Первый по металлочерепице. Устройство крыши

Презентация по экологии на тему "охрана и рациональное использование природных ресурсов" Виды природных ресурсов

Иван калита как историческая личность

Библиотека инженера-гидроакустика

Советы начинающим художникам

Востребованное гадание «Три карты

Ивт кем работать. Будущая профессия. Специальность "прикладная информатика в экономике"

Погружение слова. Horus feat. Oxxxymiron - Погружение (текст песни, слова). Синдром очагового затемнения

Как приготовить ленивые голубцы

Яблочные маффины с корицей Как приготовить маффины с яблоками и корицей

й способ, как сварить ячневую кашу рассыпчатой и вкусной

Сколько калорий в морской капусте

Как вы понимаете значение слова подвиг

Воинская профессия. Артиллерист это кто. Воинская профессия Парадная форма артиллерии

Ассимиляция проблемного опыта

Почему назначают Курантил во время беременности?

Основание с наличием полок. Правильный полок для вашей бани – и комфортный отдых обеспечен! На каком уровне у вас есть скамейка в русской бане

Чтобы с комфортом и пользой попарится в бане, необходимо установить полок, соблюдая определенные нормы. Материал для настила тоже нужно выбирать с умом. В данной статье мы расскажем как сделать полок в бане своими руками, дадим пошаговое руководство, а также чертежи, фото и видео инструкции.

Материал для полка

Атмосфера в парной отличается высокой температурой и влажностью, такое сочетание выдержит не каждый материал. Традиционно для банного настила используется дерево. Подходящий сорт древесины должен обладать определенными свойствами:

  • низкая теплопроводность, гарантирующая комфортную для человека температуру настила;
  • устойчивость к влаге;
  • минимальное количество смолу в структуре древесины.

Опытные мастера рекомендуют для полков липу, осину, клен, тополь, абаши. Хвойные породы хорошо переносят влагу, но при высокой температуре на их поверхности начинает выступать смола. Это может привести к ожогу, поэтому отличную древесину сосны или ели лучше использовать для мебели в комнате отдыха или моечной.

Липа – при нагревании от нее исходит особый аромат и целебные испарения. Дерево быстро высыхает, не трескается, легко обрабатывается. В жаркой и влажной атмосфере материал изменяет цвет от светлого к темному.

Осина – распространенный выбор для полков, благодаря сочетанию прочности и низкой цены. Доски сохраняют размеры при скачках температуры и не деформируются. По языческим поверьям осина освобождает от негатива и излечивает душевные травмы. Внешне материал сохраняется надолго, а внутренняя часть досок подвержена гниению.

Абаши – дорогостоящая африканская древесина имеет красивый желтоватый или кремовый оттенок, сохраняет свой вид высокое качество на долгий промежуток времени. Имеет низкую теплопроводность, гибкий и прочный материал служит удобным настилом. Высокая цена зарубежного дерева делает его доступным лишь для ограниченного круга людей.

Клен – показывает отличную стойкость к влаге и нагреванию.

Расположение

Количество ярусов в парилке вы выбираете самостоятельно, если людей в баню будет ходить немного, достаточно 1–2 яруса. Три яруса можно поместить в высокой комнате, между верхним настилом и потолком должно оставаться не меньше метра. Полки располагаются вдоль стен, на которых отсутствуют окна. Лежанки размещают:

  • ступенчато вдоль одной стены;
  • перпендикулярно на смежных стенах;
  • параллельно друг другу на противоположных стенах, верхний ряд откидывается для удобства.

Размеры полков зависят от яруса: верхний выполняется шириной в 90 см, средний и нижний – 80 см. Длина может колебаться от 150 до 180 см, это зависит от размера парной.

Высота полков должна быть удобной для сидящего человека – верхний полок крепится на высоте 120 см, комфортная высота среднего настила 70–80 см, нижний крепится на уровне 40 см.

Монтаж

Перед тем, как сделать полки, бруски и доски, предназначенные для них, тщательно шлифуются и обрабатываются специальным антисептиком на натуральной основе. Каркас полка сооружают из брусков, опорные стойки делают сечением 50×70 мм.

  1. Положение задних стоек размечается на стене, они фиксируются к поверхности саморезами.
  2. Горизонтальные балки, образующие раму к которой будет крепиться настил из досок, прикручиваются торцами к противоположным стенам. Поперечные части, равные ширине полка, крепятся к стенам по всей длине. Между стеной и примыкающим продольным бруском, необходимо прикрепить небольшие заготовки толщиной 10 см, чтобы остался зазор для стока воды. Горизонтальная плоскость балок проверяется уровнем.
  3. Задняя балка крепится саморезами к вертикальным стойкам.
  4. Передние вертикальные стойки устанавливаются параллельно задним, под торцы подкладывается резина. Правильность установки следует проверять с помощью уровня.
  5. Передняя балка соединяется со стойками.
  6. В балках выпиливаются пазы для крепления поперечин, на расстоянии в 60 см друг от друга.
  7. Перекладины укладываются в пазы и фиксируются саморезами.
  8. Для надежности вертикальные стойки соединяются посередине брусьями.
  9. Длина используемых досок равняется длине полка, ширина – 120 мм, толщина – 22 мм. Они прикручиваются к раме настила с обратной стороны или головки саморезов утапливаются в дерево. Места вкручивания замазывают специальной мастикой, чтобы не допустить ожога. Между планками оставляется щель в 1–2 см для стекания воды.

Использование саморезов вместо гвоздей позволяет надежно закрепить конструкцию и оставляет возможность разобрать полок для просушки или замены элемента.

Так изготавливается полок для бани, если вы собираетесь сделать несколько ярусов, то они выполняются по схожей схеме: собирается каркас для верхнего и к нему крепится основа для нижнего полка.

Видео

Посмотрите видео, в котором содержится подробное описание сборки полка для парной:

Фото

Эта подборка фотографий и рисунков поможет вам более ясно представить порядок выполнения работ:

Чертежи

На предложенных нами чертежах указаны размеры полков и особенности их конструкции:

Традиционный полок для бани не менее важен, чем ее конструкция и устройство бассейна или купели, так как без него невозможно представить полноценный отдых. Мебель в парной должна соответствовать ее микроклимату и быть безопасной и комфортной в эксплуатации.

Ведь баня – это не просто место для купания, главной ее целью является релаксация. Конструкция полок не представляет собой ничего сложного (обычный настил из дерева), но ее обустройство и выбор имеют немало разнообразных нюансов, которые необходимо строго соблюдать.

Форма полок в бане может быть разной: скамейка, лежанка или шезлонг, позволяющие париться полусидя или полулежа. В зависимости от формы, ширина полок также различается. Основные требования, которым они должны соответствовать: высокая прочность, приятный аромат и гладкая поверхность.

Выбираем сорт древесины для полков

Материалом для изготовления полока является дерево, поэтому выбор древесины имеет большое значение. Сорта дерева должны соответствовать следующим требованиям: низкая теплопроводность, стойкость к влаге и высоким температурам, низкое содержание смол, высокая плотность волокон. Все эти условия идеально соединяет в себе такое дерево, как липа, обладающая полезными свойствами. Во время нагрева она выделяет очень приятный аромат, который наделяет целебными силами. Обладает дерево и другими преимуществами, как нельзя лучше подходящими для бани:

  • Липу легко обрабатывать.
  • Она не трескается со временем, быстро сохнет и долго нагревается.
  • Дерево дарит заряд положительной энергии, улучшает самочувствие и придает сил: моральных и физических.
  • Имеет вполне приемлемую стоимость.

Недостаток у липы только один – со временем доска темнеет, теряя первоначальный цвет.

Отсутствует данный недостаток у ольхи, которая имеет однородную и мягкую структуру, благородный красно-розовый оттенок, высокую стойкость к воздействию влаги.

Характерны целебные свойства и для осины. Доска, выполненная из этого древесного сорта, забирает у человека весь эмоциональный негатив, скопившийся за длительное время. Доступность и низкая стоимость данного строительного материала ставит его наравне с осиной по популярности. При выборе данного древесного сорта необходимо соблюдать осторожность, так как он может иметь брак, невидимый при осмотре – гниение изнутри.

Рекордсменом по полезным свойствам и характеристикам является африканское дерево Абаши. Оно имеет высокую устойчивость к влаге, высокой температуре, медленно нагревается, поэтому обжечься об него не представляется возможным никому. Материал обладает выносливостью и представлен в широком спектре цветовых решений: от бледно-желтого до светло-кремового. В списке положительных качеств есть только один недостаток – высокая стоимость.

Схема размещения полков включает в себя три варианта:

  • 1 вариант – ступенчатая, подходит для семейных бань. Полки строятся у одной стены в три яруса: верхний полок является самым жарким, а нижний – наиболее прохладным.
  • 2 вариант – «Г»-образная, позволяет удобно разместиться в бане небольшого размера: двое полков размещаются у одной стены снизу и сверху, а средний полок размещается у стены, расположенной по соседству.
  • 3 вариант – «купе», применяется в тех случаях, когда экономия пространства стоит на первом месте. Предусматривается всего двое полков, которые крепятся друг над другом, верхнее сиденье можно поднять и зафиксировать возле стены.

При изготовлении полков необходимо соблюдать определенные параметры, так как скамейки не должны мешать циркуляции воздуха и действиям посетителей. Конструкция полков состоит из составных частей.

  • 1-й элемент – опорные стойки, выполненные из толстых брусьев. Стойка включает две вертикальные балки (ширина которых соответствует размеру полка), соединенных между собой с помощью перемычек через каждые пятьдесят сантиметров.
  • 2-й элемент – сиденья с небольшим наклоном в 20. Делают его следующим образом: на каркас набивают доски, соблюдая щель в 2 сантиметра. Надо учитывать, что ширина доски должна быть намного больше ее толщины.

Каркас необходимо обработать: отшлифовать и сгладить острые углы. Изготовление полок для бани несколько усложняется крепежом. Крепить каркас необходимо без использования шурупов или гвоздей, так как об них можно легко обжечься. По этой причине конструкция соединяется деревянными клиньями в предварительно сделанные отверстия, расположенные в местах стыков элементов.

Перед изготовлением полков в бане, их нужно тщательно обработать: отшлифовать поверхность и устранить все имеющиеся острые углы. Для предупреждения гниения полок их необходимо пропитать с помощью антисептика на основе натуральных компонентов. Обработка позволит избежать выделения химических веществ при нагревании.

Первым делом при изготовлении скамеек собираем каркас: каждая доска крепится к другой с помощью горизонтальной обвязки. Для большей надежности его стойки крепятся к стене. Для этого используются только деревянные крепления, саморезы и болты можно использовать только в тех местах, где исключено соприкосновение с кожей.

Каркас включает в себя пять стоек и десять брусков, соединенных между собой настилом из досок. При изготовлении удобно опираться на чертежи.

Если каждая доска полка не обработана, то вследствие постоянного нахождения во влажной среде появляются плесень и гниль, скамья быстро приходит в негодность. Чтобы этого избежать, конструкция должна быть пропитана специальными средствами.

Категорически запрещается использовать такие традиционные химические средства, как лак и олифа, так как при нагревании полок для бани, вследствие испарения химических веществ, начинает выделяться неприятный и резкий запах. Контактируя с кожей, они могут вызвать аллергическую реакцию.

В настоящее время в продаже представлена специальная пропитка для бани, в основе которой находятся эфирные масла, создающие защитную пленку. Данное средство позволяет эффективно противостоять влаге, и защищает поверхность от преждевременного старения.

С помощью такой пропитки можно обработать не только скамьи, но и другие деревянные поверхности в бане. Смеси более сильного действия используются для пола, они не выделяют едких химических запахов и вредных паров.

Уход за полком

Правильный уход за полком в бане – залог чистоты и здоровья, ведь вопрос гигиены в банном помещении всегда является актуальным.

Для мытья лавок запрещается использовать любые современные моющие средства, лучше всего применять всем известное хозяйственное мыло. Если загрязнения очень сильные, то для механической очистки полок пригодится абразивный материал.

Парилка представляет собой сердце бани, так было и будет всегда. Вытянувшись на полке, Вы забудете обо всех неприятностях и проблемах, погрузившись в расслабляющую атмосферу блаженства. Следуя всем советам по изготовлению полков и уходу за ними, Вы сможете сделать их удобными и надежными.

При составлении плана будущей бани при ее строительстве необходимо определить оптимальные размеры парилки, от которых зависит не только комфортное пребывание, но и безопасность находящихся там людей.

Парилка – главное помещение в бане, поэтому его длина и ширина, высота потолков, размеры полок должны быть подобраны правильно. Габариты парилки зависят от типа возводимой бани: бюджетный вариант, как правило, совмещает моечную и парилку, а в более комфортном эти помещения разделены. Соответственно, их стандартные размеры парилки будут различаться.

Оптимальный размер парилки зависит от нескольких факторов:

  • общего размера бани;
  • количества человек, одновременно находящихся в парилке;
  • габаритов банной печи;
  • типа конструкции и размеров полок, принципа их расположения.

Высота парилки является наиболее важным параметром, с которым необходимо определиться. От этого параметра зависит качество пара. Парилка не должна быть слишком низкой, чтобы в ней был достаточный объем устойчивого пара. В парилке со слишком высоким потолком пар будет расходоваться нерационально, поэтому рекомендуемая высота потолка составляет от 2,2 м до 2,4 м. При этом следует ориентироваться на рост самого высокого члена семьи, потому что при высоте ниже 2,1 м людям с ростом выше среднего будет некомфортно находиться в помещении парной, к тому же, там будет недостаточно свежего воздуха, а пар станет быстро улетучиваться. Но, если сделать потолок высотой 2,5 м, тогда увеличится расход топлива, времени на растопку каменки, потому что объем парной станет больше примерно на 0,5 м3. При этом, весь объем полезного горячего пара будет скапливаться не там, где находятся парящиеся, а под самым потолком. Высота двери парной должна быть стандартной (65-70 см на 170-180 см), обязательно с высоким порогом, чтобы уменьшить доступ холодного воздуха снаружи.

Длина и ширина

Определение размера парилки должно осуществляться еще на этапе планирования вместе с размером самой бани. При этом, габариты парной не должны быть слишком большими, иначе на прогревание воздуха понадобится много топлива и времени. Чтобы правильно рассчитать оптимальные длину и ширину парной, необходимо определиться с ее типом:

  1. Парилка для одного человека.

Может быть представлена двумя вариантами: для одного человека с сидячим местом и с полноценной полкой. В первом случае парная может не иметь окна, в ней одноярусная небольшая полка, и каменка. Это идеальный вариант для саун, расположенных непосредственно в доме, для финских саун. Оптимальным размером в этом случае является 1150-1200 мм по стене с каменкой, и 840-850 мм по стене с полкой.

Парилка для одного-двух человек

Если баня на одного человека предусматривает лежачую полку, длина стен может составлять 1800 мм, а ширина – 1050-1100 мм. Одноярусную лежанку стоит снабдить ступенью, чтобы использовать ее в качестве сидения при необходимости.

  1. Парилка для 2-3 человек.

Размер парной на два или три человека зависит от того, каким образом она будет устроена – квадратной формы или прямоугольной. Длина стен квадратной парной должна быть не менее 1150 мм. Такая форма позволяет расположить вход в углу, каменку рядом с ним, а в оставшихся двух смежных стенах можно расположить угловые полки с размещением для двух-трех человек. Если парная прямоугольной формы, размер длинной стены может составлять 1450-1500 мм, короткой – 1300 мм. это распространенный вариант, особенно для маленьких бань, когда используется парный сидячий лежак, расположенный двумя ярусами или угловым образом.

  1. Парилка для четверых и более человек.

Парная для 4 и более человек предусматривает размер длинной стены 1800-2000 мм, короткой – 1400-1500 мм при прямоугольной форме. По длинной стороне обычно расположены двухъярусные или трехъярусные полки, на которых можно сидеть и лежать. Для большой бани на четверых оптимальным размером является 2500 мм на 2000 мм, без учета габаритов каменки и занимаемой ею площади.


Правильный размер парилки

Габариты полок

Размер лежанок должен быть комфортным для человека, как по длине, так и по ширине. Также немаловажна высота расположения полок и расстояние между ними и потолком.

Габариты полок в парилке

Ширина обычной сидячей полки должна составлять 40 см. с длиной по размеру помещения. Для того, чтобы сидеть на полке с поднятыми ногами, ее размер должен достигать 90 см в ширину. Длина лежанки варьируется в зависимости от того, в полный рост на ней лежать или с согнутыми ногами: в первом случае можно сделать ее длиной 150 см, во втором – не менее 180 см, учитывая возможность оборудования ее подголовником.

Если парная оборудуется трехъярусной лежанкой, нижняя ступень должна быть самой узкой, а верхняя – самой широкой. При этом, ширина нижней должна составлять 40 см, ширина остальных двух – в пределах 60 и 90 см. Трехъярусные, так же, как и двухъярусные полки, могут располагаться в виде угловой конструкции, вдоль одной стены или друг напротив друга. Расстояние между верхней лежанкой и потолком должно составлять не менее 1 м, чтобы можно было спокойно вставать с нее. Расстояние между соседними полками должно быть выдержано в пределах 30-40 см. Между ламелями полок необходимо оставлять зазоры 3-4 мм для свободной циркуляции воздуха, а также быстрой просушки после банных процедур.

Если моечная и парная в бане – это отдельные помещения, по отношению к раздевалке они должны составлять соотношение 1,5х1х2 м.

Для того, чтобы пол в бане нагревался быстрее и надолго сохранялся пар, его нужно делать на 5 см выше каменки и на 20 см выше, чем моечная.

Для удобства принятия банных процедур пожилыми людьми рекомендуется установить для них специальную полку шириной не менее 50 см, а длиной – 180-200 см.

На одного моющегося в парной должен приходиться 1 м2 полезной площади, из которой вычитается 1м2 площади каменки, включая небольшое пространство вокруг нее.

Если парная оборудована окном, то его размеры не должны превышать 50 см в длину и ширину, чтобы не выпускать большое количество горячего воздуха.

От полка во многом зависит комфорт во время принятия банных процедур. Поговорим о правилах и нюансах их изготовления.

Общие сведения о полке

Полок (правильней говорить именно "полок", а не "полки" или "лавки") представляет собой деревянную конструкцию, которая состоит из нескольких лежаков, расположенных на разном уровне. Наличие нескольких уровней позволяет самостоятельно регулировать температурный режим принятия банных процедур, так как температура в помещении увеличивается от пола к потолку. Правда, в небольших парных полок может быть и одноуровневым.

Независимо от того, какой вы собираетесь сделать полок в парилке, работа по его изготовлению будет состоять из четырех основных шагов: подготовка проекта, подготовка материалов, сборка каркаса, обшивка.

Несмотря на кажущуюся простоту конструкции, каждый шаг ее изготовления имеет множество нюансов, незнание которых может перечеркнуть всю проделанную работу. Далее подробно рассмотрим каждый этап.

Шаг 1: Проектирование

Полок для бани включает в себя стойки, напоминающие ножки обычной лавки, и горизонтальные поперечины. Последние объединяют все стойки в единую конструкцию. Иногда полок крепят к стене, в результате чего часть нагрузки или даже вся нагрузка ложится не на стойки, а на стену. Такие полки называются финскими. Также у него есть обшивка. Выполняется досками или рейками, между которыми обязательно должен быть зазор.

Прежде чем сделать самостоятельно полок для бани, нужно подготовить чертежи. Чтобы их составить, определитесь с несколькими моментами.

Полки в бане должны располагаться возле глухих стен, т.е. не имеющих окон. Расположение может существенно повлиять не только на размеры лежаков, но и их конструкцию. Минимальное значение длины лежанок составляет полтора метра. При такой длине человек среднего роста может лечь, но колени придется согнуть. Чтобы на лежанке можно было расположиться комфортно, потребуется длина в 200–220 см.

Количество уровней и высота зависят от высоты самой парилки. Если помещение низкое, то достаточно одного-двух уровней. Высота подбирается по своему усмотрению, но чаще всего первая лежанка находится на уровне около 40 см от пола, а вторая - 95–120 см. Если помещение высокое – сделайте три уровня. Единственное, расстояние между последним лежаком и потолком должно быть не менее 120-130 см, чтобы на последней полке тоже можно было сидеть.

Ширина зависит от уровня яруса. Для первого уровня ширина должна составлять 40 см, а для второго 60–90 см, т.е. общая ширина полка в два яруса получится 100–130 см. Если конструкция трехъярусная, то среднюю полку сделайте шириной 60 см, в верхнюю – 90 см.

Выше указаны размеры полок с учетом среднего роста человека, но при необходимости вы можете их подкорректировать, чтобы в парилке комфортно себя чувствовали все члены семьи. Кроме того, внести какие-то изменения могут потребовать и особенности помещения, отведенного под парную.

Изобразите конструкцию на бумаге. Ее основой служат П-образные детали, которые представляют собой две парные стойки, соединенные перемычкой. Шаг стоек должен составлять 60–100 см. Если увеличить шаг, то лежаки под весом человека могут прогибаться, однако если доски будут достаточно толстыми, шаг можно увеличить.

Все парные стойки соединяются горизонтальными рейками, которые служат основой для лежаков. Т.е. каркас каждого лежака представляет собой прямоугольную раму на стойках.

Вам необязательно изображать конструкцию в масштабе, можно даже набросать каркас от руки. Главное, укажите в миллиметрах размеры полков и всех основных деталей конструкции, а также желательно указать их расположение в бане на плане помещения. В результате вы не допустите ошибок в процессе сборки и монтажа конструкции, а также сможете подкорректировать размеры прямо на бумаге.

Надо сказать, что в баню с малой площадью лучше сделать так называемые финские полки. Они устанавливаются не в виде ступеней, а друг над другом, как полки в поездах. Их конструкция представляет собой прямоугольную раму с перемычками, которая крепится к трем смежным стенам. Спереди она может быть укреплена раскосами, закрепленными на стенах, или даже стойками.

Чтобы на финских полках можно было сидеть, расстояние между ними сделайте не меньше 110-120 см. Такое же расстояние должно быть от верхней точки конструкции до потолка.

Шаг 2: Подготовка пиломатериалов

Для сооружения полков в парной нельзя применять любые пиломатериалы. Для этих целей подходят только сорта, которые отвечают следующим требованиям:

  • низкая теплопроводность. Дерево не должно нагреваться, иначе сидеть и лежать на нем будет некомфортно;
  • отсутствие смолы. При нагреве смола выделяется из структуры дерева и может причинить ожог. Поэтому хвойные породы древесины применять строго запрещено;
  • Влагостойкость. Это требование можно назвать второстепенным, так как от устойчивости дерева к влаге и грибку зависит долговечность изделия, но не комфорт лежаков.

Парильный полок чаще всего изготавливают из липы. Это дерево соответствует всем вышеперечисленным требованиям, кроме того, недорого стоит и обладает приятным ароматом. Новичков липа порадует своей мягкостью, что упрощает процесс ее обработки. Единственный недостаток этой породы заключается в ее недолговечности. Кроме того, со временем липа начинает темнеть.

Еще одной традиционной "банной" породой дерева является осина. Она стоит дороже липы, но зато гораздо долговечней. Кроме того, осина обладает целебными свойствами, а еще принято считать, что она способна поглощать негативную энергию.

Если стоимость материала для вас особого значения не имеет, можно использовать в парной африканский дуб, он же абаш. Это дерево наиболее долговечное, так как не боится влаги и других экстремальных условий эксплуатации в парной. При этом обладает низкой теплопроводностью благодаря пористой структуре.

Чтобы сэкономить, можно сделать каркас из дешевой породы, к примеру, липы или осины, и обшить его досками из африканского дуба. Когда каркас придет в негодность, вы сможете демонтировать обшивку и использовать ее для новых полок.

В специализированных магазинах вы можете встретить доски для полков в парилке из хвойных пород. В процессе сушки их подвергают специальной обработке, в результате которой из структуры удаляется смола, и материал становится совершенно безопасным. Чаще всего подобным образом обрабатывают кедр – эта порода дерева долговечная, ароматная и даже целебная.

Определившись с породой, нужно подготовить следующие пиломатериалы:

  • брус 50х50 мм;
  • металлические уголки для соединения деталей;
  • доски 20х50 мм;
  • саморезы.

Объем материалов зависит от проекта, поэтому посчитать придется самостоятельно. Сделать это не составит труда, если под руками имеется чертеж.

Шаг 3: Сборка каркаса

Итак, проект готов, материалы закуплены, теперь рассмотрим как сделать полок, чтобы он прослужил в бане не один год. Начните работу с изготовления стоек – для этого просто нарежьте брус на отрезки, равные высоте каждого лежака. Количество ножек посчитайте на чертеже.

Затем нарежьте перемычки, которые соединят все парные стойки. Ширина перемычек должна соответствовать ширине лежаков. Сразу же соедините перемычки со стойками – обрежьте смежные края деталей под 45 градусов (без малейших отклонений, иначе детали будут располагаться не перпендикулярно друг другу), затем состыкуйте и зафиксируйте саморезами. Кроме того, дополнительно скрепите детали металлическими уголками и саморезами, которые должны располагаться с внутренней стороны.

В результате должны получиться П-образные детали – основа лежака. Если полки в сауне будут многоуровневыми, сделайте детали для каждого уровня. На нижних торцах стоек закрепите резинки, которые будут выполнять функцию гидроизоляции.

Теперь устанавливаем основу лежака, примыкающего к стене, т.е. самой высокой полки. Чтобы повысить прочность и жесткость конструкции, примыкающие стойки крепим к стене дюбелями, анкерами или саморезами. При этом положение стоек обязательно проверьте уровнем, чтобы избежать отклонения по вертикали.

Сверху все стойки нужно связать горизонтальными планками, расположенными перпендикулярно перемычкам парных стоек. В качестве планок можно использовать доски, которые крепятся пастью к стойкам, чтобы нагрузка приходилась на кромку.

Если хотите сделать съемные скамейки, т.е. не соединять их со стенами, укрепите конструкцию дополнительными перемычками. Достоинство съемных полок заключается в том, что вы сможете просушивать их на улице.

Каркас верхней полки готов, теперь точно так же нужно сделать каркас нижней полки. Для этого задние стойки нижней полки соедините с передними стойками верхней полки. Затем все П-образные детали свяжите между собой горизонтальными планками. Стыки укрепите металлическими уголками.

Мы рассмотрели, как выполняются простые, прямоугольные полки. Однако иногда их делают сложной, криволинейной формы. К примеру, если лежаки расположены Г-образно, угол между ними можете сделать закругленным.

Финские полки для бани выполняются несколько иначе – вначале нужно разметить стены, обозначив уровень расположения полок горизонтальными линиями. Затем на полученных линиях закрепите брус сечением 50х70 мм. Для этих целей используйте анкера. Если стены деревянные, воспользуйтесь мощными шурупами. Шаг крепежей должен быть не более 20–25 см.

Затем к торцевым брусьям прикрепите переднюю планку, в результате чего должна получиться прямоугольная рама. Чтобы укрепить конструкцию, установите стойки, на которые будет опираться висящая сторона лежанки. Если лежак получается длинным (более двух метров), желательно установить стойку и по центру висящего края.

Чтобы стойка по центру была более функциональной, можно достроить к ней лесенку. Для этого установите рядом вторую стойку и закрепите между ними перемычки. В результате забираться на второй ярус будет гораздо проще.

Саму раму дополнительно укрепите поперечинами, чтобы избежать прогиба обшивки в процессе эксплуатации. По такому принципу соберите каркасы и для лежанок на других уровнях, после чего можно приступать к обшивке.

Шаг 4: Обшивка

Начните работу с нарезки досок по ширине полок в парной. Затем тщательно отшлифуйте их лицевую сторону и торцы. Верхние ребра закруглите, чтобы они не впивались в тело и на лежаке было комфортно лежать. В итоге поверхность должна получиться идеально гладкой.

Процесс крепления досок предельно простой. Главное, соблюдайте следующие правила:

  • крепите доски с шагом 10–20 мм. Это необходимо для циркуляции воздуха между ними. Если не обеспечить зазоры, настил не сможет как следует просыхать и в скором времени вам придется сделать новые полки в парилке, так как старые сгниют;
  • фиксируйте доски саморезами исключительно с тыльной стороны. Если вы вкрутите саморезы сверху, даже заглубив шляпки на несколько миллиметров, все равно останется вероятность получения ожога. А безопасность, как известно – это главное требование к полкам в парной.

Правда, вместо саморезов вы можете использовать дубовые шпунты-клинья, которые можно установить сверху. Для этого просверлите под них отверстия и затем забейте шпунты молотком. Место установки шпунтов тщательно отшлифуйте, чтобы они не выпирали над досками.

После того как доски будут закреплены, еще раз отшлифуйте поверхность, чтобы удалить зазубрины, которые могли появиться в процессе монтажа.

При желании вы можете сделать обшивку съемной. Для этого расположите параллельно друг другу два бруса и сверху закрепите на них доски с учетом изложенных выше требований. В брусьях сделайте пазы, чтобы они насаживались на перемычки каркаса и обшивка надежно фиксировалась в рабочем положении.

Съемную обшивку вы сможете быстро просушивать после каждого принятия водных процедур. Соответственно, мебель в таком случае прослужит вам дольше.

Не обрабатывайте полки в парной химическими антисептическими пропитками. Это может нанести вред вашему здоровью. Исключением являются специальные средства, выполненные на основе натуральных компонентов, такие как Тиккурила Супи-Саунасуоя или, к примеру, Eurotex Сауна. А еще лучше – вообще откажитесь от использования пропиток.

Что видит человек, вошедший в парилку, помимо красивой отделки, грамотно смонтированной внимательным и хозяйственным владельцем бани? Прежде всего, его вниманию предстает печь, являющаяся «сердцем» любой парной, а также полки, на которых можно удобно (или не очень, если что-то сделано неправильно) расположиться на время проведения банных процедур. Именно о последнем пункте приведенного перечня пойдет речь далее.

Для неосведомленного человека полки в бане представляют собой элементарную конструкцию, состоящую из 1-3 деревянных лавок. На практике же все гораздо серьезнее и интереснее. Знаете ли вы, что для изготовления полок могут использоваться разные материалы? При этом конфигурация и размеры конструкций тоже могут различаться. Со всеми упомянутыми нюансами, а также инструкциями по самостоятельному изготовлению полок для бани вам предлагается ознакомиться в ходе изучения нижеизложенной информации.






Прежде всего, нужно уделить максимальное внимание выбору материала для изготовления банных полок. В процессе определения оптимального варианта, необходимо учитывать экстремальные температурно-вла жностные условия, в которых он будет использоваться. Традиционно полки делаются из древесины – применение любого рода синтетических материалов следует исключить полностью.

Важно понимать и тот факт, что далеко не каждая порода древесины одинаково хорошо подходит для изготовления рассматриваемых элементов банной обстановки. Использовать можно лишь те материалы, которые в полной мере соответствуют нижеперечисленны м требованиям:

  • имеют низкие показатели теплопроводности;
  • не содержат в своем составе смол либо же включают их в минимальном количестве;
  • характеризуются высокими показателями плотности волокон;
  • нормально переносят эксплуатацию в условиях повышенной влажности и температурных перепадов.






Издавна на Руси банные полки изготавливались из древесины осины и липы, иногда для этого использовались тополь и береза. Сравнительно недавно перечень подходящих материалов пополнился гостем из далекой Африки – деревом абаши. Перечисленные материалы в полной мере соответствуют упомянутым выше требованиям к древесине, подходящей для изготовления банных полок. При этом каждый из них имеет как набор сильных качеств, так и свои слабые стороны.

Важно! Делать полки из древесины хвойных пород нельзя – выделяемая при нагревании смола вряд ли доставит приятные ощущения посетителям бани.

С информацией о наиболее часто используемых на сегодня материалах изготовления банных полок вы можете ознакомиться в следующей таблице.

Таблица. Материалы для изготовления полок в баню

Материал Описание

Почти идеальный материал:
- сучки практически отсутствуют;
- обработка выполняется легко и быстро;
- материал медленно нагревается и быстро высыхает;
- древесина не трескается;
- на поверхности отделки не остается некрасивых следов от пота;
- в процессе нагревания древесина выделяет приятный легкий запах;
- материал с древних времен славится своими целебными свойствами;
- стоит липа сравнительно недорого.
Множество преимуществ и всего один недостаток – достаточно быстрое потемнение в температурно-влажностных условиях парной – делают древесину липы отличным материалом для изготовления банных полок.

Осина является наиболее бюджетным представителем категории материалов, свойства которых позволяют использовать их в температурно-влажностных условиях парилки. Помимо этого, осина славится своей достаточно серьезной долговечностью, незначительным включением сучков, а также удивительным свойством вбирать всю негативную энергию, «очищая» человека и улучшая его самочувствие.
К внешнему виду осины никаких претензий – материал довольно привлекателен. Наряду с этим, под красивой «обложкой» может скрываться огромная неприятность, характерная для осины – материал склонен к гниению изнутри.
Если вы решили делать банные полки из осины, по возможности обязательно распилите хотя бы пару досок из партии с целью проверки материала на наличие упомянутого изъяна.

Дерево абаши растет в жарком и влажном климате. Происхождение материала позволяет ему идеально себя «чувствовать» в условиях, характерных для парилки.
Абаши стойко переносит эксплуатацию в температурно-влажностных условиях бани, сохраняя свои изначальные характеристики и внешний вид в течение максимально длительного времени. При этом внешние свойства абаши на высоте – материал представлен в широчайшем разнообразии оттенков, от желтоватого до приятного кремового.
Субъективным недостатком этой древесины является лишь ее высокая стоимость, если сравнивать с рассмотренными выше вариантами.

Помимо выбора непосредственно материала изготовления банных полок, необходимо также подобрать оптимальный состав, который обеспечит максимально длительный срок службы древесины, уменьшив интенсивность пагубного воздействия на нее повышенной влажности и экстремальных температурных перепадов.






Условия, характерные для бани, делают невозможным использование в качестве защитных составов привычных олифы и масляных красок – такие материалы, во-первых, не смогут обеспечить сохранность древесины в парилке, во-вторых, при нагревании будут выделять вредные для человеческого здоровья вещества и соединения.

Оптимальным вариантом является использование специальных пропиток на масляной основе. После применения таковых поверхность древесины покрывается своего рода защитной пленкой, устойчивой к воздействию высоких температур и избыточной влажности и безвредной для человека.

Цены на пропитку для дерева

пропитка для дерева

Видео – Защита древесины в бане

Конструкция полок для бани

По принципу использования банная полка является обычной лавкой, широким удобным сидением, собранным и установленным в парилке с соблюдением положений соответствующей технологии.

Главными конструкционными элементами банных полок являются, во-первых, каркас, во-вторых, настил.

Каркас выполняет функции своего рода опоры, основания, к которому осуществляется крепление досок стационарного настила либо сооружение разбирающейся системы настилов. Для изготовления каркаса используется деревянный брус, сечение которого подбирается индивидуально с учетом особенностей обустраиваемой системы и предполагаемой величиной нагрузок (чаще всего применяется материал размерами 5х5 см).

Опорные стойки устанавливаются в вертикальном положении и скрепляются поперечными перемычками – это наиболее популярный способ. Также существует метод обустройства каркаса по типу лестничного косоура. И еще более редко используемым вариантом устройства банных полок является их монтаж в соответствии с финской технологией, при выборе которой каркас фиксируется без опор, а сидения и лежаки имеют вид прикрепленной к стене полки, похожей на те, которые присутствуют в вагонах поездов.

Схемы существующих конструкций каркасов для банных полок представлены на следующих изображениях.








Для сооружения настила обычно применяются доски из осины либо липы, при наличии достаточного бюджета и желания – из абаши. Доски набиваются с 10-20-миллиметро выми зазорами.

Важно! Элементы настила должны быть тщательно отшлифованными хотя бы с лицевой стороны и торцов, чтобы посетители бани не поранились и не загнали занозы.

Существует 2 основных варианта устройства настила:

  • стационарный, при котором доски прикрепляются к каркасу гвоздями/саморез ами или другим подходящим крепежом;
  • съемный – доски собираются в отдельные элементы, укладываемые поверх каркаса без обеспечения постоянного с ним скрепления.

Главное преимущество второго варианта сводится к появлению возможности выносить настил из бани и проветривать его за пределами помещения.

Если же предпочтение отдается стационарному настилу, крепление элементов нужно выполнять с соблюдением важных требований, перечисленных ниже:

  • фиксацию досок предпочтительнее всего осуществлять при помощи деревянных гвоздей либо штифтов. В случае использования саморезов, их нужно либо обустраивать с внутренней стороны настила, либо заглублять в материал на 1-2 мм;
  • доски крепятся с зазорами от 10 мм для обеспечения эффективной циркуляции воздуха внутри конструкции и исключения вероятности ее разрушения из-за гниения и прочих проблем, возникающих в непроветриваемых местах с высокой влажностью;

    Зазор между досками – 10 мм

  • толщину досок подбирают в соответствии с их шириной: оптимально, когда первый показатель в 4 раза меньше второго;
  • все поверхности досок, с которыми может контактировать посетитель бани, тщательно отшлифовываются, а острые грани и углы округляются;

    С углов материала для изготовления полоков снимается фаска или делается скругление

  • доски для сидения/лежания можно размещать продольно и поперечно по отношению к примыкающей стене, спинок – продольно.



Цены на доски обрезные

доски обрезные

Размеры и формы полок

В процессе проектирования полок для бани необходимо придерживаться установленных стандартов и грамотно соблюдать ключевые линейные параметры. Рекомендованные далее значения позволят вам получить максимально комфортные в использовании полки, органично вписывающиеся в пространство даже небольшой парилки.

В отношении ширины полки наиболее популярными являются следующие вариации:

  • 40 см – достаточно узкое сидение, использование которого будет целесообразным в парной небольших размеров. При наличии достаточного пространства, рекомендуется отдавать предпочтение более внушительным значениям;
  • 60 см – полка средних размеров;
  • 90 см – стандартный и очень удобный вариант. На такой полке можно удобно сидеть с подогнутыми ногами;
  • 150 см – широкая полка, позволяющая не только сидеть, но и лежать с подогнутыми ногами.

При наличии достаточного пространства в парилке, размеры полок можно увеличивать на свое усмотрение.

Ширина верхнего ряда полков – 70 см позволяет с комфортом лежать на полке одному человеку
Ширина нижнего ряда полков в сауне – 50 см

Боковые полки служат в качестве подставки для шаечек, тазиков или для размещения в парилке в положении сидя. Ширина боковых полков – 40 см

Более подробно информация в отношении габаритов составных элементов банных полок освящена на следующем изображении.

Что касается высоты установки элементов, рекомендации следующие:

  • 1,1-1,2 м – такое расстояние профессионалы советуют стараться выдерживать между нижней ступенью и второй полкой;
  • 40-60 см – оптимальный промежуток между 1-й и 2-й полками;
  • 20 см – такое расстояние между поверхностью пола и нижней ступенью является минимально допустимым;
  • 1,5-1,8 м – минимально рекомендованная длина полки.






На следующем изображении схематически показаны рекомендованные размеры полок и расстояния между разными поверхностями и элементами.

Дополнительно полки для бани классифицируются в соответствии с их конструкционными особенностями. Выделяют 3 основных варианта, с каждым из которых вы можете ознакомиться в следующей таблице.

Таблица. Варианты конфигурации полок для бани

Разновидность полок для бани Описание

Встречается чаще других. При таком конструкционном исполнении, полки монтируются на одной стене и обустраиваются ступенчато. При этом на нижней полке будет наиболее «холодно», а на верхней жарче всего – подогретые воздушные массы, как известно, вытесняются холодным воздухом и устремляются вверх.

Оптимальный вариант, позволяющий экономить и максимально рационально использовать доступное пространство. Полки обустраиваются таким образом, что верхняя и нижняя из них примыкают к одной стене, а промежуточная часть конструкции обустраивается на смежной стене.

Обустройство полок такой конфигурации позволяет сэкономить некоторое пространство в помещении парилки. Принцип прост: при ненадобности верхний ярус поднимается к стене, подобно полке в купе поезда, а в случае появления необходимости его использования так же легко опускается обратно.

Простейшая конструкция – прямые полки в несколько ярусов (в рассматриваемом примере их 2, можете делать меньшее или большее количество, взяв за основу это же руководство) устанавливаются вдоль стены. В качестве примера взята парилка со стеной длиной 3 м – один из наиболее часто встречающихся вариантов. Если в вашем случае длина стены, вдоль которой устанавливаются полки, не совпадает с указанной в качестве примера, отличия от приведенной инструкции будут заключаться лишь в необходимом количестве исходных материалов и стоек каркаса.

Чтобы возведенные полки были максимально удобными, в процессе их конструирования нужно выдержать ряд важных требований.

Во-первых, сиденье нижнего яруса должно возвышаться над уровнем пола минимум на 0,6 м. При более скромных показателях времяпровождение на такой полке вряд ли можно будет назвать комфортным.

Во-вторых, ширина полок не должна быть меньше 400 мм. По возможности лучше и вовсе ориентироваться на 600-миллиметровы й показатель в качестве минимального. В целом же данный момент напрямую определяется габаритными размерами парного помещения, доступным пространством и предпочтениями собственника.

В-третьих, между сиденьем верхнего яруса и потолком бани нужно оставить промежуток высотой не менее 1,1-1,2 м, иначе посетитель парилки будет упираться в перекрытие головой, что не особо удобно.

Для сборки полок в парную упомянутых размеров вам понадобится порядка 40 м. п. бруса размерами 5х5 см (можно больше), из которых вы изготовите каркас, и приблизительно столько досок для финишной обшивки. Оптимальные размеры досок следующие: ширина – 120 мм, толщина – порядка 30-40 мм.



Процесс сооружения банных полок состоит из 2 ключевых этапов: монтажа каркаса и обустройства настила. С порядком проведения данных мероприятий вы можете ознакомиться в следующей таблице.

Таблица. Порядок обустройства двухъярусных банных полок

Этап работы Описание

В рассматриваемом примере сооружается двухъярусная конструкция. Работа выполняется в следующей последовательности:
- изготавливается каркас верхнего яруса. Чтобы это сделать, от бруса отрезается 12 заготовок длиной 120 см. Также надо сделать 6 заготовок длиной 60 см. Соединив длинные вертикальные опоры вверху горизонтальными перемычками, получаем П-образные стойки в количестве 6 штук. Их высота составит 1,2 м;
- полученные стойки фиксируем на поверхности стены с шагом 60 см. Для крепления хорошо подойдут шурупы по дереву, при этом фиксировать лучше через пробки из дерева – наличие таковых исключит вероятность скопления влаги между стойками и стеной бани. При несоблюдении этого правила древесина очень быстро сгниет и полки придут в негодность;
- чтобы конструкция была более надежной и жесткой, скрепляем дальние свободные углы каркаса длинным брусом. В рассматриваемом примере стена имеет длину 300 см, брус берем соответствующий. Для скрепления деревянных элементов используем саморезы или другие подходящие крепежные изделия;
- приступаем к изготовлению каркаса нижней банной полки. Для этого берем брус и распиливаем его на 6 элементов длиной 60 см (возьмут на себя функции вертикальных опор) и аналогичное количество заготовок длиной 120 см (будут использованы в качестве горизонтальных перекладин). Подготовленные заготовки скрепляем в элементы в виде буквы Г, следуя вышеприведенным рекомендациям. Вертикальные стойки должны упираться в пол парилки. Для большей устойчивости дальние свободные углы нижнего яруса каркаса тоже скрепляем 3-метровым брусом.
В результате мы получили каркас для полок длиной 3 м и шириной 60 см.

Рекомендации в отношении выбора оптимального материала для обшивки приводились ранее. Выбрав идеальную для нас древесину, приступаем к обшивке каркаса.
Для этого подготавливаем необходимое количество элементов обшивки длиной немного меньше 3 м (около 20-30 мм нужно оставить на воздушный зазор между стенами бани и обшивкой каркаса).
Поочередно обшиваем как горизонтальные поверхности каркаса, так и промежутки между полками.
Для крепления рекомендуется использовать деревянные штифты, к примеру, из древесины дуба. Недостаток крепления саморезами/гвоздями в том, что в условиях бани металл будет достаточно сильно нагреваться, а это может привести к появлению ожогов у посетителей парилки.
Если использование металлических крепежей является единственно возможным вариантом, их головки нужно утопить в древесину на 2-3 мм, а полученные углубления замаскировать с помощью деревянных пробок.
Между досками настила также рекомендуется оставлять зазоры – сантиметровых промежутков будет достаточно.

Цены на брус

Видео – Простые полки для бани своими руками

Угловые полки для бани сооружаются в аналогичной последовательнос ти. По сути, при возведении угловой конструкции, полки попросту монтируются у двух сопряженных стен и аккуратно стыкуются в углах. Для обеспечения большей надежности и жесткости конструкции, следует установить дополнительную угловую опорную стойку.




Главная особенность «финских» полок, как отмечалось, заключается в отсутствии вертикальных опорных стоек. Технология изготовления конструкции сводится к сборке каркаса сидения/лежака с его последующим размещением на опорных станинах, предварительно прикрепленных к стенам помещения парилки, и обшивкой.

Рекомендации в отношении используемых крепежей и необходимых зазоров остаются аналогичными предыдущей инструкции: где можно – деревянные штифты, где нельзя – саморезы с заглублением шляпки в древесину и установкой декоративных заглушек, зазоры – 20-30 мм между торцами полок и стенами, 10 мм – между элементами настила.



Рис. 41. Деталь полок 1 - наружный шуруп (можно использовать латунные шурупы М5-М6 с полукруглой головкой) Рис. 42. Крепление полок, расположенных у двух стен парной На рисунке показана изоляция парной сауны, парной бани

Для изготовления поддерживающих станин рекомендуется использовать деревянный брус увеличенного сечения, к примеру, 10х10 см. Материала понадобится немного (длина станины определяется в соответствии с запланированной шириной полки), поэтому существенных расходов на его покупку вы не понесете. Каркас можно изготовить из брусков 5х5 см (лучше – 10х5 см) или досок с аналогичными параметрами.

Приступаем к работе.

Первый шаг. Измеряем длину стены, вдоль которой будут монтироваться полки. Это позволит нам определить необходимую длину каркаса. Не забываем отнять от полученного значения 20-30 мм для обеспечения зазора между полками и стенами (более оптимальным вариантом является обеспечение данного зазора посредством укладки меньшего количества обшивки, как в предыдущей инструкции).

Длину изделия мы уже определили. Ширину подбираем самостоятельно, с учетом размером парилки и личных предпочтений. От показателя ширины напрямую зависит, сколько места будет доступно посетителю бани для сидения/лежания. В углах скрепляем раму при помощи металлических уголков и стягиваем болтами/самореза ми. Лучше делать это изнутри конструкции. Также устанавливаем промежуточные поперечные рейки из того же бруса. Рекомендованный шаг размещения поперечных перекладин – 50-60 см.

После сборки убеждаемся, что каркас входит в доступное пространство.

Второй шаг. Фиксируем на стене опорные станины длиной, соответствующей ширине обустраиваемых полок. Наша задача сводится к закреплению 2 деревянных брусков на одинаковой высоте. Убеждаемся в ровности фиксации станин при помощи строительного уровня.

Для крепления опор используем шурупы/саморезы. Крепление выполняем в 2-3 точках. Последний момент зависит от размеров станины – чем она длиннее, тем больше должно быть крепежей. Рекомендованный шаг размещения фиксирующих элементов – не более 40 см.

Нижние станины фиксируем с выступом по отношению к верхним. Длина выступа должна соответствовать запланированной ширине нижней полки.

Чтобы обеспечить необходимые вентиляционные зазоры, с наружной стороны станин подкладываем тонкие фанерные планки.

Третий шаг. На этом этапе наша задача сводится к укладке собранных каркасов на опорные станины. Для обеспечения большей надежности и жесткости конструкции, дополнительно прикрепляем рамы к стене при помощи шурупов/саморезо в.

Четвертый шаг. Обустраиваем настил. Доски можно крепить как продольно, так и перпендикулярно по отношению к рамам конструкции. Рекомендации в отношении используемых крепежей и промежутков между досками приводились ранее.

В рассматриваемом примере мастер нарезает на элементы нужных размеров уже готовый настил. При желании можете купить такой же – этот момент остается полностью на ваше усмотрение.

Пространство между нижней и верхней полкой также зашиваем.



Пятый шаг. Монтируем спинку над верхней полкой. Для этого можем использовать либо готовое соответствующее изделие, либо же соорудить спинку самостоятельно, прибив к стене вертикальные рейки толщиной до 1-2 см с шагом 40-50 см, а после зафиксировав на них доски.

Полки готовы.

Видео – Финские полки для бани

Полезный совет! Взяв за основу эту же технологию, вы можете изготовить полку-купе. Отличие заключается лишь в том, что верхняя полка в таком случае укладывается не на стационарные станины, а монтируется посредством откидного кронштейна, способного выдержать предстоящие нагрузки.

Теперь вы знаете, какими могут быть банные полки и как собрать данные изделия собственными силами. Выбирайте понравившийся вариант и приступайте к выполнению работы, следуя положениям соответствующей инструкции.

Видео – Полок для бани своими руками чертежи

Вам также будет интересно:

Презентация:
Обязательный минимум знаний при подготовке к ОГЭ по химии Периодическая система Д.И....
Мыть полы во. К чему снится мыть полы. Полный сонник Новой Эры
Обыденные дела, вроде влажной уборки, часто являются частью снов, и нередко на такие...
Представляем мясо по-новому: учимся готовить ромштекс из говядины Как вкусно приготовить ромштекс из говядины
Классический ромштекс – это кусок, вырезанный из толстого или тонкого края, филея или верха...
Лазанья с говядиной и тортильями
Лазанья с говядиной – это очень вкусное блюдо, которое часто сравнивают с мясной...
Чечевица с рисом: рецепты и особенности приготовления
Что такое чечевица? Чечевица - это однолетнее культурное растение, которое принадлежит к...