делайте в быстром темпе 1 минуту.

Завершить выполнение комплекса упражнений можно контрастными ваннами для ног. Но не забывайте, что при варикозном расширении вен вода не должна быть очень горячей, а разница температур - очень резкой.

Флебит (воспаление вен), варикозная язва, сильное почесывание, обесцвечивание кожи (которая зачастую становится медно-красной) - обычные осложнения такого состояния. Но лишь у небольшого процента тех, кто имеет варикозные вены, развивается варикозная язва. Считается, что люди с варикозными венами имеют врожцен- ные, со слабыми стенками сосудов вены. Но слабые стенки сосудов, наиболее вероятно, следствие плохого питания, токсемии, иннервации (пониженного нервного состояния) и отсутствия физических упражнений. Быстрая ходьба, например, требует энергичного использования ножных мышц, ускоренной циркуляции крови, что предотвращает застой в ногах. Варикозные вены гораздо чаще встречаются у полных мужчин и женщин, чем у ходощавых или с почти нормальным весом. Варикозные вены часто появляются во время беременности вследствие нарушения кровообращения. В большинстве случаев, когда варикозные вены образуются при беременности, после родов они исчезают. С помощью достаточно активных физических упражнений варикозность, возникшая во время беременности, может быть устранена, даже когда женщина находится в положении. Не приносят успеха хирургические операции по удалению вен или их дренажу. Применение эластичных чулок или бандажей для поддержки/Вен - всего лишь полумера и, в конечном счете, приводит к такому ослаблению тканей, что состояние становится хроническим или гораздо более затруднительным для лечения. В качестве профилактики варикозного расширения вен следует: - избегать продолжительного сидения в одной позе, чтобы не затекали мышцы, и долгого стояния; - ежедневно выполнять физические упражнения для ног: почаще подниматься на носочки, подниматься по лестнице пешком, плавать, ходить пешком по 1-3 км, не меньше часа находиться в позе с ногами, поднятыми выше уровня сердца; - не набирать лишний вес.

Рецепты народной старины
Весьма эффективны для прочищения сосудов упражнения Микулина: подняться на носки ног так, чтобы пятки оторвались от пола на 1-2 см, после чего резко на них опуститься. Сделав это 30 раз, отдохнуть 10 с. Упражнение нужно выполнять спокойно, не спеша, 3-5 раз в день, делая каждый раз не более 60 ударов пятками о пол.
Заполнить березовыми почками пол-литровую бутылку на 1/3 ее объема и залить до горлышка водкой. Настоять в течение 10 дней, периодически встряхивая. Этой настойкой смазывать больные места.
Промыть холодной водой 3 яблока сорта антоновка средней величины. Положить их в эмалированную посуду и залить 1 л кипятка. Настоять 3 часа, плотно укутав. Затем яблоки растолочь и полученный настой процедить. Пить ежедневно по 50 мл утром натощак и вечером перед сном. Настой готовить и принимать до улучшения состояния.
При лечении закупорки вен нужно одновременно принимать ванны и пить отвары различных лекарственных растений: ромашки, череды, зверобоя, веток дуба, каштана, ивы. Для ванн: взять 500 г (в зимнее время - 300 г) веток дуба и столько же веток каштана и ивы, положить в эмалированное ведро, залить холодной водой, довести до кипения и кипятить 30 мин. Затем добавить по 200 г трав: сушеницы топяной, череды, ромашки, зверобоя и настоять ночь. Отдельно отварить или распарить 3 буханки ржаного хлеба и влить отвар в ванну. Ванны нужно принимать ежедневно перед сном в течение 30-40 мин при 38-43 X. Одновременно нужно заварить 1 л кипятка смесь из 1 ст. л. веток дуба, 1 ст. л. веток ивы и 1 ст. л. веток каштана, кипятить 30 мин, добавить в отвар по 1 ст. л. трав: сушеницы топяной, череды, ромашки, зверобоя, настоять 12 ч, процедить и добавить 2 ст. л. меда. Пить 2-3 раза в день, в первые 2 дня по 50 мл, затем 2 дня по 100 мл, остальные дни по 150 мл. Курс лечения 20 дней, перерыв 5-10 дней. И снова повторить курс лечения.
Настоять в 0,5 л пшеничной водки 50 г цветов каштана конского в темноте в течение 14 дней, периодически взбалтывая. Процедить и пить 3 раза в день по 30-40 капель за 20 мин до еды. Курс лечения 3-4 недели. Одновременно нужно смазывать пораженные места несколько раз в день мазью: смешать по 10 г порошка цветов ромашки, листьев и цветов шалфея, 50 г растертых плодов каштана и 5 г картофельного крахмала. Смесь залить 200 г горячего куриного жира, протомить 2,5 ч на водяной бане, настоять ночь, вновь разогреть до кипения, процедить, отжать и остудить. 361
При варикозном расширении вен и тромбофлебите измельчить в порошок листья подорожника, цветы руты лекарственной и тысячелистника, кору белой вербы (лучше камбий), плоды или цветы каштана, корень алтея или малины (можно цветы и даже листья) и ромашку, взятые в равных пропорциях, тщательно перемешать, заварить 600 мл кипятка 2 ст. л. смеси, довести до кипения и тут же снять с огня, а затем настоять ночь. Пить по 3/4 стакана утром и вечером. Из остатка сделать компресс на ночь.
Излечить тромбофлебит можно, принимая настой листьев крапивы и соблюдая диету (не есть мясо, рыбу, ничего жареного) в течение длительного времени. Настой крапивы: 1 ст. л. листьев заварить стаканом кипятка, настоять 40 мин, процедить. Пить по 1- 2 ст. л. 3 - 4 раза в день до еды.
Для лечения тромбофлебита перед сном делают ножные ванны из настоя травы сушеницы болотной. Полезны общие ванны. Для ножных ванн настоять в течение 1 ч в 10 л кипятка 150 г травы. Продолжительность процедуры 20-30 мин.
При варикозном расширении вен 2 раза в день, утром и вечером, растирать яблочным уксусом все пораженные болезнью места и одновременно пить яблочный уксус: 2 ч. л. на 1 стакан воды по 2 - 3 стакана в день.
Хорошо рассасывает вздувшиеся венозные узлы обильное смачивание и растирание спиртовой настойкой цветов белой акации.
При варикозном расширении вен полезны ванны из отвара коры ивы: 2 горсти коры заварить 5 л кипятка, поставить на медленный огонь и греть 30 мин, процедить.
При тромбофлебите накладывать на больное место 1-2 раза в день на 1,5 - 2 ч компрессы из отвара бодяги. Заварить 0,5 л кипятка 2 ст. л. бодяги, настоять 2 ч.
Отвар коры дуба действует укрепляюще, как смола, на внутренние сосуды. 1 ст. л. коры заварить 1 стаканом кипятка, греть на малом огне 25 мин, настоять 40 мин, процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Прием в течение некоторого времени внутрь по 5-6 шариков смолы ели или сосны ежедневно укрепляет грудь и внутренние сосуды (шарики переварятся).
Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченных листьев или коры лесного ореха и настоять 6 ч. Пить по 3/4 стакана 3-4 раза в день за 30 мин до еды в течение месяца.
Залить 1 стаканом водки 2 ст. л. измельченных свежих листьев каланхоэ и настоять неделю. Этой настойкой натирать ноги, пораженные заболеванием, в течение месяца.
Тщательно растереть в ступке свежесор- ванные листья и головки полыни серебристой, смешать 1 ст. л. приготовленного сырья и 1 ст. л. кислого молока или сметаны, нанести ровным слоем на марлю и наложить эту марлю на участки с расширенными венами на 1,5 - 2 ч. Такие повязки нужно накладывать в течение 4-5 дней. Через 2-3 дня лечение можно повторить.
При варикозном расширении вен: смешать равнце количества арники горной и коры лещины (лесного орешника), заварить 600 мл кипятка 2 ст. л. смеси и настоять ночь в термосе. Пить по 3/4 стакана 3 раза в день до еды. На ночь следует сделать компрессы из молочной сыворотки: смочить в сыворотке тряпочку, обернуть ею больные места и прикрыть компрессной бумагой (во избежание опрелостей целлофаном пользоваться нежелательно) на всю ночь. Утром больные места необходимо обмыть холодной водой. За неимением сыворотки можно применять компрессы из перемолотых листьев каштана конского. Более эффективны компрессы из цветов каштана (тоже перемолотых). Лечение продолжительное.
При расширении вен походить ранним утром, до восхода солнца, в чистых хлопчатобумажных носках по росистой траве, чтобы носки хорошо пропитались водой. Когда взойдет солнце, нужно ходить в этих носках, не снимая, пока они не высохнут.
Упражнения: лежа, поднять вверх правую ногу, максимально ее расслабить и резко потрясти ступней. Опустить ногу* Проделать то же самое с другой ногой. Повторить 10-20 раз. И так - по нескольку раз в день. Чем больше, тем лучше. Прогулки и умеренные физические упражнения-лучшая профилактика от варикозного расширения вен. Время от времени необходимо принимать положение «ноги выше головы». Вообще полезны все упражнения с подъемом ног.
Настурция содержит серу, которая необходима для правильного развития и функционирования организма. Настой ее листьев эффективен при воспалении лимфатических желез. 10 г листьев заваривают 1 л кипятка, настаивают 10 мин и процеживают. Пьют в течение дня по 1/2 стакана.

Пациенты с варикозом рано или поздно сталкиваются с вопросом, что делать, если возникли судороги? Особый дискомфорт подобные симптомы доставляют ночью и утром, когда остро дает о себе знать нарушение венозного оттока.

Почему возникают

При варикозном расширении вен в пораженных сосудах возникает застой крови. Давление в венах нарастает, параллельно в тканях нарушается обмен веществ и в них вовремя не поступает артериальная кровь. Из-за кислородного голодания спазмированные мышцы ног могут непроизвольно подергиваться – возникают судороги.

Еще 2 фактора, способствующие возникновению судорог в ногах при варикозе: необходимостью много часов проводить на ногах или ходить, и злоупотребление мочегонными средствами, используемыми для устранения отеков. Самостоятельно «прописывать» себе такие препараты категорически противопоказано из-за риска усугубить течение болезни.

У беременных женщин подобные проблемы могут возникать из-за дефицита магния, кальция и калия. После обследования доктор, ведущий беременность, подберет необходимые препараты для восполнения нехватки этих микроэлементов.

Что делать

Помимо медикаментозной терапии пациенту потребуется:

• Повысить уровень двигательной активности.
• Нормализовать водный баланс.
• Сбалансировать питание.
• Включить в меню биодобавки.
• Спать на ортопедическом матрасе и обеспечить нижним конечностям во время отдыха максимально удобное положение.
• Делать контрастные ванночки для ног.

В составе комплексного лечения варикозного расширения вен используют различные лекарственные препараты, которые можно разделить на группы:

• Флеботоники . Улучшают циркуляцию крови в ногах, активизируют ее отток и повышают тонус стенок сосудов, оказывают противовоспалительный эффект. Антистакс, Венорутон, Гинкор форт, Детралекс, Троксевазин, Флебодиа 600.
• Кроворазжижающие . Уменьшают вязкость крови, предотвращают образование тромбов. Аспирин, Гепарин, Кардиомагнил, Курантил, Фенилин.
• Нестероидные противовоспалительные . Уменьшают воспалительные процессы и оказывают обезболивающий эффект. Диклофенак, Индометацин, Кетопрофен.
• Кортикостероиды . Производят противовоспалительное и антиаллергическое, сосудосуживающее действие, предотвращают разрастание соединительной ткани в очаге воспаления. Гидрокортизон, Латикорд, Лоринден, Флуцинар, Целестодерм.

Индивидуально лечащий врач подбирает для пациента комплексные препараты, в которые должны входить витамины:

• В1 – нормализует кровообращение;
• В9 – стимулирует образование красных клеток крови;
• Е – производит антисклеротическое действие;
• К – укрепляет сосуды;
• Р – повышает эластичность венозных стенок.

Беспроигрышный вариант - выбирать простые, но сытные блюда, которые можно приготовить из 2-3 ингредиентов. В меню на неделю включают: нежирное мясо, морскую рыбу, сезонные овощи и цельнозерновые злаки.

Сложные углеводы и белки помогают долго поддерживать чувство сытости, а за счет того, что во время одного приема пищи не смешиваются разные и часто несовместимые продукты, существенно облегчается процесс пищеварения.

Для пациентов с варикозом важно пить достаточно чистой воды в течение дня – минимум 1,5-2 литра (больше или меньше в зависимости от веса, возраста и наличия хронических заболеваний).

Можно ориентироваться на формулу:

• Женщины - вес тела в килограммах умножить 31 и разделить 1000.
• Мужчины - вес тела умножить на 35 и разделить на 1000.

К примеру, женщине весом 70 килограмм в течение суток нужно выпивать до 2,17 литра воды. Речь идет об относительно здоровом человеке. При заболеваниях внутренних органов и гормональных проблемах норму потребления жидкости рассчитывает диетолог.

Физиотерапия

При частом появлении судорог в ногах врач порекомендует выполнять в домашних условиях самомассаж.

• Утром после пробуждения не следует резко вставать с постели. В положении лежа ногу, в мышцах которой возникает дискомфорт, приподнимают выше уровня головы.
• Следует мысленно сосредоточиться на напряженной мышце, постараться сознательно ее расслабить и так полежать несколько минут.
• Ладони хорошо растирают друг о друга, чтобы активизировать кровообращение и сделать их теплыми. Легкими массирующими движениями прорабатывают нужную мышцу, обходя при этом области с выступающими, пораженными венами или места со звездочками. Массировать лучше всего подушечками пальцев.
• Если судорога не проходит, обхватить ладонью стопу и осторожно, но с усилием тянуть за пальцы. При правильном выполнении упражнения спазм проходит.

Другие физиотерапевтические методы:

• Озонотерапия . В условиях амбулаторного лечения для устранения судорог можно пройти курс озонотерапии. Во время процедуры в кровеносный сосуд при помощи тонкой иглы вводят обогащенный озоном кислородный раствор, который восстанавливает кровоток в поврежденных сосудах, активизирует регенерацию тканей и предотвращает образование тромбов.
• Прессотерапия . Эффективна на ранних стадиях заболевания. Суть процедуры заключается в воздействии на вены воздухом под давлением. В результате активизируется поглощение тканями кислорода, восстанавливается работа венозных клапанов и нормальный кровоток, проходят отеки, снимается усталость ног.
• Миостимуляция . В ходе процедуры в мышцу подаются электрические импульсы, в результате чего происходит ее сокращение. Такая стимуляция позволяет снять зажимы в мышцах и улучшить состояние кожи.

К примеру, если недуг достиг стадии тромбофлебита, озонотерапия и миостимуляция противопоказаны, а популярный LPG-массаж, моделирующий контуры тела, запрещен при варикозном расширении вен.

Упражнения

Физические упражнения, выполняемые в умеренном темпе и без перегрузок, регулярные пешие прогулки, плавание помогут держать мышцы в тонусе и активизируют кровообращение.

Ориентироваться следует на привычный распорядок дня. Утром и вечером часть пути на работу можно проходить пешком, 2-3 раза в неделю посещать бассейн или по вечерам выполнять простые комплексы упражнений на растяжку и расслабление. При отсутствии возможности посещать фитнес-зал регулярно пользоваться доступными видео-уроками от тренеров.

Стимулом для повышения двигательной активности должен стать хотя бы тот факт, что регулярные физические нагрузки остановят прогрессирование варикоза и со временем судороги и другие симптомы сойдут на нет.

По вечерам желательно разминать мышцы ног, выполняя простые физические упражнения стоя и сидя:

• Приподниматься на пальцах ног, задерживаться на 5-7 секунд, возвращаться в исходное положение. Выполнять то же упражнение, только на этот раз опираясь не на пальцы, а на пятки. Повторять 10-15 раз.
• Медленно сгибать и разгибать пальцы ног. Повторять в течение 1-2 минут.
• Сидя на полу и вытянув ноги перед собой, медленно по часовой стрелке вращать стопами поочередно или одновременно. То же повторять против часовой стрелки.

Компрессионный трикотаж

На ранних стадиях варикоза компрессионный трикотаж становится для пациента настоящим спасением. Специальное медицинское белье позитивно влияет на состояние вен, помогая им выполнять функции по оттоку крови, а также предотвратить судороги.

Белье сдавливает поверхность тела, ускоряя кровоток и устраняя застои. Важно правильно подобрать компрессионные чулки: ношение слишком тугих приведет к противоположному застойному результату, а слабые – не создадут нужного эффекта. Степень компрессии такого белья после обследования выбирает лечащий врач.

Народные рецепты

Народная медицина предлагает ряд способов для облегчения течения варикоза и устранения симптоматики. После консультации с врачом можно:

1. Лимонным соком растирать стопы ног.
2. Протирать стопы маслом лаврового листа.
3. Сок чистотела смешать с вазелином, растирать стопы.
4. Золотой ус в виде отвара внутрь или сок растения для растирания стоп.
5. Смесь сока золотого уса и цветов каштана принимать внутрь.
6. Смазывать икры теплым медом, укутывать и через 30 минут смывать.
7. Натирать стопы горчичным порошком перед сном

Что нельзя делать

Свести к минимуму или вовсе исключить появление судорог в ногах при варикозе возможно, если исключить из жизни ряд провокаторов:

• Ни в коем случае не нужно скрещивать ноги или забрасывать одну ногу на другую, или же подбирать одну ногу под себя. В таком положении нагрузка на слабые вены увеличивается в разы. Как правильно сидеть: с прямым позвоночником, удобно разместившись на стуле и расположив ноги параллельно друг другу под углом 90 градусов.
• Носить неудобную обувь, сдавливающую стопы, на высоком каблуке или с узким носком. Важно подобрать качественную ортопедическую обувь, соответствующую анатомии стопы.
• Выбирать узкие брюки или слишком тесные леггинсы, перетягивающие мышцы ног. Одежда по размеру выглядит эстетичнее и не вредит здоровью.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Судороги при варикозном расширении вен

Варикозное заболевание вен нижних конечностей проявляет себя целым комплексом симптомов, онемение и судороги ног относятся к их числу. Их появление обусловлено нарушением венозного оттока, поэтому больному необходимо сосредоточиться на лечении основного заболевания, а не на устранении таких проявлений, как частые судороги ног.

Причина судорог ног

При варикозном заболевании неизбежно развивается застой крови в венах, который, в свою очередь, ведет к нарушению обмена веществ в тканях. Если у Вас частые онемение и судороги ног, необходимо обратиться за квалифицированной врачебной помощью. Не стоит легкомысленно относиться к проблеме нарушения обмена натрия, кальция и калия в мышечной ткани. Если не предпринимать никаких действий для устранения этого симптома, частые судороги ног приведут к развитию повышенной нервно-мышечной возбудимости, что крайне негативно скажется на мышечном тонусе нижних конечностей в целом. В частности, судороги в икрах ног могут стать причиной тяжелых спазматических состояний, неконтролируемых подергиваний и т.д.

Профилактика возникновения судорог ног

Как уже было сказано выше, болезненные спазмы мышц являются сигналом о том, что Вам понадобится квалифицированная медицинская помощь. Поэтому больному следует пройти комплексный курс обследования и лечения, который поможет избавить его не только от судорог, но и от прочих неприятных проявлений варикоза.

Конечно, это процесс длительный и постепенный. Возможно, на качестве жизни больного уже сказываются постоянные судороги в ногах; что делать для борьбы с этим симптомом – этот вопрос становится для него актуальной проблемой. Больному с частыми судорогами ног могут помочь:

Судороги при варикозе – частое явление, которое бывает у людей с патологическим изменением структуры сосудов на нижних конечностях. Подобная сопутствующая симптоматика доставляет массу неудобств и дискомфорта. Резонным становится вопрос о том, как решить эту проблему.

Основные причины

Судороги при варикозе распознаются достаточно легко. Мышцы в пораженной области резко сводит, появляются боль и тянущие ощущения. Обычно это происходит в период отдыха (во время ночного сна), проявление непроизвольное и спонтанное. Человек может резко просыпаться из-за того, что мышцы на ногах будто «каменеют», доставляя при этом большой дискомфорт.

Квалифицированные специалисты, которые подробно занимаются проблемой возникновения и прогрессирования варикозного расширения вен на ногах, утверждают, что судороги могут быть спровоцированы рядом факторов. Это продолжительное ежедневное пребывание на ногах, ходьба на большие расстояния.

При малоподвижном и сидячем образе жизни описываемый синдром работы вен диагностируется не реже. Застой крови также влечет нарушение важных обменных процессов в организме человека. В результате чего кальций и калий проникают в ткани мышц в недостаточном количестве.

Что делать при судорогах на ногах

Прежде всего, необходимо взять себя в руки и придерживаться основных правил. Если судороги, сопровождающие варикоз, проявляются регулярно, необходимо срочно минимизировать нагрузки, оказываемые на ноги. Сделать это можно посредство ряда упражнений:

1. Вытянуть нижнюю конечность.
2. Плавными и слегка поглаживающими движениями растереть беспокоящее место, где проявил себя мышечный спазм.
3. При резкой боли в верхней части целесообразно слегка наклониться вперед под незначительным углом. Для большего удобства разрешено слегка облокотиться о любое подручное средство, главное, чтобы оно было устойчивым.
4. Для устранения резкой боли в мышцах при судорогах можно использовать тепловое воздействие. При помощи любого горячего напитка, принимаемого внутрь (травяного отвара или обычного чая) обеспечивается нормализация функционирования пораженного участка на ноге.

1. При сильных и частых судорогах, сопровождающих варикоз, необходимо всегда носить с собой обычную иголку или иной острый предмет. Если проявляется болевой спазм, простой укол в пораженное место сможет его устранить. Однако с такими манипуляциями необходимо быть крайне осторожными. Ведь малейшее повреждение целостности кожного покрова на ноге, где проявляется варикозное расширение вен, может повлечь за собой развитие в организме небезопасной инфекции. К тому же часто при этом повреждаются важные кровеносные сосуды.

Как избавиться от болевых спазмов при поражении вен на ногах

Судорогами при варикозе называется довольно распространенное конвульсивное явление. Чтобы от них избавиться раз и навсегда, необходимо пройти действенное лечение. При этом часто используются также эффективные народные советы, получившие положительные отзывы от излечившихся людей:

1. Регулярная обработка стоп обычным лимонным соком (свежевыжатым) значительно снижает донимающие болевые приступы. После того как сок полностью впитается, необходимо воспользоваться теплыми носками, желательно остаться в них на ночной отдых. Такие процедуры обычно проводятся на протяжении 2 недель.
2. Эффективно себя проявил лавровый лист, который имеется на кухне у каждой хозяйки. Чтобы устранить донимающие судороги, стоит приготовить предварительно масло на основе данной приправы. Она измельчается в количестве 50 г (сухое состояние) и смешивается с 250 мл подсолнечного масла. Настаивается полученная смесь в течение 10-15 дней в темном и прохладном месте. После этого ее можно использовать для массажа.
3. Сок из чистотела хорошо справляется с судорогами. Он в равных пропорциях смешивается с вазелином и плавными движениями втирается в пораженные кожные покровы на нижних конечностях.

1. Часто квалифицированные специалисты при варикозе прописывают пациентам средства с высоким содержанием кальция. Данное вещество значительно уменьшает общий процесс возбудимости мышц. Параллельно рекомендуется принимать витамины группы Е, которые стабилизируют уровень кровообращения.
2. Очень хорошо себя зарекомендовал при частых судорогах золотой ус, который благоприятствует устранению мышечного напряжения. Использование наружное, обычно в виде крема, мази, которые легко готовятся в домашних условиях. Для этих целей необходимо измельчить свежее растение и отжать из полученной массы сок. Добавить в равных пропорциях недорогой жирный крем, можно «Детский». Наносится полученная масса на пораженные варикозом места с частым проявлением судорог.
3. Специалисты также советуют пациентам при патологических изменениях сосудов применение каштанового сока, который в равных долях перемешивается с описанным выше золотым усом. Принимается такая суспензия внутрь 2-3 раза ежедневно по 25-30 капель непосредственно перед едой. Смесь также подходит и для наружного применения. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом с целью предотвращения аллергических реакций.

Придерживаясь этих нехитрых и простых правил, можно значительно облегчить протекание варикоза на ногах:

1. При частом повторении спазмов необходимо определить степень удобства имеющейся обуви, и от не подходящей по размеру или иначе доставляющей дискомфорт пары избавиться.
2. Недопустимо использовать ботинки, туфли с зауженными носками, которые сковывают стопы и препятствуют нормальному кровообращению. Женщинам придется отказаться от высоких шпилек и довольствоваться танкетками.
3. Рекомендованы регулярные контрастные ванны для ног и душ для всего тела.
4. При несильных и редких судорогах можно воспользоваться медом. Он наносится тонким слоем легкими втирающими движениями, после чего пораженные места накрываются теплой тканью или обычной пищевой пленкой. Длительность такой процедуры должна достигать 30-40 минут.

1. В качестве дополнительного средства рекомендован яблочный уксус, применяемый вовнутрь. Благодаря нему снижается частота проявления судорог, проводится действенная профилактика варикозного расширения вен. Уксус растворяется в обычной питьевой воде из расчета 2 ст. л. на 1 стакан жидкости. Употреблять данный состав целесообразно на протяжении 1 месяца.
2. Хорошее действие оказывает обычный горчичный порошок, который плавными движениями в сухом или растворенном в небольшом количестве воды виде втирается в пораженные кожные покровы с проблемными сосудами.

Основные профилактические мероприятия

Как предотвратить проявление частых судорог, доставляющих регулярный дискомфорт? При правильной профилактике и поддержании определенных правил можно свести к минимуму образование описываемой болезни и ее дальнейшее прогрессирование. Квалифицированные специалисты настоятельно рекомендуют выполнять лечебную физкультуру, которая предполагает правильную и действенную растяжку мышц на ногах.

При регулярном подвижном образе жизни постоянная легкая разминка и незначительные нагрузки на ноги показаны. Но чтобы предотвратить проявление судорог, нужно отказаться от неудобной и тесной некачественной обуви.

Стоит отдельное внимание обратить на сбалансированный и правильный рацион при варикозе и частых судорогах. Важно, чтобы в организм поступали витамины и микроэлементы в достаточном количестве. Прежде всего, это кальций, который очень полезен для поддержания нормального состояния мышц, стенок сосудов. Если в организме отмечается резкая нехватка витаминного комплекса, при варикозном расширении быстро развиваются и прогрессируют судороги.

Запрещено регулярно пить кофе, стоит отказаться от вредных привычек, в частности от курения. Необходимо минимизировать прием продуктов животного происхождения, а также тех, которые содержат незначительное количество белков.

При варикозе и сопутствующих судорогах показаны постоянные прогулки на свежем воздухе в любое время года быстрым шагом. Спальное место должно быть оснащено комфортным и удобным матрасом, желательно ортопедическим, особенно, если у человека присутствует генетическая предрасположенность к развитию варикозного расширения вен на нижних конечностях.

Судороги при варикозе возникают под влиянием одного или сразу нескольких неблагоприятных факторов, регулярно проявляющихся в жизни больного. В их число входит:

1. Низкая физическая активность. Обычно этот фактор присутствует у людей, ведущих домашний образ жизни.
2. Чрезмерные нагрузки на ноги.
3. Застой крови, препятствующий транспортировке кальция и калия к мышечным тканям. Судорога проявляется все активнее при росте нарушений в обменных процессах организма.

Важно! В пожилом возрасте больные варикозом отмечают, что судорога портит им жизнь все чаще. Подобное явление объясняется дополнительным сокращением мышц, связанным с возрастными изменениями.

Действия больного

Судорога вызывает массу неприятных ощущений, терпеть которые нет необходимости. Если варикоз сопровождается спазмами, то следует изучить методики, которые:

• позволяют немедленно снять спазм;
• направлены на лечение;
• используются для профилактики при судорогах.

Первая помощь при судорогах

Если судорога сковала ногу в тот момент, когда человек сидит или лежит, то ему нужно плавно вытянуть пораженную конечность и тщательно растереть больную зону. Важно максимально снизить вес тела, давящий на сведенную спазмом ногу.

Во время движения (в положении стоя) судорогами обычно сковывается верхняя часть ноги. Для избавления от боли человеку следует сделать наклон вперед, не возбраняется облокотиться на что-нибудь, чтобы перенести вес на здоровую ногу, и сохранить равновесие.

Быстро прогнать болевые ощущения, возникающие при спазмах, помогает укол иглой или сильные щипки. Резкая боль позволяет избавиться от спазмов, но таит в себе угрозу. При варикозе укол в области пораженной вены способен стать причиной еще более серьезных проблем.

С спазмами небольшой интенсивности помогает бороться тепло. Теплый душ, грелка, но с учетом варикоза больным следует быть осторожными и не подвергать нагреванию зоны с измененными венами.

Лечение

При судорогах в ногах специалистами назначаются препараты для улучшения кровообращения и витамин Е. Также следует принимать для ног. Народная медицина в свою очередь предлагает различные рецепты на основе золотого уса, лаврового листа. Можно и просто втирать в стопы сок лимона.

Профилактика

Во избежание знакомства с судорогами больным варикозом необходимо постоянно выполнять упражнения, растягивающие мышцы на ногах.

Перед любыми нагрузками следует уделить внимание разминке. Отказ от кофеина, никотина и нормализация питания помогают не думать о судорогах, как спутниках варикоза.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения и профилактики ВАРИКОЗА и ГЕМОРРОЯ наши читатели используют метод, впервые озвученный Малышевой. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. "Крем-воск от варикоза Здоров ". Не имеет побочных эффектов. .